Největší poškození během těhotenství a porodu je reprodukční systém ženy. Změny jsou předmětem všeho: dělohy, vagíny, hormonálního pozadí. V tomto ohledu je obnovení po porodu dlouhým procesem, který vyžaduje přímou účast a kontrolu.
Jak je obnovení menstruačního cyklu normální a na čem to závisí?
Po porodu do 6-8 týdnů má žena nadále postpartum - lochia. Příčinou je zranění, která zůstala po odstranění placenty. Na začátku je lochie podobná menstruačnímu výboji, po 10 dnech od okamžiku narození se stane sukronickou a poté, co získají žlutavě bílou barvu a výrazně sníží objem. U 6. týdne uvolnění by norma měla přestat nebo se vrátit k charakteristikám "před těhotenstvím".
Kdy bude? první měsíčně, zcela závisí na obnovení hormonálního pozadí po porodu. Na druhé straně má významný vliv na kojení.
Jak ovlivňuje kojíme obnovení menstruace po porodu?
Kojení významně ovlivňuje nástup menstruace po porodu.To je způsobeno tím, že když má krmení matka produkuje prolaktin - hormon, který inhibuje ovulaci a proto menstruaci. Počet prolaktinu závisí na tom, kolik mléka dítě sní. Například v případě, že matka krmení na požádání bez dalšího doplňkového krmné směsi, měsíc se začne nejdříve během jednoho roku po porodu.
V případě, že dítě je smíšený krmení, první menstruace by se očekávat, že příklady 3 měsíce - šest měsíců. V takovém případě, pokud kojení není možné - menstruace zotavení pravděpodobně již 2-3měsíce po porodu. Nicméně, ne zcela spoléhat na těchto obrázcích, protože cyklus obnovy po porodu závisí na mnoha faktorech a stavu těla každé ženy.
Je možné otěhotnět během kojení a menstruace?
Je možné, a to se stává poměrně často. V každém případě, to vše závisí na tom, kolik je produkován prolaktinu. Předpokládá se, že v případě, že matka krmí dítě na maximum, pak prvních šest měsíců (ne více, a v některých případech i méně) je relativně chráněn před dalším těhotenstvím.
Kromě toho musí být splněny následující podmínky:
- Absolutní nepřítomnost jiných potravin a nápojů (dokonce i vody) pro dítě, s výjimkou mateřského mléka;
- pravidelné krmení v období od 3 do 8 hodin;
- krmení na požádání bez režimu.
Ale nemají pokoušet osud, a pokud máte pocit, že nejste připraveni na nové těhotenství - je lépe chráněna.
Obnova menstruačního cyklu po císařském řezu Sekce se po přirozeném narození neliší od stejného procesu.
Takže s nástupem menstruace mohou ženy očekávat nepředvídatelné změny v cyklu. Za prvé, nebojte se, pokud je první období je u konce a další není spuštěna během 2 měsíců. To je normální zpoždění, pokud neexistují žádné příznaky zánětlivých onemocnění.
Obnova menstruace po porodu může trvat 2-3 cykly. Mezeru mohou být nerovnoměrné: s prodlevami nebo naopak časovým posunem. Nebude nadbytečné jít do ordinace lékaře a zkontrolovat různé zánětlivé komplikace po porodu.
Za druhé, charakter měsíce se může změnit: objeví se nebo zmizí bolestivost, se změní hlasitost výběru. Například odstranění bolesti při menstruaci dochází, když má žena předtím tzv ohýbání dělohy, což zabraňuje vypouštění sekretů. Těhotenství a porod přispět ke změně umístění dutiny břišní a děloha může přijmout přirozenější poloze.
Vzhled bolesti a zvýšení hlasitosti vybití zatížení vysvětlil, že ženy musely nést tělo během těhotenství. Pro normalizaci situace, zkuste změnit režim: získat dostatek odpočinku, plný spánku a snaží se minimalizovat emocionální stres.
Odchylky v obnově menstruačního cyklu po porodu
Hyperprolaktinemie
Toto porušení je způsobeno zvýšenou produkcí prolaktinu po ukončení kojení, a je vyjádřena v tom, že měsíc se stal velmi sporé, krátké, nebo vůbec ne. Ve druhém případě, amenorea.
