Chůze s novorozencem: kdy a kolik?

Při propuštění z nemocnice na pomoc nebo propouštěcí označuje doporučení pro novorozené péči. Když dítě je v pořádku, pak se doporučuje obvykle krátký „kojení, koupání, procházky.“ A v případě, že ke koupání a krmení více či méně jasné, pak chodí s novorozence pozvednout řadu otázek: kdy začít, jak chodit a co na sebe najednou? A je skutečně nutné projít malým batolem, který může být na ulici uvězněn infekcemi, průvany a jedovatými výfukovými plyny? Odpověď je opravdu jednoduchá - nepochybně.

Možná ne všechna místa ve městě jsou vhodná pro chůzi s nově narozeným dítětem. Přesto je obtížné přeceňovat důležitost venkovního (i když ne příliš čerstvého) a slunečního světla. Ačkoli lékaři se domnívají, že doba trvání novorozeneckých procházek a jejich vhodnost, tradice péče a výchovy, nestojí za to brát v úvahu totéž.

Imunita dítěte by měla být důsledně posílena, ale pokud ho pěstujete ve skleníku, můžete dosáhnout opačného výsledku. Proto je pravidelný pobyt s dítětem ve vzduchu zárukou jeho budoucího zdraví.

Proč si vzít procházky

Chcete-li rozptýlit pochybnosti o nesporných výhodách chůze, měli byste naslouchat následujícím argumentům:

1. Dokonce i když rodina žije ve velkém městě, obsah kyslíku na volném prostranství je ještě mnohem vyšší než v bytě, kde se "jedí" vytápěním a uzavřeným prostorem. Kvůli stálému nedostatku kyslíku, děti spí horší a ztrácejí chuť k jídlu.
2. Mechanismy termoregulace novorozeného dítěte nejsou dokonalé: čerstvý vzduch a změny mezi vnitřní a venkovní teplotou pomáhají při vytváření jejich práce a posílení imunitního systému.
3. Pro správnou formu muskuloskeletálního a nervového systému je nutný vitamin D, zejména jeho druh cholekalciferolu (také známý jako vitamin D3). V potravinách se prakticky nevyskytuje, ale v kůži se tvoří pod vlivem ultrafialového záření. Procházky umožňují, aby dítě dostalo potřebnou dávku vitamínu pro tělo, dokonce i za oblačného dne.
4. Dlouhé procházky na čerstvém vzduchu posilují tělo matky a umožňují jí po porodu rychle vstoupit do tvaru.

A konečně, procházky s novorozenými dětmi jsou vynikající příležitostí, jak se přiblížit stejným matkám a vytvořit nové přátele!

Z různých důvodů některé matky nahradí chůzi se snem na balkoně, což způsobuje spoustu diskusí mezi pediatry a rodiči. Mezi argumenty proti takové náhrady se nazývá redukovaný průtok čerstvého vzduchu, nedostatek slunečního světla, a co je nejdůležitější - dítě zvykne spát v kočárku, který pak může vést k problémům s spící dítě v postýlce. Nicméně, na balkoně vzduchu je mnohem čistší, protože tam nebude povstanou výfukové plyny, a pokud tomu tak není prosklená, pak UV dítě by mělo stačit. Chůze na balkoně povolené v případě, že rodina žije v horních patrech v domech bez výtahu a nikdo na pomoc svou matku, aby se a zaznamenat kočárek. Avšak v případě, že asistenti jsou stále tam, a moje matka vybrala lehký kočárek nebo smyčku, jít na procházku určitě měli - je klíčem ke zdraví dítěte v budoucnosti.

Kdy a jak hodně chodit

Mnoho lékařů doporučuje zahájit chůzi s drobivkou ihned po vypuštění z nemocnice. Z důvodů prevence se však doporučuje počkat 5-7 dní - pokud se dítě narodilo v létě nebo pár týdnů - pro děti narozené v zimě. V případě, že venkovní teplota je nižší než -10 stupňů nebo vyšší než 30, silným větrem nebo silných dešťů, první procházka novorozence se také doporučuje počkat na další příjemné počasí.

Jít na procházku se svým dítětem v doporučené vhodný pro maminku, když tam není žádný spěch a naléhavé případy. Obvykle je tato doba 10-12 nebo 14-16 hodin.

Délka chůze podle věku dítěte je uvedena v následující tabulce. Každá procházka je žádoucí zvyšovat čas strávený na ulici 5-10 minut týdně.

