Jednou z častých stížností nastávajících matek je bolest v kosmu během těhotenství. Tento příznak může být nejen důsledkem fyziologických změn v těle, ale také indikací vývoje patologie.
Těhotná žena by neměla tolerovat bolest a zavřela oči k možným známkám potíží. Dokonce i když nepříjemné pocity, které se objevily v kosmu, se zdá, že budoucí matka je přirozená, musíte o tom informovat lékaře a zjistit příčinu nepohodlí.
Bolest v kosmu
Sacrum je velká trojúhelníková kost v zádech mezi dvěma pánevními kosti. Horní okraj hřbetu přiléhá k extrémnímu bedernímu obratlovci a dolní okraj k coccyxu.
Bolest, která se v těhotenství objevuje často během těhotenství, se může objevit pod vlivem různých faktorů. Nejčastějším důvodem je posun v těžišti těla ženy spojený s růstem břicha. Zvětšení dělohy nutí očekávanou matku, aby ohnula záda silněji v dolní části zad, a protože to je neobvyklé pro páteř, objeví se bolest.
Bolest časně
Pokud bolavé bolesti během těhotenství v počáteční fázi, to může být docela normální.V prvním trimestru v těle budoucí matky dochází k významným změnám zaměřeným na udržení těhotenství.
Nejčastěji se bolesti tahového charakteru v dolní části zad vypadají blíže k 11. týdnu. V tomto okamžiku, děloha se zvyšuje, a ne umístěné v pánvi, se postupně začne stoupat vyšší v dutině břišní. S růstem a posunem dělohy se její vazy začnou protáhnout a transformovat. Jelikož nemají dostatečnou elasticitu a roztažnost, může dojít k nepohodlí v kosmu.
V počátečních stádiích těhotenství změny ovlivňují také strukturu disků a vazivových aparátů podporujících páteř. Získají volnou strukturu v důsledku zvýšené syntézy progesteronu, která může být doprovázena bolestí v křížové kosti. Tyto příznaky zcela procházejí uprostřed druhého trimestru.
Bolest pozdě
Ale častěji na nepohodlí v oblasti bederní oblasti se ženy stěžují pozdě. Takže, proč může bolest spermií během těhotenství ve druhém a třetím trimestru:
- Zvýšená žaludek vede k přesunu těžiště, a tím se zvyšuje zátěž na kosti křížové objeví bolest.
- Plod může být umístěn nesprávně, působící nadměrným tlakem na sacrum s hlavou nebo jinou částí těla, což také vede k nepohodlí nastávající matky.
- Školení bojuje. Způsobují bolest a dávají zpět kosmu, který brzy projde. V tomto případě se nemusíme obávat, je to docela přirozený proces. Další podrobnosti o tom, jak rozlišovat mezi tréninkovými zápasy z reálných →
Také bolest v kosmu v pozdějších termínech může být důsledkem nadměrné zátěže bederní páteře. To může nastat kvůli dlouhé noci na nohou, chůzi, zvedání závaží. Bolest se může objevit i na pozadí zduření nervu, zvláště pokud byl tento problém pozorován před začátkem těhotenství.
Příčiny
Příčiny, které způsobují bolest v sakru budoucí matky, mohou být fyziologické a patologické. Uvádíme hlavní z nich:
- rostoucí děloha vyvíjí nadměrný tlak na pánevní kosti a kříženec;
- nesprávná poloha dítěte v děloze;
- nedostatek vápníku a hořčíku v těle;
- onemocnění konečníku;
- tréninkové zápasy;
- zánětlivé procesy v kosmu;
- trauma a operace na kříži v anamnéze;
- onemocnění genitourinární sféry;
- hrozbu potratu nebo předčasného porodu;
- stresové faktory.
Nepohodlí a bolesti zad by měly být projednány s porodníkem a gynekologem. Je důležité určit příčinu onemocnění a zvolit vhodnou léčbu, pokud se jedná o patologii.
Je to normální?
Bolest v křížové kosti jsou považovány za normální, pokud je jejich vzhled není spojen s nepříjemnými příznaky: horečka, výtok z pohlavních cest a podobně. Současně musí mít přitahující přechodný charakter, aniž by ženě poskytly vážné nepříjemnosti.
Je-li bolest je těžké, trvá dlouhou dobu a nemusí vést normální život, hovoříme o nemoci. V tomto případě nemůžete bez pomoci odborníka.
Pokud je bolest těžká
Pokud hodně sacrum bolesti během těhotenství, nemůže mlčet - je třeba informovat svého lékaře v prenatální kliniku. V normě silné bolesti u těhotné ženy by neměla vzít.
