Toxikóza je častý fenomén u žen, který se projevuje náhlou nevolností. Toxikóza, z řeckého jazyka znamená "jedovatý" - je způsobena vystavením exogenních toxinů na těle těhotné ženy. Takový projev může začít v době, kdy žena ještě neví, čeho dítě čeká.
Toxikóza není fatální, ale podle lékařů je malá patologie, která by neměla být pro absolutně zdravou ženu. Přesto většina budoucích matek trpí toxikózou během radostné události.
Jak a kdy začne časná toxemie?
Toxikóza začíná po 1 až 3 měsících těhotenství, proto jménem - časně. To je doprovázeno nevolností, ztrátou chuti k jídlu, zvýšením salivace, významným poklesem krevního tlaku a nedostatečnou reakcí na různé zápachy. Toxikóza není onemocnění, ale jednoduchý reflex způsobený náhlymi změnami u těhotné ženy.
Existuje několik stádií rané toxikózy:
- Při prvním stupni toxikózy se zvracení může opakovat 4 až 5krát denně, obvykle ráno a po jídle. Budoucí maminka má pokles chuti k jídlu a změny nálady, což může vést k mírnému úbytku hmotnosti.V tomto případě se léčba časné toxicity ambulantně.
- Průměrný stupeň toxicity vyznačují zvýšenou zvracení až 10 krát za den, dochází ke snížení hmotnosti, urychluje tep a může mít horečku. Léčba je určena individuálně.
- Těžká brzy toxicity odkazuje na řadu nebezpečných projevů, kde je zvracení neustále opakuje, stav ženský se zhoršuje a tam je metabolická porucha v těle. Pokud jsou nalezeny následující příznaky, je nutná urgentní hospitalizace.
Příčiny toxokozy v ranném těhotenství
Účinek časné toxikózy a hlavní příčiny jejího výskytu jsou stále neznámé. Mnoho doktorů nesouhlasí s jeho skutečným vývojem. Někteří lidé se domnívají, že hlavním mechanismem toxicity je v centrálním nervovém systému žen - v okamžiku početí, radikálně mění svou práci a účinek na gastrointestinální trakt slouží jako nevolnost, zvracení, zvýšené slinění, změny v chuti a vůni. Jiní mají sklon předpokládat, že všechno moje vina ochranné reakce těhotné ženy.Zbytek si myslí, že je to spojeno s chronickými nemocemi, podvýživou a nervové napětí.
A psychologové říkají, že s nadšením budoucí matka překonává pochybnosti, které skrývají nevyřešené problémy. Když je uvědomí, žena bude schopna překonat ranní nemoci a zvracení.
1. Vztah s jejím manželem.
Budoucnost máma prochází tím, jak bude mít její druhá polovina tuto zprávu, a pochybuje, zda je táta připravená na otcovství. Neberte to na srdce, musíte sdílet všechno se svým společníkem života. Společně je třeba diskutovat o problému ve velkém, to je to, co přinesl dohromady rodinu ještě více.
2. Změny v životě.
Samozřejmě mnoho věcí bude muset být opuštěno: extrémní sport, alkohol, cigarety, neregulovaný režim spánku, vzdálená cesta. Zpočátku to může být obtížné, ale pak žena zvyklá na zdravý životní styl a dalšími změnami.
3. Prosperita materiálu.
Existuje mnoho způsobů, jak ekonomicky rozdělit rodinný rozpočet. Kromě toho může budoucí otec získat práci a žena po porodu se může snažit najít práci s flexibilním rozvrhem nebo neúplným pracovním dnem.Obzvlášť příbuzní a příbuzní nebudou nikdy ignorováni a vždy přijdou k záchraně.
4. Kariérní růst a krása.
Pozastavení práce je dočasný proces a nikoli navždy. Většina společností se pokouší vzít na pracoviště dívku s dítětem, spíše než bez něj, protože mateřství rozvíjí smysl pro odpovědnost a organizaci. Při příležitosti krásy je dnešní váha cvičení, zdravotnických prostředků a stylového oděvu pomáhá skrývat dočasné nedostatky.
5. Pocit sebelítosti.
Obecná malátnost, touha spát nebo lehnout v prvním okamžiku je pochopitelná. Všichni litují, snaží se chránit před nadměrným zatížením, v této chvíli začíná žena bezmocná a cítí se nevolnost.
6. Neúspěšná předchozí narození.
Tělo si pamatuje bolest, strach z neúspěšného těhotenství a porodu. Proto, podvědomě, se žena bojí toho, že zažívá stejný smutek. Nemyslete na špatné. Teď je všechno jiné, všechno je jiné!
7. Postoj těla
Mozak je stejný počítač, který vnímá vše doslovně. A jestliže očekávaná matka je přesvědčena, že časná toxemie se vyskytuje u všech těhotných žen, pak je nepravděpodobné, že se jí vyhneme.
První pomoc při toxikóze
Tento jev může být také čekal, vše závisí na stupni nevolnosti a zvracení, ale častěji o 12 až 13 týdnů, procházejí příznaky včasné toxikózy. V těžkých případech nemoci lékař předepisuje lék. S největší pravděpodobností bude tserukal, pokud to bude nutné, jmenovat hofitol, valerianu, butpu. Od homeopatie může poradit svíčky "Viburkol" a vývary bylin. Pro uklidnění nevolnosti a osvěžení pocitů, heřmánek a máta budou dokonale vyhovovat. V případě nadměrné slinění vypláchněte ústa odvar z dubové kůry.
