Počátek 20. století byl poznamenán unikátními objevy v oboru vitamínologie. V roce 1926 věhlasný lékař-biolog V.Efremovym zejména onemocnění bylo zjištěno, nejčastěji zkušený těhotné ženy - makrocytární anémie.
- Proč potřebujete kyselinu listovou?
- Zdroje vitaminu B9
- Denní folátů Požadavek
- Nedostatek kyseliny listové
- supervitaminosis
- Pokyny pro kyseliny listové
Zvláště důležité v tomto období dával nutričních faktorů, v souvislosti s nimiž Efremov doporučují svým pacientům, aby jedli játra zvířat pro účinek na zdraví zlepšuje, oprávněně domnívat, že tyto přípravky obsahovaly potřebné k léčbě anémie faktoru.
O něco později, v roce 1932, lékař z Anglie Wils, dlouhou dobu pracoval v Indii, řekl, že místní ženy trpí makrocytární anémií, vlásek připomínající onemocnění popsané Ephraim (snížení počtu červených krvinek a k výraznému zvýšení jejich velikosti), nikoli mohou být léčeny za použití čištěného extraktu z jater zvířat.
Když se tento surový příprava pomohla úplně zotavit se z nemoci.Tak bylo zjištěno, že čištění vede ke zničení důležitých terapeutické složky extraktu jater.
Brzy lék byl izolován v čisté formě, a byl označen za „Wills faktor“ a později byl přejmenován na vitamín „M“. V roce 1941 bylo zjištěno, že „faktor“ ve velkém množství v listech petržele a špenátu v tomto ohledu bude moderní název látky - kyselina listová (z latinského ‚folium‘ znamená „listu“).
Co je kyselina listová a proč je tak důležitá v těhotenství a plánování těhotenství? Moderní vědci připsat vitamíny kyseliny listové a její význam v těhotenství nelze přeceňovat.
Každý z nás ví, že role nukleových kyselin v procesu přenosu dědičných informací. barva očí, stavba těla znaky, vlastnosti, náchylnost k onemocnění, - to vše přímo souvisejících s funkcí a struktury molekul RNA a DNA, které jsou odpovědné za přenos dědičných vlastností. Příprava pro biosyntézu zdvojnásobení dělení nukleové kyseliny řetězce a růst buněk a tkání - všechny tyto procesy nejsou možné bez účasti vitaminu B9.
Co je kyselina listová?
Obzvláštní význam kyseliny listové bere na raných fázích k novému životu. Kromě účasti na formování nervového systému plodu, vitamin je nezbytný pro regeneraci biliony tělesných buněk matky, kteří neustále potřebují být aktualizována.
Kyselina listová podílí na dělení, růst a vývoj buněk tkání a orgánů. Látka nezbytné pro normalizaci hemopoézu procesů - na své účasti tvořen prvky krve - leukocyty, erytrocyty a krevní destičky.
Zvláštní význam má použití kyseliny listové v těhotenství a její plánování. Je důležité, aby se zapomenout na vitaminových komplexů a minerálních produktů v prvním trimestru, to je v tomto období je tvorba základní struktury nervového systému, správné záložky, které do značné míry závisí na vnějších podmínkách - včetně potravou.
Zdroje vitaminu B9
Podívejme se, jaká kyselina listová obsahuje a jaké produkty má nejvíce. Vitamin B9 je velmi bohatá na luštěniny, špenát, salát, zelené cibule, zelí, fazole, hrách, řepa, sojové boby, rajčata, mrkev, jídlo a jejích produktech, ovesné vločky a pohanka krupice, kvasinky, pšenici.Obsah kyseliny listové je také dostatečně vysoký u produktů živočišného původu - tvaroh, sýr, játra, ledviny, žloutek.
| Produkt | Obsah kyseliny listové v μg na 100 g produktu |
|---|---|
| Fazole | 300 |
| Vlašské ořechy | 155 |
| Růstové klíčky | 132 |
| Lesní ořechy (lískové ořechy) | 113 |
| Brokolice | 110 |
| Meloun | 100 |
| Jahody | 62 |
| Hrozny | 43 |
| Pomeranče | 30 |
Denní folátů Požadavek
Lidské tělo má určitou rezervu kyseliny listové, která je uložena v játrech a je schopna chránit před nedostatečností po dobu tří až šesti měsíců.
U dospělých je denní norma vitamínu B9 asi 400 μg. V těhotenství se tento indikátor mírně zvyšuje a pohybuje se v rozmezí od 400 do 600 mikrogramů denně. Děti mladší než jeden rok by měly dostávat alespoň 40 μg látky denně. Je třeba poznamenat, že normální střevní mikroflóra je schopna samy o sobě syntetizovat kyselinu listovou.
Nedostatek kyseliny listové
Z výše uvedeného lze konstatovat, že nedostatek kyseliny listové během těhotenství může mít smutné důsledky.
Tvorba a aktivní vývoj mozku embrya začíná už dva týdny po početí,a nedostatek vitaminu B9 v tomto období je plná závažných malformací, mezi nimi - formování defekty neurální trubice, anencefalie (absence mozkových hemisfér), hydrocefalus, mozkové herniace, zvýšené riziko rozvoje zpoždění v budoucnosti.
Deficit Folacin může mít vliv nejen na vývoj tkání a orgánů plodu, ale také na formování placenty, která poskytuje dětské výživy.
Nedostatek vitaminu může způsobit méněcennosti děložní cévy, a způsobit samovolný potrat. Návratnosti nedostatku nemoc kyseliny listové - narození nedonošených dětí, rozvoj různých typů anomálií, a duševních poruch u novorozenců.
Lékaři doporučují užívání léku během období plánování těhotenství, stejně jako po celou dobu trvání dítěte. To opakovaně uvedl, že nedostatek vitaminu B9 nejen ovlivňuje vývoj dítěte, ale také na zdraví nastávající matky.
S listová Nedostatek kyseliny jev Odborník zjistil dost často, příčina není vždy dieta - někdy dochází malabsorpcí látka nebo prudký nárůst požadavků vitamínových (např.,během období kojení).
První příznaky tohoto stavu je považována za chronickou únavu, ztrátu chuti k jídlu a podrážděnost. Vzhledem k této skutečnosti, že je velmi důležité, aby se starat o další přípravky pro příjem obsahující kyselinu listovou, během laktace. Je třeba poznamenat, že dítě v žádném případě dostat množství vitamínu dost, ale nedostatek B9 v těle matky se mohou zhoršit během postnatální deprese.
V závažným nedostatkem folátu pozorován rychlý vývoj megaloblastická anémie - nemoci charakterizované produkcí nezralých červených krvinek gigantických rozměrů.
Klinické příznaky jsou závislé na rychlosti vývoje stavu a jeho závažnosti - dochází ke ztrátě chuti k jídlu, průjem, nevolnost, bolesti v břiše, vzhled bolestivé vředy v krku a ústech, vypadávání vlasů. Nemoc vyžaduje okamžitou léčbu, protože pravděpodobnost smrtelného výsledku je vysoká.
supervitaminosis
Kyselina listová by neměla zneužívat - nadměrné množství vitamínu u dětí jsou příčinou dyspepsie a zvýšená dráždivost.Dlouhodobé užívání zvýšených dávek léku může způsobit snížení hladiny vitaminu B12 v krvi.
