Vznik plynu nebo plynatost - to je nepříjemný pocit způsobený plyny, které se hromadí ve střevě. Mluví o porušení gastrointestinálního traktu, onemocnění břišní dutiny, špatného životního stylu.
Pokud se po jídle žaludek pohnul - hlavní důvody
Máte po jídle bříško? Příčiny, léčení a způsoby prevence lze zjistit přesně tím, co způsobuje tvorbu plynu. Nejčastější příčinou takových nepříjemných příznaků je výživa. Výrobky zvyšují tvorbu plynu, což způsobuje nepohodlí.
Když se po jídle žaludek pohnul, důvody (léčba - v našem článku) - to je špatná strava.Častá spotřeba sacharidů a mastných potravin negativně ovlivňuje stěny žaludku a způsobuje tvorbu plynů. Přejímaní je běžná příčina spojená s rychlou konzumací potravin v nadměrných množstvích.
Není divné, podle lékařů je důvod, proč je člověk trýzněn plynovou tvorbou, často se stává stresem a nervovými poruchami.
Porucha nervového systému způsobuje narušení trávení, což ovlivňuje trávení jídla. U žen může PMS nebo nosit dítě způsobit tvorbu plynu.
Dysbakterióza způsobená lékem po dlouhou dobu, často doprovázená plynatostí. Nemoci trávicího traktu způsobují nadýmání, doprovázené nepříjemnými vedlejšími příznaky.
Produkty, z nichž puchit břicho
Flatulence zasahuje do normálního života člověka. Pokud se vyskytne otázka, proč se žaludek po jídle (příčinách) nafouká, může být léčba a prevence provedena úpravou denní stravy. Vyloučit z výživy:
- použití luštěniny, jako je hrach, fazole;
- potraviny bohaté na vlákninu: zelí, jablka, hrozny, ředkvičky a okurek;
- zesílit proces fermentace v žaludečních výrobcích připravených na základě kvasinek;
- fermentované mléčné výrobky: kefír, kyselé mléko, zakysaná smetana;
- potraviny, které obsahují velké množství lepku - klobásy, různé omáčky;
- sýtené nápoje;
- břišní rozptýlení může způsobit zneužití mouky, těstovin, krupice na mléce.
Odborníci doporučují odstranit nebo omezit používání potravin a pokrmů, které způsobují plynatost, a pak normalizovat mikroflóru.
Onemocnění, při nichž žaludek po jídle bafuje
Onemocnění žaludku způsobuje nejen nadýmání, ale také bolest, nevolnost, zvracení. Lékaři rozlišují několik typů závažných onemocnění, jejichž příznakem je tvorba plynu.
| Jméno nemoci | Příčiny a nepříznivé stavy těla |
| Průjem, pálení žáhy, nedostatek enzymů | Pokud se žaludek po jídle nafoukne, příčinou a správnou léčbou jsou vedlejší účinky: nauzea, úplná absence chuti k jídlu, špinavý zápach z úst |
| Dysbacteriosis | Zvýšená tvorba plynu, průjem, bolesti břicha |
| Helmintové invaze | Nepríjemné pocity v žaludku způsobené parazitárními červy. Doprovázené nadýmání, zvýšená chuť k jídlu. |
| Alergická enterokolitida | Nadýmání, průjem, ostrý břišní bolest způsobený potravinovými alergiemi |
| Střevní infekce | Doprovázeno zvracením, nevolností, zvýšená produkce plynu. |
| Mechanická nadýmání | Způsobený střevní obstrukcí, přítomností adhezí |
| Gastritida, poškození jater | Zvracení, zácpa |
| Hemoroidy | Nadýmání, závratě, bolesti v pánevní oblasti, mdloby |
Pravidelné rozšíření břicha vyžaduje správnou diagnózu a okamžitou léčbu.Chcete-li to provést, kontaktujte odborníka a složte testy.
Často, když se žaludek po jídle stane znecitlivělý, důvodem je léčba antibiotiky a dalšími léky!
Stříkání břicha po jídle: psychologické faktory
Lékaři poznamenávají, že tvorba plynu v žaludku může být způsobena psychosomatickými účinky způsobenými vniknutím vzduchu do žaludku během jídla. Lidský nervový systém, během úzkosti nebo zkušenosti, začíná selhat.
