Těhotenství je úžasný čas! Toto období trvá pouhých devět měsíců a jeho vzpomínky zůstávají po celý život.
Navzdory skutečnosti, že žena během těhotenství je pod kontrolou odborníků, těhotenství je zcela přirozený fyziologický proces.
Pokud dojde k těhotenství bez komplikací, není zapotřebí výrazných omezení v motorické aktivitě. Chůze po průměrné rychlosti nebo pomalých procházkách obohatí tělo o kyslík, posílí svaly a zvedne náladu budoucí matky.
Jóga, plavání, tanec mají také příznivý účinek na tělo těhotné ženy. Během tréninku se svaly posilují, pružnost tkání se zvyšuje, hřbet je vyložen. Taková činnost je neocenitelná pro vytvoření psychického pohodlí a pozitivní nálady. S některými omezeními mohou být tyto činnosti prováděny po celou dobu těhotenství až do pozdního data.
Hlavním důvodem je výběr takových typů fyzické aktivity, při nichž je vyloučeno nebezpečí zranění, zvedání závaží, náhlé pohyby a tlak na žaludek.Také žena musí získat souhlas od odborníka, který vede těhotenství.
V pozdním těhotenství omezuje rychle rostoucí břicho motorickou aktivitu ženy. To ovšem neznamená, že většina případů, kdy nastávající matka by měla strávit ležet nebo sedět. Jednoduše fyzická aktivita musí být přizpůsobena novému stavu. Dlouhé lehké procházky budou těžit těhotným i dětem.
Výborný posilující účinek na tělo má speciální gymnastiku pro těhotné ženy. Ne všechny ženy později cítí sílu navštěvovat tělocvičnu nebo bazén. Takovou gymnastiku lze provádět doma. Stačí stačit volné místo, zapnout oblíbenou hudbu a naladit se na pozitivní. Cvičení gymnastický komplex pro těhotné ženy jsou jednoduché a bezpečné. Skládají se převážně ze svahů, průhybů a houpaček. Proveďte je, aniž byste spěchali hladce a snažili se cítit práci svalů. Je velmi důležité, aby nebylo čas od času zapojeno, ale pravidelně.
Doporučená sada cvičení připraví tělo těhotné ženy na doručovací proces a pomůže rychle se zotavit v poporodním období.Během těchto cvičení je tělo ženy obohaceno kyslíkem, zlepšuje krevní zásobení tkání a dokonce posiluje imunitní systém.
Ta druhá je velmi důležitá, protože organismus budoucí matky je velmi zranitelný. Všechny zdroje jsou zaměřeny na nesení dítěte a mateřský organismus se nemůže občas chránit před patogeny. Hormonální změny a zvýšená potřeba vitamínů a minerálů zvyšují pravděpodobnost zánětlivých onemocnění nosohltanu a ústní dutiny. Studené a bolest v krku, tonzilitida a stomatitida jsou také nepříjemné, protože těhotná žena nemůže užívat všechny léky. Většina léků je v těhotenství kontraindikována.
To ovšem neznamená, že s těhotnou matkou by se nemělo zacházet. Stačí si vybrat léky s vysokým bezpečnostním profilem. Mezi tyto léky patří léková farmaceutická společnost Lizobakt® Bosnelek (Bosna a Hercegovina). Obsahuje dvě přírodní složky - lysozym a pyridoxin. Lysozym se vyrábí v našem těle a je součástí slin, slzné tekutiny atd. Tento enzym je pro nás přirozenou antibakteriální bariérou.Pyridoxin je vitamin B6, který chrání ústní sliznici před nepříznivými účinky a podporuje její zotavení po poškození.
Během těhotenství pyridoxin a jeho vlastní lysozym nemusí být dostatečná k úplné ochraně těla před infekčními a zánětlivými nemocemi. V této situaci přijde Lizobakt® na záchranu. Lék je účinným prostředkem proti zánětu sliznice úst a krku, působí na širokou škálu patogenů a má imunomodulační účinek. Lizobakt® nenarušuje složení užitné mikroflóry v těle budoucí matky, kombinuje se s prakticky jakýmkoli jiným prostředkem a urychluje regeneraci.
Použití léku Lizobakt ® je povoleno za všech podmínek těhotenství a během kojení. V dětské praxi se droga používá od 3 let, tj. od doby, kdy dítě získá schopnost samostatně rozpustit tabletu.
Přirozený proces těhotenství vyžaduje minimální intervenci. Pokud je to však ještě nezbytné, mělo by to být jemný účinek nejbezpečnější možné drogy.Aby děti dostaly šanci na gymnastiku, vytiskněte pro ně vyvíjející se barvu "Dobrodružství lyzozýmu s fascinujícími logickými a aritmetickými úkoly!" Buďte zdraví a pečujte!
KONTRAINDIKACE MÁ.
PŘED POUŽITÍM
KONZULTACE S ODBORNÍKEM.
