Imunita u dětí předškolního věku je oslabena, takže děti jsou náchylnější k patogenům všech infekcí. Incidence ARVI a dalších patologií se výrazně zvyšuje v podzimních a zimních obdobích, stejně jako v době, kdy dítě začíná navštěvovat mateřskou školu. Důvodem je slabý dětský organismus a časté kontakty s infekčními ložisky.
Mnoho rodičů si všimne, že je mnohem jednodušší a rychlejší léčit dítě než posilovat jeho imunitní systém. Avšak antibakteriální a antivirové látky poškozují tělo dítěte, což vede k narušení jeho fungování. Výsledkem je ještě větší náchylnost k patogenům nachlazení a dalším onemocněním.
Jak zvýšit imunitu dítěte? Pomáhá vytvrzování, fyzická aktivita, komplexy vitamínů. Budeme mluvit o těchto a dalších metod níže.
Příčiny oslabené imunity
Je známo, že dítě se slabou imunitou často vyvine nachlazení a jiné infekce. Důvodem je neschopnost těla chránit před patogenními patogeny.
Mezi faktory, které přispívají k narušení fungování dětského imunitního systému, jsou:
- Nedostatečně rozvinutá imunita v důsledku věku. Od příchodu dítěte do světa všechny systémy jeho těla, včetně imunitního, se začínají přizpůsobovat podmínkám života mimo dělohu, „nechat“ všechny patogenní flóry. Proto u kojenců v ošetřovatelství a předškolním věku se často objevují různé nemoci.
- Poruchy výživy. Dieta každého člověka a zejména dítě musí být vyvážená a musí obsahovat všechny potřebné prvky v správném množství. Často však příbuzní pokazují děti sladkostimi a jinými sladkostmi, což je považováno za jeden z nepříznivých faktorů, které snižují imunitu.
- Časté stresy. Malé děti se aktivně zajímají o to, co se děje kolem nich, a často provokují rodiče, aby přijali určitá opatření. Tyto metody trestu jako výkřiky a použití síly - obrovským stresem pro děti, což vede k útlaku mnoha tělesných funkcí, včetně imunitního systému.
- Ekologie. Je prokázáno, že děti, které žijí ve velkých městech s přítomností pracovníků továren a dalších podniků jsou nemocní častěji děti žijící ve venkovských oblastech.
- Zuby zubů. Často dítě ve věku 4 let nebo mírně dříve se objeví kazy z dětských zubů. Mnoho rodičů ignoruje tento projev a očekává rychlou výměnu svého radikálu.Kaz je však považován za jeden z provokatérů oslabeného imunitního systému u dětí, což často vede k rozvoji mnoha nemocí.
Stojí za zmínku, že rodiče, předtím, než zjistí, jak zvýšit imunitu dítěte, by měli zajistit, aby časté poškození těla nebylo známkou vrozených patologií. Za tímto účelem byste měli navštívit odborníka, který vyšetří dítě, předepíše testy a vydává doporučení matkám a tatínkům.
Jak zvýšit imunitu?
Rodiče se často ptají, zda je možné zlepšit imunitu dětí a jak to dělat. Existuje několik způsobů, jak chránit tělo dítěte před infekčními činidly.
Klinické vyšetření
Jedná se o soubor aktivit prováděných zdravotnickými institucemi, aby se zabránilo vzniku nebo včasnému odhalení různých onemocnění. Klinické vyšetření spočívá v pravidelném provádění preventivních vyšetření.
Grudnichkov je každý měsíc vystaven pediatrům ve věku do dvou let - jednou čtvrtinu, ve třetím roce života - každých šest měsíců a počínaje čtyřmi lety - každý rok. Lékařská prohlídka zahrnuje průchod lékařské komise před vstupem do mateřské školy a školy.
správné výživy
Organizace výživy - jeden z nejlepších prostředků k posílení imunity dítěte. Dětské rostoucí subjekty vyžadovat začlenění do jídelníčku všech potřebných komponent: musí být přítomna čerstvé ovoce, mléčné výrobky, obiloviny, maso a rybí pokrmy. Neméně důležité a je považován za organizaci diety: nemůžete krmit své dítě v různých časech. Dítě by neměl přejídat nebo hladovět.