Porušení cyklu, bohužel není jediným projevem hyperprolaktinémie, protože to může vést k obezitě a mastitidy, bolesti hlavy.
Příčiny hyperprolaktinémie:
- zvýšený prolaktin hypofýzy;
- onemocnění štítné žlázy;
- benigní nádor hypofýzy, která produkuje prolaktin - hypofýza prolaktinom (vzácné patologie, obvykle se vyskytuje v případě, že zvýšené hladiny hormonu není spojena s laktace).
Diagnostika je studium hladiny hormonů určit prolktinomy - tomografie. Léčba Skládá se z příjmu léků a jsou obvykle velmi dobře vést k obnovení cyklu během několika týdnů.
poporodní hypopituitarismus
On Sheehanův syndrom. Onemocnění je způsobeno nekrotické jevy v hypofýze, jinými slovy, buněčné smrti.
Symptomy hypopituitarismem:
- které mají příliš skromné nebo žádné menstruace zotavení po porodu (menstruace);
- bolesti hlavy;
- slabost a únava;
- suchá kůže a vypadávání vlasů;
- významná a dramatický úbytek na váze;
- stabilní nízký krevní tlak (BP).
Velmi pečlivě jejich státech je třeba se řídit ženy, které zažily masivní krvácení po porodu, těžká poporodní komplikace (sepse, zánět pobřišnice), vážil podle druhé polovině těhotenství, preeklampsie.
Diagnostika choroba spočívá ve studiu krve na hormonech, vyléčit - při aplikaci hormonální terapie.
Obnova dělohy po porodu
Děloha začne okamžitě zmírňovat pole separace placenty.
Chcete-li pochopit, jak intenzivní je tento proces, zvažte, jak se sníží jeho hmotnost:
- bezprostředně po narození je hmotnost 1 kg;
- v týdnu - 500 gr;
- po 6-8 týdnech - asi 50 gramů.
Jedná se o přibližné ukazatele, které závisí na povaze průběhu těhotenství a porodu, více těhotenství, velikosti plodu a individuálních charakteristikách těla ženy.
Snížení objemu nastává kvůli skutečnosti, že svalové buňky se snižují a ty, které se objevily během těhotenství, zemřou a vyřeší.
Obnova dělohy po porodu je nejen snížit jeho velikost, ale také obnovit endometrium - slizniční vrstvu, která lemuje dělohu zevnitř.
Po placeni je endometrium povrchem rány: četné nádoby, kterými se placenta metabolizuje s tělem matky, jsou utěsněny. Endometrium je pokryto krevními sraženinami a zbytky plodu, které jsou přiděleny do oblasti narození (lochie).
V zájmu urychlení procesu kontrakce dělohy po porodu na břiše dát obklad ledu masáž se provádí v případě potřeby. Intenzivně je děloha redukována oxytocinem, hormonem produkovaným kojením. Snížení doprovázeny bolestí v podbřišku, podobně jako k boji, jsou zesíleny během laktace.
Za účelem pomáhat děloze aby se nově narozená maminka potřebovala více pohybovat a kojit dítě na požádání. Věnujte zvláštní pozornost intimnímu hygienu. Je nezbytné, aby genitálie čisté, tak často, jak je to možné měnit hygienické vložky, aby se zabránilo aktivní mikrobiální růst ve střednědobém výboje. Sexuální život Je žádoucí, aby zpoždění 1,5 - 2 měsíce, nebo po delší dobu, pokud to říci svému lékaři.
Vaginální zotavení po porodu
Po porodu, ženy trápí 2 problémy spojené se sexuálním životě: suchost pochvy a protahování. Suchostí úspěšně pomáhají v boji proti různým maziva a krémů, a časem se tento problém obvykle zmizí sama od sebe.
Ale úplné obnovení vagíny po porodu nenastává, bohužel.A ačkoli jeho clearance v 6-8 týdnech je blízko k tomu, co bylo před narozením, rozdíl je stále tam. Je třeba poznamenat, že tento rozdíl přináší ženě mnohem čistě psychologické problémy, protože je během sexu prakticky neviditelná.
Kromě toho může protahování svalů pánevního dna během těhotenství a porodu vést k dalším problémům, například k mírné močové inkontinenci nebo k kolapsu vaginální stěny. To také nepřispívá k sebevědomí ženy.
