Ginger během těhotenství: přínos a poškození

Send

Ginger - trvalá bylina, jejíž cennou součástí je kořen. Používá se jak při vaření ve formě koření, tak i pro lékařské účely. Ale je možné jíst zázvor během těhotenství?

Budoucí matky musí být zvláště selektivní ve výživě, aby nedošlo k poškození dítěte. Budeme chápat, zda je tento kořen užitečný pro ženy v "zajímavé pozici", jak správně používat zázvor a v jakých případech je nutné kategoricky odmítnout.

Užitečné vlastnosti zázvoru

Kromě přidávání do různých pokrmů se zázvor používá při léčbě nachlazení, kašle, aby se zmírnila bolest v krku. Je známo také jeho schopnost posílit imunitu, zlepšit stav cév, regulovat metabolismus a normalizovat spánek.

Užitečné vlastnosti zázvoru jsou vysvětleny jeho složením. Kořen rostliny obsahuje:

magnesium;
fosforu;
draslíku;
železo;
kyselina olejová, nikotinová a linolová;
vitamíny skupiny B a také C, K, E.

Použití teplých nápojů se zázvorem pro nachlazení má oteplovací účinek. A použití aromatických lamp s éterickým olejem z této rostliny pomáhá bojovat s bolestmi hlavy a depresí, zlepšuje paměť.

Existuje pozitivní účinek zázvoru na problémy s gastrointestinálním onemocněním (pálení žáhy, závažnost žaludku, nedostatek chuti k jídlu). Ženy, které chtějí vypadat mladší a déle, aby udržely pružnost pokožky, doporučuje také pravidelně jíst kořeny rostliny.

Mohu jíst zázvor v časném a pozdním těhotenství?

Množství užitečných vlastností tohoto koření nevyvolává pochybnosti. Ale i ti, kteří ji dříve používali, když se dozvěděli o své nové situaci, se položí otázka: "Je možné jíst zázvor během těhotenství?".

Odpověď závisí na období a charakteristikách zdraví ženy. Protože koření pomáhá vyrovnat se s toxicitou a slabostí charakteristickou pro první trimestr, zázvor v ranném těhotenství je považován za užitečný a jeho použití není zakázáno. Ale i během tohoto období je nutné poradit se s gynekologem ohledně jednotlivých kontraindikací.

U žen ve druhém a zejména ve třetím trimestru může být nebezpečné. Zázvor během těhotenství v pozdějším termínu je schopen ovlivnit hormonální pozadí plodu, stejně jako provokovat předčasné porod. Další informace o doručení před termínem →

V jakých případech se doporučuje těhotenství těhotným ženám?

Koření v podobě prášku a čerstvého kořene zázvoru během těhotenství může být doporučeno, pokud žena má silnou toxikózu. Přidání do ranní části čaje uvolňuje nevolnost a závratě.

V nepříznivé epidemiologické situaci se zázvor v malých množstvích používá k udržení imunitního systému budoucí matky. Doporučuje se pro bolesti svalů a kloubů.

I když je čerstvý kořen zázvoru užitečnější, v marinované formě je jeho použití povoleno snižováním chuti k jídlu. Hlavní věc je znát opatření a zohlednit kontraindikace.

Kontraindikace a omezení

Existují situace, kdy zázvor v těhotenství nemůže být použit. Je zakázáno používat ve spojení s prostředky pro snižování krevního tlaku a léků, které stimulují kardiovaskulární systém.

Navíc poškození zázvoru během těhotenství překročí přínos, pokud žena:

Vysoká teplota. Spotřeba zázvoru v této situaci jen zhorší teplo.
Existují kožní onemocnění. Zázvor může vyvolat exacerbaci této nemoci.
Zvýšený krevní tlak. Stimulační účinek koření nepřispívá k normalizaci stavu hypertenze.
Zánětlivý proces sliznice trávicího systému. Zázvor může jíst již existující podrážděné oblasti, což zhorší stav.
Snížená koagulace krve. V této situaci může použití zázvoru vyvolat krvácení.
Onemocnění žlučníku. Díky stimulaci metabolických procesů může rostlina způsobit pohyb kamení a zablokování žlučových cest.
Existuje tendence k alergickým reakcím. Během těhotenství se tělo ženy stává citlivější na vnější podněty. Proto alergičtí lidé mohou mít negativní reakci na zázvor, i když dříve nebyly pozorovány.