By neměla úplně zakazovat dítěti k jídlu sladkosti, ale také není vhodné, aby to přehánět s podobnými výrobky.
Immunoukreplyayuschie léky
Jak posílit imunitní systém dítěte, pokud je příjem vitaminů v těle s sezónního ovoce a zeleniny není možné? V tomto případě, děti se slabou imunitou vůči pomoci léků, které stimulují ochranné funkce organismu. Patří mezi ně všechny druhy vitaminových komplexů. Je však důležité mít na paměti, že samospráva drog může jen ublížit, je třeba poradit se s lékařem.
očkování
Je známo, že imunitní systém je rozdělen na přírodní a umělé. Ta je vytvořena po podání vakcíny - přípravky obsahující oslabený nebo usmrcení patogenů.V reakci na jejich vstup je spuštěn vývoj protilátek, které chrání dítě před následnou infekcí.
Zvýšení imunity u dětí přímo závisí na očkování. Existuje kalendář preventivních očkování, podle něhož se provádí v určitém věku bez kontraindikací. Kromě toho je dovoleno očkování v určitých obdobích roku zabránit sezónním onemocněním (např. Chřipka). Program očkování →
Preventivní očkování může zvýšit imunitu tím, že chrání děti před mnoha infekcemi.
Terapeutická gymnastika
S jistotou všichni slyšeli, že fyzická aktivita je zárukou zdraví a poskytuje podporu přirozené imunitě u dětí. Všechny druhy cvičení mají majetek, který posiluje imunitní systém. Fyzické zatížení přispívá ke zlepšení krevního oběhu v tkáních, zvyšuje se jejich zásobování kyslíkem, což vede k normalizaci funkcí všech systémů. Proto se doporučuje, aby se zlepšila imunita dítěte, aby se pravidelně účastnila fyzických cvičení a tělesné výchovy.Za tímto účelem se můžete přihlásit do zvláštních sekcí nebo provádět každodenní cvičení a přeměnit ji na hru, která vyvolá zájem dítěte.
Fyzické cvičení mohou být:
- Svahy a oblouky hlavy.
- Zvednutím ruky dopředu a do strany.
- Trup se otočí po stranách. Ruce najednou mohou být chovány na stranu a pozvat dítě, aby si představoval, že je ptákem nebo letadlem.
- Výcvik v plavání, časté procházky (například v parku, lese, v blízkosti moře), outdoorové hry, zejména v přírodě, jsou vítány.
kalení
Tvrdený organismus je odolnější vůči všem druhům infekcí. Proto jsou rodiče povzbuzováni, aby zvykli své děti na vodu a jiné postupy od raného věku.
Je však třeba vědět, jak správně umístit dítě se slabým imunitním systémem:
- Postupy kalení by měly být zahájeny postupně. Nejprve se doporučuje trusit tělo dítěte čistým ručníkem navlhčeným teplou vodou. Udělejte to přednostně ráno po nabíjení. Každých pár dní se teplota vody snižuje o 1-2 ° C. Po stírání můžete přejít na studenou vodu. Dokončete postup následovaný aktivním třením těla ručníkem.
- Učte dítě, aby umyla rukojeti studenou vodou.
- Je velmi užitečné projít kolem domu bez ponožek, zvláště v horké sezóně.
- Začínáte dítě zneklidňovat ne od vodních procedur, ale od tréninku k chůzi v lehkém oblečení. V létě se doporučuje oblékat dítě do obleků vyrobených z přírodních tkanin, které tělu umožňují "dýchat".
Hlavní pravidlo, které se musí rodiče naučit předtím, než zkazí dítě, je postupovat postupně. Ostré přechod z teplé vody na chlad bude nejen děsu děsu vystrašit a odradit jej od touhy vystavit takový postup, ale může také vyvolat vývoj chladných a jiných nemocí.
Je důležité si uvědomit, že posílení imunity u dětí je proces, který vyžaduje trpělivost od matky a táty. To je však jistý způsob, jak chránit dítě před nákazami a užívat léky, které jsou škodlivé pro zdraví.
