Snad nejdůležitější a nejšťastnější událostí v životě rodičů je vzhled dítěte v rodině. Okamžitě je mnoho otázek ohledně režimu, výživy, dítěte. Proto budeme diskutovat o takovém tématu jako sen dítěte a jeho pobytu v rodičovské posteli.
Musím říci, že spánek je jedním z nejdůležitějších ukazatelů zdraví dítěte. Rodiče by měli vědět, že když jejich dítě spí, ne jen spočívá, ale také obnoví všechny systémy těla. Koneckonců, každý systém je velmi závislá na spánku, takže úkolem rodičů je poskytnout svým dětem plný odpočinek jako pobyt v zemi ospalého království.
Mnoho matek a tatínků se o tuto otázku zajímá: stojí za to, aby děti s nimi spaly? Na první pohled je tato situace jednoduchá a srozumitelná. Mnoho matek jistě přesvědčí otce, že můžete spát a potřebovat tři spolu. Existuje však nevýhoda této situace. Dítě si může zvyknout na to, že bude těžké ho odpojit od společného pobytu s rodiči v posteli.
Pokud matka kojících, samozřejmě bude velmi pohodlná, když s ní dítě spí. Není nutné jít na postel, znovu usadit spánek, dítě i sebe.Koneckonců, mladá matka, která nemá dostatek spánku v noci, se během dne nemusí cítit zvlášť dobře, což znamená, že její stav bude mít také vliv na dítě.
Je třeba říci, že noci těch dětí, které jsou blízké rodičům, jsou mnohem klidnější než ty, které spí odděleně.
Teď mluvme o tom, kdy je lepší oddělit dítě od spánku a jak. Psychologové doporučují tento problém řešit individuálně. Ale existují určité podmínky, za kterých bude přechod na vaši postel pohodlnější.
Je třeba začít učit dítě, aby spát nezávisle, pokud:
- v současné době ho nebudete odstavovat od kojení ani ho nezvyknete do hrnce;
- dítě je zdravé.
Navrhuji vám doporučení, jak je lepší položit drobky bez problémů:
- nastavte denní rituál spánku. Co tím myslíš? Dávejte pozor, aby každý den prováděly stejné akce (vytahujte záclony, zpívejte ukolébavku);
- Dávejte pozor na teplotu vzduchu v mateřské škole, nesmí překročit 20 ° C, jinak by bylo obtížné, aby drobeček usnul v uvolněné místnosti. Nezapomeňte zkontrolovat, zda vaše dítě chce pít.
- pokuste se být více, pokud je to možné, na čerstvém vzduchu.Nasycená chůze vždy podporuje dobrý a silný spánek.
- blíž k večeru, nabízejí dítěti uvolněnější zábavu, aby nedocházelo k nadměrnému vzrušení jeho nervového systému. V opačném případě drobek zůstane dlouho vzhůru.
- nastavte příklad sami. Nebuďte líní, abyste leželi vedle svého syna nebo dcery. Tato metoda je velmi dobře prokázána.
- Nezakázávejte dítě, aby si s sebou vzala svou oblíbenou hračku. Jít do ospalého království bude pro něj mnohem pohodlnější.
Pokud jde o děti od 3 do 6 let, doporučuje se jednodenní spánek. Během této doby je dítě tak aktivní, že prostě potřebuje odpočinek. Psychologové doporučují, pokud je to možné, organizovat spánek dítěte, ale není žádným tajemstvím, že mnoho dětí prostě odmítá spát během dne, takže rodiče by měli dodržovat režim týkající se jejich dětí. Mimochodem, ne všechny matky a táty vědí, že děti vidí více snů než dospělí, protože spí často a s přerušeními.
Takže teď víte, jakým způsobem můžete položit drobky, ale vyvstávají otázky, jak nyní odpojit dceru nebo syna již od sebe.
Nejdříve nás dejte o svém rozhodnutí dítěte.Začněte s napnutím - postupná závislost na posteli výrazně urychlí proces odděleného pobytu od rodičů.
Žádáme svým dětem nejsilnější a zdravější spánek!
