Pro novorozence je spánek stejně důležitá jako mateřské mléko a láska. To je nezbytnost, která dovoluje, aby se strouh vyvinul normálně. Ale není vždy snadné dostat dítě spát dobře. V některých případech se to pro mámu stává skutečným problémem. Co dělat, když dítě často křičí brzy po pokládce a neustále se probouzí v noci?
Normální spánek dítěte
Až 3 měsíce se dítě trochu probouzí. Během novorozeneckého období je spánek v průměru zhruba 17-18 hodin denně, v příštích měsících až do - 15 hodin. Současně na začátku nemá žádnou hodnotu pro drobky, denní nebo noční. Bude schopen odlišit to s jistotou jen o 4 měsíce.
Najednou může novorozenec spát a pár minut a několik hodin. Umělé děti spí v průměru déle a děti jsou o něco menší. K velkému nepohodlí matky novorozenec zpravidla nemůže spát nepřetržitě celou noc nebo den, takže nemůže odpočívat déle než tři nebo čtyři hodiny bez přestávky.
Během jeho bdění budete potřebovat kojit dítě, chodit s ním a hrát si s ním, provádět potřebné procedury. Některé děti do konce druhého měsíce života mohou spát celou noc. Ale častěji v tomto věku existuje situace, kdy se dítě každé dvě hodiny probouzí v noci.
Do 6 měsíců zpravidla má matka méně pravděpodobné, že vstane každých několik hodin. Dítě je již schopno spát až 10 hodin v noci a asi 3 krát několik hodin během dne. Možná, má matka potřebuje vstát, ale pouze k nočnímu krmení. Někdy se stane, že dítě a v 6 měsících se neustále probouzí v noci. Jak můžeme v našich dětech vděčit dovednosti zdravého spánku?
Z jakých důvodů se dítě v noci často probouzí?
Chcete-li zjistit důvod, proč se dítě v noci často probouzí a pláče, musíte si vzpomenout na fáze spánku - rychle a pomalu. Sen každého normálního člověka střídá mezi intervaly hlubokého a povrchního období. Pokud se drobeček chvěje, usmívá se, pak sen je povrchní. Během tohoto období je snadné ho probudit. Proto pokusy matky přesunout dítě, které zaspalo na ruce do postele v takové fázi, obvykle selhávají.
Hluboké období nahrazuje povrchní povrch asi půl hodiny poté, co dítě usne. Tuto fázi lze určit podle jejího vzhledu. Tvář dítě se uklidní, pěsty se rozplývají, dýchání se stává hladké a tiché. V tuto chvíli, pokud ji posunete, pokryjete ji dekou, pokojně procházíte místností, dítě je obtížné rušit.
Ale po 40 minutách bude hluboká fáze nahrazena povrchní a strouhnutí se může probudit z jakéhokoliv zvuku. Dokonce i když je v pokoji absolutní ticho, dítě se může vzbudit tím, že máva rukama. Je-li takový problém skutečný, mnoho matek v prvních měsících platí.
Dítě se neustále probouzí v noci z různých důvodů.
Špatné návyky
Snad ten malý je zvyklý na to, jakmile se probudí, je krmen nebo houpán. Dítě může být ztíženo zvykem zaspávat v autosedačce, houpačce, na ruce, v kočárku nebo v praku. Příčinou problému může být figurína, pokud je dítě zvyklé na to a neustále jej ztrácí ve snu.
Dětské práce
Pokud během dne dítě spí nedostatečně, obsah hormonu síly - kortizolu - se zvyšuje v krvi. Proto musí matka sledovat, kolik dítě spí den za den.
Biologické hodiny
Asi 4 měsíce dítě rozvíjí svůj režim spánku a bdění a dokáže rozlišovat den a noc. Optimální doba pro spaní pro dítě do pěti let je interval od sedmi večer do půl osmé. Hodinové individuální odchylky jsou pro něj povoleny.Pokud budete dodržovat takový časový rámec pro uvedení dítěte, pravděpodobnost, že noční spánek stomů bude silný, se zvyšuje.
Pocit hladu
Žaludek novorozence je tak malý, že nemůže obsahovat množství mléka, které je nutné spát 10 nebo 12 hodin nepřetržitě. Potřeba dítěte je v noci kolem roku. To znamená, že dítě ve věku 9 měsíců se často probouzí v noci, ne proto, že je hladný, ale proto, že je zvyklý jíst v noci. Mnoho dětí a ve vyšším věku nespí dobře kvůli pocitu hladu, který může být stejně pravdivý, kdyby večeře nebyla dostatečně hustá a obvyklý zvyk. Pokud dítě večer večer jíst dobré jídlo a navzdory tomu se často v noci často probouzí k jídlu, můžete mu nabídnout vodu.