Existuje však několik řešení tohoto problému:
- Kegelové cviky posilují intimní svaly;
- Cvičení s nákladem;
- Fyzioterapeutické postupy;
- Vaginální chirurgie.
Začněme s druhým. S pomocí plastické chirurgie je možné dosáhnout zúžení vagíny a eliminace jizev tvořených slzami, řezy a nepřesně uloženými švy. Nicméně, ne všichni jsou připraveni na operaci, která navíc bude stát značné množství.
Kegelové cvičení
Cvičení, sestavená americkým gynekologem Arnoldem Kegelem, mají za cíl obnovit tón a posílit svaly pánevního dna. Jak to pomůže obnovit reprodukční systém po porodu?
Svaly přicházejí v tónu, stávají se hustšími, zásoby krve se zlepšují. Ženy, které se zabývají svaly:
- zabránit inkontinenci moči v budoucnu;
- obdrží sebe a doručují partnerovi živější pocity během intimní komunikace;
- méně náchylné k zánětlivým onemocněním reprodukčního systému;
- obnovit vagínu po porodu, zabránit jejímu snižování;
- jsou mnohem méně pravděpodobné, že se při porodu rozpadnou, atd.
Kromě toho jsou cvičení k dispozici každé ženě, jsou neviditelné, což znamená, že je můžete dělat kdekoli ve vhodném čase.
1 cvičení. 10 sekund zkrátíme svaly, 10 vteřin - relaxujeme. Proveďte toto cvičení po dobu 5 minut několikrát denně + na minutu rychlé kontrakce a relaxaci po dobu 1 sekundy na každou.
2 Cvičení. Dokážete to zvládnout, když dobře studujete a cítit své intimní svaly. Je nezbytné psychicky rozdělit svaly do několika "podlah" do hloubky. Představte si, že snížení - je výtah, který se postupně posouvá naše svaly a snižuje jejich střídavě: za prvé, první patro po dobu 3-5 sekund, pak 2 na stejnou dobu a tak dále a pak začnou uzavírat svalů stejným způsobem, ale jen od shora dolů.
Toto je základní cvičení, dnes jsou stovky modifikací, takže si můžete vybrat ten nejvhodnější pro sebe.
Jak víte, pokud pracujete s pravými svaly? Vložte prst do vagíny a snažte se ji vytlačit svaly. V tomto případě byste neměli napínat žaludek, hýždě a nohy. Jakmile pocítíte, že svaly pokrývají prst, pamatujte na tento pocit a trénujte přesně ty svaly, které jste použili.
Kromě toho můžete během močení zpomalit proudění a poslouchat své pocity. Napjaté svaly jsou ty, které je třeba vycvičit. Můžete také použít speciální simulátor.
V závislosti na intenzitě výcviku se efekt může objevit po prvním měsíci tréninku. Cvičení se však musí provádět každý den a poté, co přiložíte svaly do tvaru - abyste udrželi tón.
Cvičení se zásilkami nebo bezstupňová léčba
Obnova vagíny po porodu je možná a pomocí různých specializovaných nákladů. Vcházejí do vagíny a žena se je snaží udržet, napínat a vytlačovat svaly. Cvičení se provádějí každý den po dobu 15 minut.
Fyzioterapeutické postupy
Technika zahrnuje stimulaci elektrod na svaly perinea. Dává vynikající výsledky v kombinaci s gymnastiky.
A cvičení se zbožím a fyzioterapie můžete jmenovat gynekologa. V tomto případě je možné testovat účinnost pomocí speciálního senzoru vloženého do pochvy. Žena je požádána, aby stlačila svaly a určila účinek stupněm tlaku.
Obnova po porodu - dlouhý a časově náročný proces těla. O tom, jak úspěšně to půjde, závisí na zdraví ženy v budoucnu. Proto se musíte věnovat co nejvíce pozornosti. Snažte se najít pomocníky v domácích pracích, ale uvolněte se, komunikujte s dítětem, udělejte gymnastiku.
Udělali jste vážnou a tvrdou práci - narodili se a porodili dítě, tělo si zasloužilo odpočinek a pokud máte takovou příležitost, nezapomeňte ho použít.
Doporučujeme Vám číst:Kojení hraje obrovskou roli v poporodní regeneraci. Nicméně, GW po císařském řezu může být obtížné upravit.Naučte se, jak překonat možné obtíže.
