Některé ženy počítají den ovulace, aby mohli bezpečně otěhotnět, zatímco jiné, naopak, se chtějí vyhnout koncepci. Vzhledem k tomu, že ovulace je proces vývoje vyvinutého ovčáku z vaječníku, který je plně připraven pro oplodnění, je toto období jediné, které je příznivé pro nástup těhotenství.
To znamená, že žena, která se chce stát matkou, je v tomto okamžiku nutná k tomu, aby vedla aktivní sexuální život. A dívka, která ještě nechce mít dítě, by se měla v těchto nebezpečných dnech zdržovat pohlavního styku nebo spolehlivě chránit sebe. Jak vypočítat ovulaci tak, aby nebyla chybná? Výpočet ovulace lze provést mnoha způsoby. Zvažme každou metodu podrobně.
Ucítí se během ovulace
Někdy ženy cítí dny ovulace, protože v té době v těle se objevují některé změny:
- Žena může pocítit slabé bolest v dolní části břicha.
- Zvyšuje výtok z pochvy.
- Ovulace také ovlivňuje pohlavní pohon, který se stává mnohem silnější než v běžných dnech.
Kalendářová metoda
Chcete-li tuto metodu použít, musíte studovat své tělo dobře a vědět vše o svém menstruačním cyklu.Je důležité spustit kalendář a označit dny měsíce. Pro výpočet budou užitečné údaje za posledních šest měsíců. Menstruační cyklus trvá zpravidla 27 až 32 dní. Mělo by se počítat podle kalendáře, kolik dní uplynulo od prvního dne minulých ženských dnů před přítomností. Toto číslo vám sdělí, jak dlouho trvá váš cyklus.
Pokud se během výpočtu ukázalo, že přestávka mezi měsíčními měsíci je stejná, znamená to, že cyklus je pravidelný a tato metoda je vhodná pro výpočet dne vzniku ovulace.
Nyní se musíte podívat na záznamy v kalendáři a určit nejkratší cyklus, který byl za posledních šest měsíců. Z tohoto čísla je třeba odečíst 18. Získané číslo je den, od kterého začíná příslušná doba koncepce. Pak zjistíte, který z dnů cyklu je poslední příznivý den. Z nejdelšího cyklu musíte odečíst číslo 11. Teď už víte, jak vypočítat den ovulace podle metody kalendáře.
Je však třeba připomenout, že vše, co může ovlivnit posun v ovulačních dnech: zdraví, stres, užívání určitých léků, změna způsobu života atd.
Základní teplota
Jak vypočítat období ovulace při bazální teplotě? Ovulace má nepatrný vliv na tělesnou teplotu ženy. Tímto způsobem můžete určit dny ovulace. To je spolehlivá metoda, na rozdíl od kalendáře, data budou přesnější. V den ovulace, kdy se vajíčko uvolní z vaječníku, je tělesná teplota mírně snížena. A po tomto dni teplota naopak stoupá a zůstává na stejné úrovni až do prvního dne dalších ženských dnů.
Změřte teplotu od prvního dne následujícího měsíce. Takže hned poté, co otevřete oči ráno, aniž byste se z postele dostali, umístěte teploměr do konečníku asi čtyři centimetry. Proto by měla být teplota měřena striktně ve stejnou dobu denně. Všechna data musí být zaznamenána. Před ovulací se teplota, pokud je žena zdravá, udržuje na stejné úrovni - 36,6.
Jakmile dojde k jejímu poklesu, i když je malý (36,3), znamená to, že v ten den ovariál uvolnil zralé vejce. A druhý den bude prudké zvýšení teploty na 37 stupňů - to je čas je nejlepší pro hnojení.Zatím bychom neměli zapomínat, že zvýšení teploty může dojít v důsledku nemoci nebo v důsledku nedostatku spánku nebo pití alkoholu.
Toto pozorování by mělo probíhat tři až čtyři po sobě jdoucí cykly. Pokud se po dlouhé testovací žena vidí v plánu, že ovulace nastane vždy v přesně stejném dni sledovaného období (například čtrnáctého nebo patnáctého dne cyklu), může to být jisti, že tato metoda se jí vyhovuje. Nejlepší čas pro těhotenství je obecně považován za desátý až devatenáctého den od začátku menstruačního cyklu, který počítá se ovulace den, 5 dní před útokem a po 3 dnech. V souladu s tím, že bezpečné období do desátého dne cyklu a od 10 do 28 dnů.
Testovací proužky
Dnes existují moderní metody pro výpočet ovulace. Takové proužky se prodávají v každé lékárně, jsou velmi podobné těhotenským testům.
Testovací proužky určují nejvhodnější dny pro koncepci. Reagují na obsah hormonálního hormonu v moči. Velké množství tohoto hormonu se objeví v moči před nástupem ovulace po dobu 24 až 36 hodin.To znamená, že když se test stane pozitivním, znamená to, že nastal čas na těhotenství.