Etapy vývoje dítěte (zuby, vznik nových dovedností)
Dítě se po 4 měsících života často probouzí v noci právě kvůli velkému skoku ve vývoji, získání nových dovedností. Některé děti snadno tolerují dobu vzhledu zubů, ale pro některé se stává skutečným jídlem. Bolest zabraňuje spánku. Je možné, že se dítě například probouzí v noci kvůli tomu. V takových případech nebude problém špatného spánku dlouho.Abyste se s ním vyrovnali, napomůže vám speciální gel pro anestezii.
Hygiena spánku
Pokud dítě, které v noci nikdy nebylo náročné, nespí dobře a často se probudí, máma musí věnovat pozornost tomu, zda se podmínky jeho spánku změnily. Je třeba zkontrolovat, zda strouhanka nezasahuje do světla nebo vnějšího šumu. A možná se milovaná pyžama stala příliš malou a omezila pohyb, nebo je nepříjemné kvůli změně teploty vzduchu v bytě. Taková příčina špatného spánku dítěte je snadná k odstranění.
Zdravotní stav
Bohužel není vždy možné udělat bez lékaře, pokud se dítě probouzí v noci. Špatný spánek dítěte může způsobit bolest břicha, nevolnost, poruchy dýchání, alergie, infekce a viry.
Kromě toho se rodiče často zabývají otázkou, proč dítě křičí při probuzení. Existuje mnoho důvodů, a to není vždy snadné je stanovit. Tento jev může nastat u dětí všech věkových kategorií. Situace je rozšířená, když se dítě najednou probudí a pláče po dobu jednoho až pěti let. Častěji se vyskytuje v noci, ale není vyloučeno a během dne odpočinku.
Nenechte se zastrašit. Plakát pro novorozence je jediný komunikační nástroj.Dítě, které se nedávno objevilo ve světě, se probudí a okamžitě křičí. Takže ukazuje, že je hladný, chce matce, že je v mokré pleně nepříjemný, má něco bolesti nebo se prostě bojí něčeho. Děti dospělých mohou plakat, protože v jejich blízkosti nenajdou matku, která s nimi byla, když usnuli.
Kdy bych měl vidět lékaře?
Když se dítě v noci neustále probouzí, za určitých příznaků je nutné poradit se s lékařem.
Konzultace pediatra je nutná v následujících případech:
- dítě mladší než rok mělo poruchu spánku a trvalo více než několik dní v řadě;
- jednoletého dítěte bylo obtížné spát v odpoledních hodinách;
- malý člověk nemůže během dne usnout, a poté je rozmarný a podrážděný;
- problémy s spánkem jsou spojeny s poruchami dýchání;
- dítě starší 3 let mělo enurézu v denním spánku.
Problém špatného spánku v patologických stavech může být řešen pomocí pediatra. Dítě do 4 měsíců se často probouzí v noci kvůli koliky. V tomto věku může být problém špatného spánku také způsoben anémií nebo rachotem. Chcete-li diagnostikovat příčiny, můžete provádět ultrazvuk mozku a konzultovat neurologa.
Pětměsíční dítě se často probouzí v noci kvůli ostružinění.Pokud je příčinou špatného spánku, lékař vám doporučí speciální gely pro zchlazení a anestetikum pro dásně. Po zúžení zubů bude spánek normální.
Jak pomoci dítěti se probouzet méně často v noci?
Jak se má dítě v noci probudit? Problém neklidného spánku lze vyřešit, když je jeho příčina zjištěna a vyloučena. Jak můžeme pomoci dětem spát lépe a odvážit se probudit v noci?
Za prvé, měli byste se postarat o klidnou atmosféru domu před spaním. Několik hodin před lůžkem je třeba zastavit hlučné hry, nezahrnujte dětskou televizi. Můžete koupat dítě ve vaně s přidáním odvaru z valerijského, citrónového nebo levandule.
Bude užitečné stanovit zvláštní rituál spánku. Například to by mohlo být čtení pohádky, píseň nebo polibek na noc.
Dětská postýlka, ve které dítě spí, by mělo být pohodlné. Z toho musíte odstranit všechny extra měkké hračky nebo polštáře, abyste zajistili normální cirkulaci vzduchu.
Obecné doporučení pro matku při řešení problému neklidného spánku u dítěte:
- je důležité zajistit pohodlné postele a nezapomeňte, že před spaním je třeba větrat pokoj;
- nastavit režim, jít do postele dítě by mělo být ve stejnou dobu;
- krmení dítěte by nemělo být později než půl hodiny před spaním;
- pokud je matka znepokojena některými příznaky, doporučuje se konzultovat pediatra a neurologa;
- je nutné vytvořit v rodině klidné a dobrotivé klima.
Důvody, které způsobují poruchy spánku u dítěte, jsou mnohé. Máma je musí pochopit a pokusit se o to, aby dítě spal. Nedostatek spánku poškozuje jeho zdraví, brání duševnímu vývoji drobků. Ve většině případů jsou poruchy spánku krátkodobé a nevyžadují lékařskou péči.
Autor: Veronika Ivanova, Vydavatel:
zejména pro Mama66.com