Během stresu, přepracování a emočního stresu dochází k narušení orgánů, které způsobují plynatost. Řešením tohoto problému bude uvolnění, užívání sedativ.
Psychologové doporučují poslouchat klidnou hudbu, zvuky zvířat a ptáků, aby se zabránilo nepohodlí v žaludku. Během jídla nemůžete být nervózní, spěchat, starosti.
Hlavní metody léčby, kdy žaludky po jídle
Tvorba plynu ve střevech vyžaduje léčbu, záleží na příčině výskytu plynatosti. Když je žaludek po jídle opuštěn a příčina již byla určena, může být léčba následující:
- Změna obvyklého způsobu života a stravy. Povinný je denní režim, vyloučení produktů, které způsobují plynatost, odvykání kouření a žvýkací gumu.
- Oprava denního menu zahrnuje snížení spotřeby mléčných výrobků, luštěnin. Frakční výživa, v malých porcích, přispěje k normalizaci trávicího systému.
- Střevní choroby vyžadují léčbu.předepsané ošetřujícím lékařem.
- Lidové prostředky schopni pomoci v boji proti plynu, vytvořit střevní mikroflóru.
Pokaždé, když se žaludek po jídle stane znecitlivělý, je třeba určit příčinu a okamžitě zahájit léčbu.
Změna životního stylu jako způsob, jak léčit nadýmání
Změny v obvyklém způsobu života budou mít pozitivní vliv jak na práci celého organismu, tak na střeva. V první řadě jsou to odborníci přesvědčeni ukončení kouření a pití alkoholu zmírní nadýmání.
Pravidelné cvičení pomáhá zlepšit trávení. Každodenní cvičení poskytne tělům možnost "probudit se" a cítit se dobře celý den.
Odborníci na výživu radí v boji proti plynatosti používat dostatečné množstvíčistá voda bez plynu. Dospělí potřebují pít tekutiny nejméně 2 litry denně. Voda pomáhá urychlit trávení jídla, což pozitivně ovlivní léčbu otoků.
Je třeba se vyvarovat stresových situací. Doporučuje se, aby si užil život, sledoval milost a motivoval filmy.
Zvláštní strava, když mučeno nadýmáním
Lékaři poznamenávají, že strava určená pro lidi, kteří trpí zvýšenou tvorbou plynu, pomáhá normalizovat střeva. Je založen na správné výživě a vyloučení ze stravy produktů, které zvyšují plynatost.
Základní principy stravování jsou určeny pro lidi, kteří mají po jídle žaludek, kteří určili příčinu a kteří chtějí začít léčbu:
- Části by měly být malé. Denní strava je rozdělena na 5-6 ekvivalentních kalorií.
- Doporučuje se jíst velmi pomalu a důkladně žvýkat každý kus jídla.
- Chcete-li z nabídky vyloučit pikantní, mastné a smažené potraviny.
- Omezte použití černého čaje, kávy s mlékem.
- Odmítněte alkoholické a sýrové nápoje.
- Pít více tekutin.
Omezení používání produktů, které způsobují tvorbu plynů, vyvolává otázku a co může být použito pro vaření? Seznam povolených produktů:
- mrkev, rajčata, špenát, brambory, okurky;
- banány, mandarinky, avokády;
- bobule: borůvky, červené rybízky;
- oves, hnědá rýže, pohanka;
- mléko: kokos nebo rýže.
Tyto produkty nebudou způsobovat fermentaci v žaludku a jsou povoleny ke spotřebě. Odborníci na výživu doporučují vaření nebo pečení v troubě. Během jídla nelze pít jídlo vodou, vede k fermentaci a hnilobě v žaludku.
Během léčby a prevence je nutné dodržet 6 jídel denně, vypít dostatečné množství čisté vody, poslední jídlo 3 hodiny před spánkem.
Léky na léky, když po jídle bolest žaludku
Kromě změn ve stravě a životním stylu pro léčbu onemocnění, které způsobují plynatost, odborníci doporučují léky. Jsou rozděleny do několika typů:
- Enterosorbenty. Jsou zaměřeny na absorpci plynů v žaludku, působí rychle a jsou snadno tráveny.
Nevýhodou takových léků je to, že odstraňují nejen plyny, ale také užitečné látky.Mezi ně patří: aktivní uhlí, Laktofiltrum, Enterosgel, Enterofuril a další.
