Těhotenství a plyny - častá kombinace, začínající od prvních týdnů po početí a až do posledních dnů nitroděložního vývoje dítěte. To výrazně zhoršuje stav budoucí matky a rozbíjí harmonii období radostného očekávání z narození dítěte. Asi dvě třetiny těhotných žen čelí tomuto choulostivému problému.
Symptomy zvýšené produkce plynu
Nadýmání je charakterizováno zvýšeným hromaděním plynných látek v lumen střeva, zatímco žena zažívá pocit těžkosti, plnosti a raspiraniya v žaludku. Občas se může vyskytnout kolika plynů - křečovitá bolest, která se objeví, když se plyny pohybují v zažívacím traktu. Po jejich uvolnění se nepříjemný pocit úplně snižuje nebo zmizí. Často jsou uvedené příznaky také spojeny s eructacemi, chřadnutím ve střevě nebo sliznicí.
Někdy je flatulence doprovázena dalšími problémy trávení - průjem nebo zácpa. Symptomy zvýšené tvorby plynů nejsou trvalé, pak vznikají a pak zmizí.
Příčiny
Vysvětlení zvýšené tvorby plynů ve střevě může být následující:
- v prvním trimestru produkuje pankreas méně enzymů, které negativně ovlivňují proces trávení jídla;
- zvýšení syntézy progesteronu, které má relaxační účinek na hladký sval;
- rostoucí děloha ve třetím trimestru vyvozuje mechanický tlak na střeva, což vede k nadýmání a zvýšené hromadění plynů;
- nedostatek fyzické aktivity;
- podvýživa;
- léčba léčivých přípravků, jejichž příjem vyvolává plynatost;
- exacerbace chronických gastrointestinálních onemocnění.
Plyny v počáteční fázi
Často nabobtnat v důsledku zvýšené tvorby plynů v žaludku střevě je jedním ze symptomů vyskytujících se v časné fázi těhotenství. Hormonální změny v těle budoucí matky vede k tomu, že hladké svaly střev ztrácí tón. To zase vede ke zpomalení peristaltiky a snížení rychlosti pohybu potravy a stolice na smyčkách tenkého a tlustého střeva.
Také tvorba plynů v časné fázi těhotenství může mít za následek snížení produkce pankreatických enzymů, ke kterému dochází na pozadí hormonální změny, a také proto, že změn gastronomických ženský preferencí.Chcete-li tento problém odstranit, měli byste si nastavit dietu, provést každodenní procházky, provádět samo-masáž přední stěny břicha a také jmenovat terapeuta, aby užíval enzymy.
Později
Plyny na počátku těhotenství obvykle neobtěžují ženu stejně jako plynatost v posledním trimestru. Tento problém vzniká, protože rostoucí děloha vytlačuje a vytlačuje zažívací trakt, čímž zhoršuje průběh stolice ve střevech.
Plyny během těhotenství, zejména v pozdním období, mohou způsobit hypertenzi dělohy, která je plná předčasného porodu. Z tohoto důvodu je nutné pečlivě sledovat stav a v případě podezřelých příznaků ihned konzultovat s lékařem.
Pokud je nadýmání doprovázeno bolestí
Nadměrná akumulace plynů ve střevě je často doprovázena snížením břicha. Lékaři říkají, že hormonální úprava je hlavním důvodem, proč brzké těhotenství v budoucí matce je doprovázeno plynatostí. Zácpa se také často vyskytuje. Vezměte si často v takových případech Dufalac se zácpou,doprovázen nadýmáním, se nedoporučuje, protože většina žen, zatímco naopak zesílen nadýmání, plynatost koneckonců - jeden z vedlejších účinků léků na základě laktulózy.
Bolest břicha může být způsobena změnou stravy, přičemž přerušovanou trávení a začínají intenzivně vytvořených plynů. Snížit závažnost nepohodlí, těhotenství je povoleno, aby tyto léky, které přispívají k vypouštění plynu. Můžete vypít Espumizan nebo Bobotik. Tyto léky jsou podávány novorozencům na koliku, takže v případě, že nastávající matka bude mít suspenze, že dítě není zraněn, ale její stav výrazně zlepšil.