Výživa během toxemie
Pokud začne časná toxicita, doporučuje se jíst v malých porcích a nejlépe každé 2 hodiny. Nevyvíjejte své tělo, aby se jíst, když nechcete. Potraviny by měly být chlazeny a snadno strávitelné.
Je přísně zakázáno jíst smažené, ostré, slané, mastné pokrmy a je vhodné vyloučit čokoládu na chvíli. Zvláštní důraz by se měl klást na potraviny nasycené bílkovinami a sacharidy.
Zdravá strava by měla obsahovat:
- z nízkotučného masa - mladá telecí, ryby, králíci, kuře;
- z mléčných výrobků - nízkotučný tvaroh, jogurt, kefír, tvaroh;
- z čerstvého ovoce, zeleniny;
- z cereálních obilovin a čerstvě připraveného džusu.
Ihned po probuzení nebo před jídlem musíte vypít malou sklenici minerální vody. Krky jsou malé a postupné. Nezapomeňte na pitnou vodu během dne, kapalina udržuje potřebný objem cirkulující krve, je užitečná pro udržení normálního krevního tlaku.
Během otravy v časné fázi těhotenství je velmi užitečné čaj z heřmánku a máty peprné, brusinkový džus, zelený čaj s citronem, celer šťávy, cukrové řepy a mrkve a jablka čerstvé. Nezneužívejte grapefruitu a granátového jablka šťávy, a proto se nedoporučuje pít kyselé šťávy - pomeranče a mandarinky.
Metody boje proti časné toxikóze
Ve větším rozsahu léky a metody boje proti časné toxikóze pomáhají těhotné ženě překonat nepohodlí a veškeré potíže. Je důležité nepochybovat o účinnosti léčby a že je to všechno dočasné a přijde den, kdy skončí vše.
- Ve večerních hodinách je třeba vařit smaženou krupičku nebo toast a ujistěte se, že ji najedte před úplným probuzením.
- Mnoho těhotných žen z nevolnosti pomáhá zbavit čajové lžičky medu před jídlem nebo banánem.
- Můžete vyzkoušet mátový nápoj, musíte nejprve opláchnout listy máty, nalijte vroucí vodu a nechte ji vařit. Velkým přírůstkem bude plátek citronu a medu.
- Odložte horké a tučné pokrmy.
- Pít více vody. Je zapotřebí zapomenout na minerální vodu a nápoje, které obsahují látky určené k aromatizaci a barviva.
- Dlouhý zázvor je známý jako antiemetikum, které lze přidávat do čajových a zeleninových salátů. Hlavní věc není přehánět v množství.
- Z pocitu nauzey, mnoho těhotných žen pomáhá sušené meruňky.
- Je třeba pít průběh vitamínů a minerálů.
- Často jděte na čerstvý vzduch a pěšky.
Jedná se o nejpopulárnější metody boje proti včasné toxikóze na počátku těhotenství, díky čemuž mnoho žen, ačkoli se ne zcela zbaví nevolnosti, snižuje příznaky toxikózy. Nedá se říci, že by se některá konkrétní metoda považovala za účinnější, každá budoucí matka individuálně vybírá nápravu. Je důležité být trpěliví a věřit, že brzy toto vše projde.
Doporučení a účinky jógy během časné toxikózy
Nezoufejte a nezrušte poplach, pokud náhle přijde pocit neustálé nevolnosti, únavy a podráždění. Pravděpodobně je čas naučit se relaxovat.Tato nepostradatelná kvalita bude nutná nejen během těhotenství, ale také během porodu. Nemělo by se zapomínat, že ranní nevolnost - to není odplata nebo trest za mateřství, je to jen malá zkouška před šťastným koncem těhotenství. Optimistický a klidný těhotné ženy léčit toxikózou, šťastnější a snadnější projít řadou příznaků a změn. A to pomůže józe pro budoucí matky.
Během doby relaxace a najít cestu do vnitřních prostorů své duše, normální činnost centrální nervové soustavy, ledvin, jater a žaludku. Pravidelný trénink vám umožňuje posílit cévní systém, který vám umožní zbavit se bolesti hlavy a závratě. Navíc v profesních povoláních jsou ženy vyškoleny, aby dýchaly a relaxovaly, což je mimořádně nezbytné při porodu.
Odborníci doporučují věnovat více času na procházku do parku, kde můžete sledovat hry dětí, jejich první kroky, a zapomenout na svou nevolnost a malátnost.
Vyhněte se prodlouženým shromážděním na monitoru počítače, může to vést ke závratě a exacerbaci toxikózy.Oblečení by mělo být individuální, že nebyl zalomený břicho a nohy, přináší ke stagnaci krve, což není žádoucí, a to nejen v průběhu otravy, ale i v průběhu celého těhotenství.
Proveďte koupání s mořskou solí, vyhněte se horké vodě - způsobuje to exacerbaci toxikózy a zvýšený krevní tlak.
Další odpočinek promluvte s dítětem, protože je pro vás oba nutný!
Doporučujeme Vám číst: Hlavní příznaky tuhého těhotenství