Lidové metody
Je možné zvýšit imunitu dítěte lidovými prostředky? Ano, ale netradiční metody by měly být používány s péčí, aby nedošlo k poškození zdraví dítěte.
Posilování imunity dětských lidových prostředků může být následujícími způsoby:
- Zahrnutí cibule a česneku do stravy. To platí zejména v chladné sezóně, doprovázené epidemiemi různých infekcí.
- Spotřeba čaje s přídavkem medu, psí růže, citronu, brusinky, maliny.
- Mezi způsoby, které umožňují zvýšit imunitu dítěte lidovými léky, je zvýrazněno používání propolisové tinktury nebo echinacey. Před použitím je však třeba konzultovat s lékařem.
- Zahrnutí do stravy čerstvého ovoce, přírodních džusů, zeleninových pyré, vařené doma.
- Mazání nosních průchodů oxolinovou masti v chladné sezóně před návštěvou ulic a přeplněných míst.
- Vdechování par různých aromatických olejů je dalším způsobem, jak zvýšit imunitu dětí lidovými léky. Velmi užitečné před vstupem do postele patří speciální aromatická lampa, která rozptýlí vůně eukalyptu nebo mentolu.
Aby se dosáhlo požadovaného účinku, měly by být tyto metody použity ve spojení s jinými postupy (například kalení, chůze, gymnastika).
Jak posílit imunitu po nemoci?
Bohužel, bez ohledu na to, jak se rodiče snažili chránit své děti, stále pociťují nemoc. A potom maminky a táty mají zájem o to, jak zvýšit imunitu dítěte po infekci, když tělo zůstává slabé a náchylné k patogenním patogenům.
Následující metody pomohou obnovit ochranné funkce organismu dítěte:
- Prevence reinfekce dětí s lidovými léky (psí růže, propolis, echinacea, brusinky a další metody).
- Příjem vitamínových přípravků. Adresa pediatra, který vás vyzve, aby bylo možné získat imunity vůči dětem.
- V domě je třeba udržovat čistotu, pravidelně větrání místnosti, a to iv zimě.
- Věnujte pozornost stravě strouhanky - mělo by to být vyvážené a bohaté ovoce, zelenina, přírodní produkty.
- Snažte se navštívit místo s přetížením dítěte (doprava, obchody, zábavní centra).
Jak podpořit imunitu dítěte a zabránit opětovné infekci během regenerace? Správná výživa, vitamíny a čerstvý vzduch pomohou.
Jak posílit imunitu před zahradou?
Mnoho rodičů dává dítě do mateřské školy za 4 roky, doufá, že v té době jeho imunita bude silnější. Nicméně, často dva nebo tři dny po návštěvě instituce se dítě vrátí s ARVI.
Maminka a tatínek by proto měli vědět, jak zvýšit imunitu dítěte ve věku 3-4 let, kdy by měl jít do mateřské školy:
- 5-7 dní před návštěvou instituce začněte dít dítě imunostimulačními léky (například Arbidol, Anaferon). Pomáhají obnovovat a udržovat imunitu.
- Tradiční metody - použití propolisu, echinacey, čaj s malinovou, růže, citron.
- Každé ráno před odchodem do zahrady, namažte nosní dírky drobky oxolinová Malia.
- Pro zlepšení imunity dítěte 2-3 roky využití vitamínové komplexy (píky Alfavit).
Nezapomeňte, že nezávislé užívání drog může vést ke zhoršení zdraví dětí a alergií.
Tělo dítěte je velmi odlišný od dospělého, je více citlivá na dokonce i nachlazení. Dítě je však stále lépe chráněno před infekcemi, než je léčit. Proto se rodičům doporučuje, aby věděli, jak posílit a obnovit imunitu dítěte. To lze provést již od útlého věku pomocí správné výživy, tělesného vývoje, kalení, zachovat režim dne, stejně jako očkování a brát léky, které posilují imunitní systém, je-li to nutné.
Autor: Natalia Korol, lékař,
zejména pro Mama66.com