Příčiny silné bolesti mohou být:
- mimoděložní těhotenství;
- rektální onemocnění;
- komplikace onemocnění genitourinární sféry, například urolitiáza;
- komplikace nemocí páteře;
- hrozbu potratu nebo zmrazené těhotenství.
Za všech těchto podmínek se může objevit silná bolest v kázání. Všichni vyžadují naléhavou lékařskou intervenci a hospitalizaci ženy v nemocnici.
Existuje nebezpečí?
Bolest zad není vždy bezpečná. Při nástupu těhotenství je potlačena obranyschopnost imunitního systému, je nezbytné, aby organismus budoucí matky odmítl plod.
Z tohoto pohledu však vzrůstá riziko exacerbace chronických onemocnění a vývoj nových onemocnění. Zvažme je podrobněji:
- Exacerbace osteochondrózy a dalších chorob páteře. Mnoho žen vědělo tuto bolest před těhotenstvím a úspěšně se s ní zacházelo. Ale pokud jste v pozici, nemůžete se uchýlit k těm lékům, které jste užívali dříve - je pro plod nebezpečné.
- Zánět ledvin - pyelonefritida. Tato infekční patologie, způsobená patogenní mikroflórou, se často vyskytuje u těhotných žen. Onemocnění je doprovázeno těžkými příznaky (horečka, řezy při močení) a vyžaduje naléhavé antibiotika pod dohledem lékaře. Více informací o pyelonefritidě v těhotenství →
- Riziko potratu nebo předčasného porodu. Bolest v břiše a kříži, výskyt krvavého výtoku z genitálního traktu - příležitost pro naléhavou výzvu k gynekologovi.
Bolest v kosmu, která je doprovázena dalšími příznaky potíží, je považována za patologickou. Všechny tyto případy mohou ohrozit zdraví žen a plodu.
Jak zmírnit bolest?
Pokud nastávající matka během těhotenství trpí bolestí v kosmu a příčinou tohoto stavu je jistá patologie z muskuloskeletálního systému, může lékař předepsat nosení prenatálního obvazu. Je nezbytné, aby těhotná žena byla nucena hodně se pohybovat nebo stát ve stoje. Další podrobnosti o výběru a nošení obvazu z předpětí →
Při silné bolesti způsobené fyziologickými faktory pomáhá lehká záda s nízkými zády k uvolnění svalového křeče v kosmu. Pouze 5 minut hloubených pohybů rukama usnadňuje stav budoucí matky. Může pomoci i krátkodobé teplé koupele nebo sprchy, plavání.
Také s bolestí v kosmu, spojenou se zvýšeným zatížením muskuloskeletálního systému, je třeba dodržet řadu doporučení:
- chránit záda, vyhýbat se zbytečným nákladům;
- zatímco sedí na židli opřenou o záda;
- namísto sklopení těla, pokud je to nutné, zvedněte něco z podlahy, přikrčte dolů, držte tělo rovno;
- nosit pouze pohodlné boty ve velikostech na malé patě;
- spát na ortopedickém matraci, který opakuje zákaly zádové a páteřní.
Co nelze udělat?
V případě těhotenství bolest v zadku, je zakázáno pít celou řadu analgetika nebo léky proti bolesti používané masti bez lékařského předpisu. To může poškodit zdraví budoucnosti dítěte, protože většina léčivých složek je během těhotenství zakázána.
Je také zakázáno Ke zvedání a přenášení těžkých břemen, aby se zapojily do těžké fyzické práce, sedět a spát na měkkém povrchu i po dlouhou dobu bylo v postavení a sedu. Všechna tato jednoduchá doporučení pomáhají předcházet komplikacím vyplývajícím z bolesti v kosmu. Přečtěte si více o tom, jak velkou váhu můžete vyloučit těhotná →
Prevence
Chcete-li předejít nepříjemným pocitům v dolní části zad, způsobené fyziologickými faktory, vám pomohou následující tipy:
- chůze na čerstvém vzduchu;
- dostatečný spánek a odpočinek;
- zahrnutí produktů obohacených vápníkem do stravy;
- nosit prenatální obvaz;
- příjem multivitaminových komplexů.
Bolest v bederním těle během těhotenství je častým důvodem k obavám. Mohou vzniknout z různých důvodů, od fyziologických změn v těle až po choroby vnitřních orgánů. Ale v každém případě, bolest nemůže zůstat bez pozornosti, s vyjádřením nepohodlí konzultace s lékařem je nutná.
Autor: Olga Rogozhkina, porodník-gynekolog,
zejména pro Mama66.com
