Pro mnohé, "cestování" znamená "předvídání". Předvídání nových dojmů, setkání, emocí. Při shromažďování na silnici si vezmeme s námi krásné oblečení, krémy na spálenou pokožku, kapesní knihy a mnoho dalšího. Ne každý však věnuje pozornost nejdůležitějšímu prvku jejich zavazadel - hrudi na silnici.
Podle odborníků většina turistů předchází různým onemocněním ORL (faryngitida, tonzilitida) a ARVI - klimatizační zařízení se po 3 až 4 hodinách letu pociťují. Na druhém místě v prevalence spáleniny. Ne méně často čelí lidé s kinetózou - a ve všech druzích dopravy. A konečně, což je vzácná exotická dovolená samozřejmé žaludečních problémů a otravy (exotické potraviny a banálních „špinavých rukou“) - když dokončí čtyři nejpopulárnější turistickou onemocnění.
Jaké jsou obtíže své cestě, pokud nechcete starat o lékárnička před odjezdem?
- Předepisování mnoha léků, které jsou v Rusku na OTC
- Další obchodní název léků, které jste zvyklí nakupovat v Rusku
- Rozdíl v ceně
- Neznalost cizího jazyka od vás nebo lékárníka
Pokud se tyto argumenty se zdálo přesvědčivé, aby vás pomocí doporučení Expert: Alihashkinoy Tatyana Vladimirovna, terapeut, lékař v nejvyšší kategorie, zástupce vedoucího polikliniky №1 NMHTS názvem NI Pirogová
Co je na cestě?
Cold opravné prostředky
Letní epidemie SARS byly vždy výjimečné. Ale v metropoli, jsou čím dál pravděpodobnější, a vzhledem k umělému snižování teploty v místnosti pomocí klimatizačních jednotek. Proto se v lexikonu moderního člověka pevně zavedený pojem „kancelářské epidemie“ a „aklimatizaci“. Pokud plánujete služební cestu letadlem nebo vlakem, cesta v horké zemi, kde budete mít ochranu před horkem v kavárně nebo si klimatizaci v hotelovém pokoji, je třeba se postarat o proti kašli a nachlazení. Trvat cesta je nejznámější bezpečnostní nástroje s prokázanou účinností.
V první pomoci: Oscillococcinum, oxolinová mast.
Bolest a antipyretická analgetika
Snažte se cestovat do oblastí s nepříznivou epidemiologické situace, a v Evropě a další cestovní relativně bezpečných zemí nezapomeňte vzít s sebou antipyretika a analgetika.Dokonce i když dovolená projde bez překvapení, budete mnohem klidnější, pokud jsou po ruce.
V první pomoci: Paracetamol, Nurofen nebo Ibuphen, Parofen
Nápravná opatření proti nachlazení
Coryza - častý jev v přímořských střediscích. Pokud na výletech bude výtok z nosu "pouze" dráždit a přiměje vás, aby vás z pozorování vyrušil, pak v letadle může vést k nejzávažnějším následkům.
Ostré poklesy tlaku v rinitidě mohou poškodit sluchovou membránu, způsobit zánět očí - vážné traumatické onemocnění středního ucha. Používáte-li kapky na silnici, není to příliš výhodné, zkuste pilulku z chladu. V kombinaci s prostředky pro zavlažování nosní dutiny na bázi mořské vody umožní tablety pečlivě odstranit běžnou zimu.
V první pomoci: Papírové kapesníky, tablety z běžné studené Corisal, Aqualor
Prostředky z alergie
Pokud je rýma bohatá a tekutá a nejsou žádné další příznaky nachlazení, je pravděpodobné, že reakce je alergická. Změna klimatu, neznámé zvířata a tropické rostliny mohou být alergeny. Chcete-li vychutnat zámořské klima, flóru a faunu bez starostí, přidejte do lékárny hrudník obvyklé léky na alergie.Snažte se vyhnout exotickým pokrmům: alergeny v horkých zemích postačí a bez nich!
V první pomoci: Erius nebo Claritin, Suprastin
Prostředky pro vnější použití
Přes veškerou odbornou radu, aby se zabránilo přímému slunečnímu záření v poledne, nejdou kempování bez komára drog a ne experimentovat s nebezpečnými vozidla bez malého, ale nepříjemných zranění nemůže dělat téměř jakoukoli jednu dovolenou. Najít na místě rekreace Zelenka a masti pro léčení modřin, škrábanců, spálení a bodnutí hmyzem je snadné, ale je to opravdu stojí za to čas?
Lékárnička: tužka zelená píce, obvazy, antibakteriální ubrousky, antiseptické, bavlna, hemostatický houba, krém Tsikaderma (pomáhá modřiny, řezy, kousnutí, popálení).
Léčba kloubů
Pokud se plazíte, je lepší sedět v transportu vpředu, tváří ve směru pohybu. To však není vždy dost. Proto máte po ruce pohodlný a účinný prostředek pohybové nemoci.
V první pomoci: Kokkulin
Prostředky pro léčbu gastrointestinálního traktu
V tropických zemích, nikdy jíst v ulici jídelně, vyhnout exotické potraviny s neznámými složkami - nebezpečí otravy a výskyt gastrointestinálního traktu je vysoká.Ujistěte se, že zásobili léky, které pomáhají očistit tělo a obnovit rovnováhu elektrolytů, stejně jako ty, které vám pomohou obnovit střevní mikroflóru. V exotických zemích, Rusové jsou zvláště ohroženy: žaludek nemůže vždy vyrovnat se s známé a bezpečné potraviny pro místní obyvatelstvo.
V první pomoci: Aktivní uhlí nebo Enterosgel, Laktofiltrum (očistit tělo toxinů), Smecta (průjem), Regidron (k obnovení rovnováhy elektrolytů), Linex (obnovit flóru) Slavnostní nebo Mezim (ke zlepšení trávení potravy)
Léky na předpis
Ujistěte se, že jste si vzali na cestu dostatečné množství předepsané lékařem a pravidelně užívat léky (léky pro léčbu chronických onemocnění).