- S nedostatkem enzymůa komplexní léčba onemocnění gastrointestinálního traktu je předepsána: Mezim, Pancreatin, Festal.
Taková léčiva mají kurz, s následnou obnovou přirozené střevní mikroflóry.
- Nejsilnější a nejúčinnější prostředky jsou odpěňovače. Mezi ně patří Espumizan.
Výhodou tohoto léku je absence kontraindikací. Používá se k léčbě dětí a dospělých.
- Probiotika pomáhá normalizovat mikroflóru. Jedinou nevýhodou je doba trvání léčby.
Patří sem: Atsipol, Hilak Forte, Bifiform a další.
Léčba léky se nutně provádí pod dohledem ošetřujícího lékaře. Je důležité dodržovat pokyny a neporušovat průběh léčby.
Co dělat, kdyby žaludeční bafty: lidové recepty
Pokud se žaludek po jídle nafoukne, zjistí se příčiny, léčba může být provedena pomocí tradičních receptů.
Pro léčbu gastrointestinálních onemocnění, které vedou k fermentaci a tvorbě plynů, použijte kopr. Několik způsobů přípravy léčiv:
- Semena kopru se nalije vroucí vodou ve výši 1 polévkové lžíce. l ve sklenici vody. Nechejte vývar po dobu 1 hodiny a vezměte si během dne v jednotných porcích.
- Jemně nakrájíme semena kopru, nalijeme vroucí vodu a necháme stát hodinu. 30 minut před jídlem, vezměte 100 ml vývaru.
Kopr může snížit tlak v důsledku rozšíření krevních cév. S hypotenzí se tento lidový lék nedoporučuje.
Pokud je nadýmání způsobeno přípravkem Giardia, tento lék pomáhá: čerstvý křen a česnek odlupujte, rovnoměrně přeskočte brusičem na maso nebo rozemlejte míchačkou. Nalijte 250 ml vodky. Trvejte alespoň 10 dní. Poté je filtrován a po 30 minut před každým jídlem 1 polévková lžíce.
Třezalka tečkovaná pomáhá při léčbě gastrointestinálních onemocnění a poskytuje protizánětlivý účinek. Chcete-li připravit bylinný čaj, 1 polévková lžička. l sušené hyperikoně nalijte 200 ml vařené vody, naplní se 5 minut a filtruje se přes síto. Vezměte si čaj 2-3 skla denně po dobu 2-3 týdnů.
Podle lidové medicíny má žloutenka protizánětlivý účinek a dobře se vyrovnává se zavedením procesu uklidnění žaludku.Z čerstvých květů Hypericum připravte léčivý olej.K tomu se čerstvě nakrájené pupeny mletí a nalije se olivovým olejem v poměru 1 ku 10.
Pro zahájení fermentačního procesu není nádoba zakrytá a ponechána 5 dní na teplém místě. Poté zavřete víko a nechte na slunci po dobu 60 dní. Poté se olej doporučuje filtrovat a vyčistit na tmavém, chladném místě. Vezměte si to na 1 čajovou lžičku 2x denně za dobu nejvýše 10 dní v řadě.
Každý dům má sedmikrásky. Má protizánětlivé účinky. a je doporučena pro léčbu mnoha nemocí. Pro střevo je užitečná infúze heřmánkových květin. Pro něj se lžíce nalije do vroucí vody a trvá 4 hodiny. Pak je filtrován a konzumován bezprostředně před jídlem 2 lžíce.
Prevence - tak, aby se otok neobtěžoval
Co dělat, aby se zabránilo nadýmání? Pokud léčba nevyžaduje medikaci, příznaky jsou korigovány úpravou stravy a lidových léků. Takže nafukování vás neobtěžuje později, Lékaři dbá na následující preventivní opatření:
- potraviny by měly být částečné, včetně zdravých potravin;
- doporučujeme jít na sport, cvičit;
- psychologové doporučují, aby se vyhnuli stresovým situacím;
- pravidelně navštěvujte lékaře a vyšetřujte jej.
Aby nedošlo k narušení bolesti a nadýmání, neměli bychom po léčbě zapomenout na preventivní opatření. Obnova střevní mikroflóry může trvat dlouhou dobu, během níž je třeba si uvědomit o zdravém stravování a zdravém životním stylu.
Video o léčbě zvýšené tvorby plynu (při žaludku po jídle):
