Nejoblíbenější postavou pro ženu je postava během těhotenství. A nezáleží na tom, jestli získala další kilo nebo ztratila velkou váhu. Překvapivě lze oba považovat za normální. Pokud je přírůstek hmotnosti během těhotenství povolen v rozmezí 10-14 kg po celé období, pak když klesá, některé čísla ne. Vše závisí na mnoha faktorech. Chcete-li zjistit, kolik by se žena měla během těhotenství zotavit, pomůže index tělesné hmotnosti a hmotnostní tabulka. Se ztrátou zjevných indikátorů jsou toxikóza, ústava, charakteristika těla. Nemají však pro lékaře starosti. Další věc, pokud příčinou ztráty hmotnosti jsou patologie. Stanovte jejich přítomnost pomocí vhodných testů. Ale o všechno v pořádku.
Zvýšení tělesné hmotnosti během těhotenství
Proč v těhotenství je norma, ve většině případů považována za zvýšení hmotnosti? To je způsobeno skutečností, že se berou v úvahu průměrné statistické charakteristiky ženského organismu. Přidávají váhu na dítě, dělohu, placentu, mléčné žlázy, tukové tkáně, množství plodové vody, tkáňové tekutiny a objem cirkulující krve.Všechny tyto ukazatele, například před porodem, získají 12-14 kg. To je obecně věřil, že čím nižší index tělesné hmotnosti před těhotenstvím, tím větší je hmotnost v těhotenství do konce termínu. Plné ženy také získávají váhu v "zajímavé pozici", ale mnohem méně. Jejich přírůstek hmotnosti může dosáhnout pouze 9 kg.
Chcete-li zjistit, kolik by se žena měla během těhotenství zotavit, pomůže index tělesné hmotnosti a hmotnostní tabulka
Index tělesné hmotnosti je poměr hmotnosti k těhotenství v kilogramech k růstu v metrech čtverečních. Zvýšení tabulky (nárůst hmotnosti v těhotenství) naznačuje, že v poměru kratším než 19,8 se žena může do konce období obnovit o 15 kg. S indexem 19,8-26 - až 13,5 kg a více než 26 - až 9 kg.
Je třeba, nejméně jednou týdně, zvážit. To vám umožní udržet pod kontrolou všechny změny ve vašem těle a reagovat včas na náhlé přerušení. Pozorování by mělo být sděleno vašemu gynekologovi na plánovanou schůzku, která zajistí včasnou diagnózu možných patologií. Za prvé, to jsou vhodné testy a ultrazvuk plodu. Tento konkrétní průzkum zodpoví otázku prudkého zvýšení hmotnosti. Tyto patologické stavy často zahrnují polyhydramnios, retence tekutin v těle.Může však být a je spojeno s dostatečným množstvím ovoce, nedostatkem hmotnosti před těhotenstvím, více těhotenstvím, zvýšeným chuť k jídlu. V závislosti na okolnostech je třeba přijmout opatření k jejich odstranění. V nepatologických případech je obecně předepsána frakční, racionální a zdravá strava.
Jediná věc, na kterou tě chci varovat, je použití přísné diety. Samozřejmě by se člověk měl starat o své zdraví. Ale je lepší to udělat pomocí zdravé výživy, která příznivě ovlivňuje organismus budoucí matky a stav dítěte.
Ztráta hmotnosti
Navzdory skutečnosti, že ve většině případů je přírůstek hmotnosti považován za normu, lze pozorovat zcela opačnou situaci. V podstatě je to také považováno za platný jev. Ale tady, stejně jako v nárůstu hmotnosti, existují "úskalí".
Ztráta kilogramu během těhotenství může být vyjádřena buď v konstantní hmotnosti během celého období, nebo přesně podle jeho poklesu. V obou případech je to často kvůli tomu, že dítě roste na úkor své matky. Normou je snížení hmotnosti v prvním trimestru těhotenství. Příčinou tohoto stavu je toxicóza.Během tohoto období žena zaznamenává časté nevolnost, někdy doprovázená zvracením, ve vzácných případech s průjmem, zvýšeným slinením a sníženou chuť k jídlu. Jedním slovem je dehydratace těla.
Neupozorňující období je také konec březosti. Absolutně normální je zvažováno, jestliže žena ztrácí váhu před porodem, a to je důležitý předchůdce blížící se narození dlouho očekávaného dítěte. Ale všichni jednotlivě. Závažné podezření by mělo vést k prudkému poklesu hmotnosti s konstantním nárůstem. Ve vzácných případech může být ztráta kilogramů spojena s psychologickými charakteristikami žen, se stresovými situacemi nebo s exacerbací jakýchkoli onemocnění. Zřetelné snížení je často odůvodněno kvalitou konzumovaných potravin. Produkty musí být vybaveny všemi živinami a minerály. Správný seznam a výživa pomůže vytvořit pouze odborníka.
V každém případě je nutná konzultace a vyšetření u gynekologa. Pouze po důkladné diagnóze můžeme mluvit o normálním vývoji dítěte.Nezapomeňte předčasně a uchýlijte se k extrémním opatřením. Ve většině případů sama tělo ví, co potřebuje. Ale neustálé sledování změn jejich stavu by mělo probíhat v dobré víře. Odborníci doporučují zaznamenávat nejen změny, ale i jejich možné příčiny. To pomůže lékaři udělat úplný obraz o stavu těhotné ženy a jejího dítěte.
Hmotnost těhotenství
Jak lze vidět, jak zvýšení, tak pokles hmotnosti mohou být naprosto normální jevy. Hlavní věc, kterou si musíme pamatovat, je, že všechny změny musí probíhat hladce, bez náhlé změny. Pokud se těhotná žena zotavuje, pak z 20 týdnů ne více než 400 gramů týdně, pokud ztratí váhu, pak by to mělo být také jednotný rys. Současně norma hmotnosti během těhotenství dnes nemá jasné ukazatele. V tomto případě se lékaři řídí určitými zásadami, které zajišťují bezpečnost zdraví žen a dětí. Takže první polovina těhotenství umožňuje změnu až o 2 kg. Navíc zvýšení by nemělo přesáhnout 400 g za týden. Dobře a od 30 týdnů již lékaři vedou denní změny, které činí přibližně 22 g, což odpovídá 2 kg měsíčně.
Existují společné standardy. Ale nebuďte na ně jasné. Koneckonců, každý člověk je jiný. Tělo tedy může jednat úplně jiným způsobem a reagovat na změny, ke kterým dojde.
