Každá žena, která se chystá řídit své dítě do mateřské školy, má zájem, ale jak to tam bude? Zvláště většina matek se stará o jídlo v mateřské škole. Koneckonců, nechci, aby dítě po celý den hladovalo. Okamžitě je třeba uklidnit rodiče: jídlo v mateřských školách je dokonale vyvážené a navržené v souladu s věkem drobků. Přirozeně, když dítě "domů" přijde do mateřské školy, nemůžeme se vyhnout problémům s adaptací a výživou. Ale brzy budou všechny rozmary procházet a dítě bude mít prospěch z správné výživy v mateřské škole.
Menu v mateřské škole
Tradičně v mateřských školách děti jíst čtyřikrát. První jídlo je snídaně. Obsahuje ovesnou kaši, vařené na mléce, sendvič (obvykle s máslem a sýrem) a nápoj. Jako nápoj na snídani je kakao nebo čaj.
Druhá snídaně je mnohem lehčí a spíš jako občerstvení. Děti jsou často nabízeny k jídlu nějakého ovoce.
Oběd je velmi vydatný. Skládá se z prvního kurzu, salátu a druhého kurzu: obloha a maso (ryby) a kompot nebo džus jako nápoj. Stojí za zmínku, že v mateřských školách platí zákaz krmení dětí stejným jídlem každý den. Proto je nabídka v mateřské škole vždy různorodá a dokonce i polévky nejsou opakovány po dobu jednoho týdne.To vše umožňuje děcka jíst s chutí a jídlo nebude nudit.
Stojí za zmínku, že v mateřských školách je zákaz krmení dětí stejné misky každý den
Poslední jídlo v mateřské škole je oběd. Skládá se z kefíru nebo kompoty a buchty nebo sušenky.
O něco těžší je situace s dětmi, kteří trpí potravinovou alergií. Než dáte toto dítě v zahradě, rodiče by měli diskutovat o alergii zahradní poradenství a zjistit, zda je možné, aby se do menu, s přihlédnutím k individuální nesnášenlivost některých výrobků pro děti. Ve většině mateřských škol již existuje oddělené jídlo pro děti s alergií.
Stravování v mateřské škole
Stravování v mateřské škole by mělo být správné. Potraviny pro školky jsou nakupovány od spolehlivých dodavatelů a vyhovují všem normám a požadavkům.
Obecně lze říci, že správný přístup a zdravá strava ve školce hraje do rukou mnoho rodičů. Po celý den dítě dostane potřebné živiny k němu matka jen je třeba se starat o večeři pro dítě. A rozhodující plus v tom, že jíst zdravé potraviny ve školce dítě vytváří správné stravovací návyky a naučit se jíst pouze zdravá a výživná jídla.
Výživa v mateřské škole
Základem správné výživy v mateřských školách jsou normy vypracované institutem výživy. Pro každou věkovou skupinu, jejich míry spotřeby výrobků. Nabídka v mateřských školách je založena na poměru bílkovin, tuků a sacharidů v každé misce. A poměr u dětí je jiný a někdy v roce. Takže tam je zimní jaro a leto-podzimní menu.
Kromě správného poměru živin ve stravě se také zohledňuje množství spotřebovaných kalorií. Dítě do tří let potřebuje 1540 kcal denně a po tříletém věku 1900 kcal. Normy výživy v mateřské škole jsou přísně sledovány a kontrolovány. Doporučujeme také produkty pro mateřské školy, které by měly být přítomny ve stravě dětí předškolního věku.
Závěrem je třeba poznamenat, že převzetí dítěte do mateřské školy, nemusíte se bát, že zůstane hladný. Možná nejprve dítě a pokapriznicha trochu kvůli neobvyklé jídlo, ale brzy musí zvyknout na novou dietu. A matky pro vlastní klid, doporučuje se věnovat pozornost tomu, kde se připravuje jídlo a jaké produkty.