Není také žádoucí používat tento koření v průjem a hemoroidy. Podráždění sliznice gastrointestinálního traktu, které je výsledkem jeho podávání, zvyšuje frustraci střev a vyvolává nadměrný průtok krve do problémových oblastí.

Jak jíst zázvor, když jste těhotná?

Používání správně uvařeného zázvoru v rozumných množstvích snižuje riziko nežádoucích účinků a komplikací.Je třeba používat pouze přírodní produkt - čerstvý nebo sušený kořen v prášku. Zázvorový čaj v pytlích, prodávaných v supermarketech, nemá užitečné vlastnosti a může obsahovat příchutě.

Denní přípustná část koření v půdní formě by neměla překročit 1 gr. Tato částka je dostačující pro jednu šálku nápoje, více než jednou denně, aby se vzala do budoucích matek, nedoporučuje se. Čerstvý zázvor během těhotenství lze použít ve výši 3 lžíce. l. strouhaný produkt na 1,5 litru vody. Nabízíme Vám několik oblíbených způsobů použití koření.

Zázvorový čaj s toxikózou a nachlazeními

Z čerstvého kořenového zázvoru se nanáší na strouhák a položí se 2 lžíce. l. produkt v termosky. Dále přidejte šťávu z poloviny citronu a 2 polévkové lžíce. l. med. Směs se nalije do vroucí vody (1 litr) a nechá se stát 30 minut.

S toxikózou v počátečních stádiích těhotenství se nápoj konzumuje každý den od rána před snídaní. Tím zabraňuje zvracení a pomáhá připravit žaludek na příjem potravy. Pokud je čaj používán jako prostředek proti chladu, je opilý teplo.

Množství zázvoru v nápoji lze přizpůsobit chuti. Ti, kteří ji dříve nepoužívali, by měli začít s menším množstvím koření, například 1 polévkou lžící. l. čerstvé suroviny na litr vody.

Nakrájený zázvoru

Marinovaný zázvor během těhotenství může být konzumován v malém množství. Je třeba mít na paměti, že výrobek je velmi pikantní a vyvolává zvýšenou spotřebu vody. S tendencí k edému je nežádoucí.

Jíst tuto jídlo je teprve na začátku těhotenství. V pozdějších fázích zázvoru v nakládané formě, a jako součást nápojů kontraindikováno.

Zázvor z kašle

Je známo, že velmi omezený seznam léčiv je vhodný pro budoucí matky. Proto, pokud je těhotná studený proměnil kašel, získat pomoc od lidových prostředků, z nichž jeden - zázvor.

Přidávání koření na čaje usnadňuje čištění plíce hlenu, snižuje podráždění a bolest v krku. Lidský lék na kašel se připravuje následujícím způsobem:

Čerstvého zázvoru promyje a oloupané (odstraněna pouze tenkou vrchní vrstvy).
Kořen rostliny se třepe na strouhák.
Přidejte k tomu 2 polévkové lžíce. l. medu, špetka skořice, hřebíčku a trochu muškátového oříšku.
Směs se vlije se horkou vodou (1 litr) a vaří se po dobu několika minut.
Připravený nápoj ochladí na vhodnou teplotu, napětí a pití v malých dávkách.

Doplnit účinek čaje může být inhalován.Za tímto účelem vložte 20 g vody na litr vody. čerstvý drcený zázvor a vařený v misce po dobu 15 minut. Poté produkt vyjměte z ohně, přidejte 1 polévkovou lžíci. l. citronovou šťávou a dýchat nad parou po dobu 5-7 minut.

Nahraďte inhalaci aromatickou lampou se zázvorem. Stačí, když do něj vložíte pár kapek drogy a zapněte 2-3x denně.

Nezapomeňte, že pokud máte obavy z nachlazení nebo kašle, musíte před zahájením léčby lidovými metodami navštívit lékaře. Vzhledem k přirozenému oslabení imunity se komplikace těhotných žen rychle vyvíjejí a je důležité, aby se tomuto okamžiku nezmeškali. Běh bronchitidy nebo pneumonie je vážným ohrožením zdraví matky a dítěte.

Ať už je možné zázvor v těhotenství ve vašem případě, zvláště pokud jste dříve nepoužili, doktor může s jistotou odpovědět pouze. Ačkoli tento koření není léčivý přípravek a je sám o sobě neškodný, musí se brát v úvahu individuální vlastnosti a přítomnost alergií.

Autor: Yana Semich,
zejména pro Mama66.com