Je však důležité vědět, že pokud se ovulace vyskytne v dopoledních hodinách a test se provádí večer, pak pravděpodobně v této době hladina hormonu již poklesne a negativní výsledek bude na pásu zobrazen. Úroveň hormonu LH, která je nezbytná pro stanovení ovulace, se udržuje v moči pouze 24 hodin. Závěr tedy naznačuje, že je lepší provést test dvakrát denně, abychom neztratili tento okamžik.
Při použití testu je důležité dodržovat některá doporučení a pravidla:
- Test by měl být prováděn každý den ve stejnou dobu.
- Můžete si vybrat kdykoliv mezi 10:00 a 20:00.
- První ranní moč není vhodná pro test.
- Snížit přívod kapaliny 1-3 hodiny před testem.
- Testování nebude mít smysl, pokud žena užívá léky, které obsahují LH.
Nezapomeňte dodržovat všechna doporučení výrobce obsažená v tomto návodu. Výsledky lze odhadnout 1-30 minut po testování.Po uplynutí této doby je třeba vzít v úvahu, že se výsledky nedoporučují.
Výsledkem může být:
- Pozitivní - line test je velmi světlý, barva je podobná barvě kontrolní linie nebo tmavší než ona.
- Negativní výsledek - jedna zkušební čára je mnohem lehčí než kontrolní čára.
- V testu nedošlo k žádné chybě - na testu není žádná kontrolní čára.
Test ovulace může být někdy falešně negativní. Proč to může být? Důvodem, jako vždy, je několik: tělo každé ženy během ovulace vyrábí různá množství hormonu LH, různé doby testování, ovulační testy jsou různé, a proto mohou být různé citlivost, jiná koncentrace moči (ovlivňuje množství tekutiny).
To vše ztěžuje určit příznivé dny, nějaký čas budou muset přizpůsobit otcovských testů pro ovulaci. Za prvé, je lepší kombinovat s měřením rektální teploty, metody kalendářní a následovat povahu děložního sekretu.
Nevýhody testů
Při provádění těchto zkoušek vyžaduje vynaložení značných finančních prostředků, protože mají být provedeny během týdne, nebo dokonce více.Pokud se test provádí jednou denně, hrozí riziko, že zmizí okamžik ovulace. Navíc, s nepravidelným cyklem, nemůžete plně spoléhat na výsledky testů.
Spoléháme se na alokace
Jak vypočítat čas ovulace výkalů? Přidělení je cervikální hlen, který se mění během menstruačního cyklu. Proto by měl být každý den veden záznamy o povaze takových sekrecí. Posuňte prst z přední strany vagíny vzadu. Sliz se bude lišit v konzistenci (pružná, silné, lepkavá), barvu (bílá, žlutá, transparentní) a struktury (sucha nebo za mokra). V den, kdy nastane ovulace, jsou sekrety nejpřehlednější, mají pružnou a šikmou strukturu.
Jak vypočítat ovulaci v případě nepravidelného cyklu?
Pokud je cyklus nepravidelný, pak v tomto případě může pomoci pouze ultrazvuková kontrola růstu folikulu. Samozřejmě, pokud jsou potřebné pouze přesné výsledky. Můžete se spolehnout na měření bazální tělesné teploty metoda, ale z důvodu cyklu posunutí bude dělat to těžší, a výsledek bude nespolehlivý.
První zkouška by měla být provedena na sedmý den cyklu, druhý na jedenáctém.Když ultrazvuk ukáže, že folikul dosáhl velikosti 20 mm, znamená to, že brzy nastane ovulace. Tato metoda také pomůže zjistit, zda folikul praskl, ať již vajíčko odešlo. Pokud dojde k prasknutí, na jeho místě se vytvoří žluté tělo.
Pokud náhle nedošlo k prasknutí, je to syndrom neovulovaného folikulu, taková odchylka musí být ošetřena. Nyní víte, jak vypočítat ovulaci, pokud není cyklus pravidelný. Jakékoli jiné metody v tomto případě mohou dát falešný výsledek.
Jak vypočítat ovulaci online
Bezplatný online kalendář, který je na našich webových stránkách, vám pomůže snadno vypočítat dny ovulace. Ukazuje dny cyklu s největší a nejmenší pravděpodobností těhotenství. Není to obtížné ji používat - hlavně je znát den, kdy začal předchozí cyklus.
Jak přesná je tato metoda? Aby byl výsledek spolehlivý, je nutné, aby byl cyklus pravidelný. Je-li cyklus nepravidelný, dochází vždy k přerušení, nejlépe se nepoužívá. Nelze použít kalkulačku najednou, nejprve potřebujete znát své tělo. K tomu je třeba sledovat vaše cykly během osmi měsíců.
Podobně výsledky budou nepřesné, pokud žena užívá hormonální antikoncepci, je často nemocná a nervózní. Je lepší použít tuto metodu ve stejnou dobu jako jiné metody výpočtu ovulace, aby se předešlo chybám.
Jedná se o metody výpočtu dnů ovulace, ale nezapomeňte, že přesnost těchto údajů bude zcela záviset na vašich činnostech.
Doporučujeme Vám číst: Co dělat, pokud máte pozitivní ovulační test