Léčba
Žena, která nese dítě, nesmí užívat mnoho farmaceutických přípravků. Proto, když tam jsou plyny při vzniku těhotenství, zabývá otázkou, co dělat v takové situaci budoucí matky zbavit nepohodlí. Měli byste o problému informovat svého lékaře. Poradí různým způsobům, jak eliminovat plynatost.
Dieta
Základem léčby je pečlivé studium a změna stravovacích návyků. Aby se snížila tvorba plynu, je nezbytné omezit nebo úplně opustit určité produkty, pokud se ve střevech používá, začne proces fermentace.
Tipy pro odstranění plynatosti:
- jíst v malých a malých porcích;
- dodržovat režim pití;
- vyloučit z nabídky produkty a nádobí, které zvyšují tvorbu plynu;
- důkladně žvýkat jídlo;
- dodržovat vyváženou stravu.
Masáž
V případě, že žena během těhotenství často potírá plyny, měla by zvládnout techniku samo-masáže, která zajistí přirozeným způsobem odstranění přebytečného vzduchu z trávicího traktu.
Aby se odstranilo nepříjemné pocity v břichu, měla by se žena nacházet na plochém vodorovném povrchu lícem nahoru a zároveň uvolňovat žaludek z oděvů, které jej tlačí. Měli byste provést hladké pohlcení dlaně podél přední stěny břicha po směru hodinových ručiček po dobu 10 minut. V raném období, kdy je žaludek stále sotva viditelný, je dovoleno provádět světelné vibrační pohyby po spirále, začínající od pupku a směrem k okraji břišní oblasti.
Cvičení
Nadměrná akumulace plynů ve střevech může eliminovat mírný fyzický stres. Před zahájením cvičení, měli byste se poradit s lékařem o tom, zda jsou pro vás a zda to povede k děložní hypertonu povolené.
Pro budoucí matky jsou tyto druhy fyzické aktivity nejoptimálnější:
- denní procházky pod širým nebem;
- koupání v bazénu;
- speciální gymnastika pro těhotné ženy;
- jógy, s výjimkou těch pozic, které vyžadují vakuum v dutině břišní a nadměrných výchylek;
- vodní aerobik.
Lidové prostředky
Ve snaze vyrovnat se s nadměrnou produkcí plynných látek pomocí léčivých bylin, které vaří nápoj a 2-3 krát denně.
Zde jsou některé recepty:
- Pro litr vařící vody vezměte 6 čajových lžiček kmene semínka. Poté, co se vývar vstříkne, napněte a napijte, než jíte ráno a večer.
- 10 g fenyklu nebo kopr vařit šálek horké vody do termosky po dobu 3-4 hodin. Poté co tento nápoj vychladne, vypusťte a podle potřeby proveďte. Připravený vývar je uchováván nejdéle za jeden den.
- Mnoho nastávající maminky pomáhá bylinný obsahující máta peprná, kozlík a fenyklu v poměru 2: 1: 1.Smíchejte sušené rostliny s nalitím vroucí vody a nechte na tmavém místě po dobu několika hodin, poté odstraňte sediment a vezměte si před jídlem.
Také, aby se snížil plyn těhotným ženám, můžete připravit odvar z kořenu petrželky a vypít ji ráno před jídlem a večer před spaním.
Léky
U léčivých přípravků, které umožňují eliminovat zvýšenou tvorbu plynů, těhotným ženám je dovoleno:
- Espumizan;
- Iberogast;
- léky na bázi simethiconu.
Prevence
Všechna výše uvedená ošetření meteorismu, s výjimkou léků a odvarů léčivých bylin, jsou také dobrými metodami prevence. Proto se během těhotenství doporučuje ženě, aby dodržovala správnou výživu a omezila spotřebu produktů, které stimulují produkci plynu. Mírná cvičení bude prospěšná nejen střevám budoucí matky, ale také posiluje tělo jako celek.
Chcete-li se zbavit zvýšené tvorby plynů během těhotenství, není to tak obtížné. Často stačí revidovat dietu a odstranit některé potraviny, aby střeva fungovala správně.
Autor: Violeta Kudryavtseva, lékař,
zejména pro Mama66.com