Tyto údaje jsou jen přibližné a mohou se lišit v závislosti na počasí, nebo je dítě. V zimě sněhové bouře nebo extrémnímu chladu jít na procházku není příliš moudře, a s příchodem slunečných teplých jarních a letních dnů mohou být prováděny na ulici veškerý volný čas.

Novorozenec při procházce nejčastěji spí: pohyb ho láká.Ale jak stárnou probuzení rostoucí průměrnou délkou, a dítě se zájmem dívá na svět kolem nás, jak sedí v šátku nebo kočárku při pohledu zevnitř. Pár měsíců po porodu do kočárku lze připevnit na barevné hračky: to bude jezdit více zábavy pro dítě.

Jak se oblékat a co je třeba vzít: tipy

Když nastane čas pro jít ven s dítětem přišla a počasí je příznivá, maminka řešit poměrně složitý úkol pro nezkušené rodiče - Jak se obléci novorozence na procházku a které můžete potřebovat, aby?

Co se týče oblečení, pak před pediatrů doporučuje držet klasického vzorce „plus jedna“, když je dítě dát na jednu vrstvu oblečení více než u dospělých. Ale díky různých stylů dětského oblečení a moderních materiálů, ze kterých je šitý, vyberte dítě zařízení musí být přísně individuální, a s přihlédnutím k povětrnostním podmínkám.

letní

Zpočátku se může zdát, že teplé dny chůze s batoletem může být libovolně dlouhý, letní počasí může být plná mnoha nebezpečím pro drobky: vlna veder - mít za následek přehřátí a náhle stoupající větru a dešti - podchlazení a chladu.To je důvod, proč první letní výlet s novorozence musí být připraven velmi opatrně. To může pomoci následující tipy:

1. Optimální set oblečení pro volný čas pro dítě může být složena z volných bund a posuvníky skluzu (tenké kombinézu s dlouhými rukávy), šaty nebo tělo s krátkými rukávy, šortky a ponožky. Nicméně, čepice v každém případě žádoucí, a to iv případě, že dítě je v kočárku.
2. Jediný možný materiál pro kojenecké oblečení - čisté bavlny, který dýchá dobře, nevyvolává alergie a podporuje pohodlná pro dítě teplo.
3. Nejlepší barvy pro letní šaty dítě - bílé, modré, světle růžové, smetanové a klobouk nebo panamský je lepší vybrat si sněhobílou: reflexní barevné vlastnosti zabraňují přehřátí a úpal.
4. Halenky a posuvníky pro letní procházky by měl být vysoce kvalitní všité, bez hrubých švů a aplikací, které mohou mnout a neobtěžovalo dítě.
5. Je-li první procházka je plánováno v létě novorozence do praku, pak je třeba, aby se oblékli vaše dítě jednodušší: vysoká teplota a teplo z těla matčina může vyvolat přehřátí.Dítě bude pohodlné v praku, a to i v jedné čepici a plenkách, ale tělo bez rukávů nebo tenké tričko stále stojí za opotřebení. Doporučuje se, abyste si proklouzli nebo jezdili na procházku v případě, že potřebujete odstranit dítě z praku. Pokud jde o barvu závěsu, mělo by to být pouze světlo: tmavá tkanina, která absorbuje slunce, vytvoří pro dítě velmi těžkou atmosféru.
6. Zkontrolujte, jak dobře je dítě oblečeno, můžete se dotýkat krku: měl by být jen teplý, horká manžeta na krku znamená zvýšení teploty nebo přehřátí a studený signál naznačuje, že dítě je zmrzlé.

Letní procházka s novorozencem se nebude dělat bez páru plenek, náhradní plenky a halenky s dlouhým rukávem, stejně jako teplé přikrývky, která pomůže chránit dítě v případě prudké změny počasí.

Mělo by být zapamatováno, že nejpohodlnější teplota pro novorozence je + 23-25 ​​stupňů. Při teplotách nad +30 se doporučuje, aby chůze byla odložena až do vychladnutí.

Podzimní jaro

Matky dětí narozené na jaře nebo na podzim, vyzvednout oblečení pro chůzi není snadné, protože počasí v této době tak variabilní.Proto je třeba se postarat o nepředvídané situace. Sbírejte "podzim" nebo "jarní" děti na procházku vám pomohou tyto tipy:

1. Během teplých dnů měsíce května nebo září rozmazlovat dítě by nemělo být: v případě, že teplota není nižší než 10, bude dobře v těle dlouhým rukávem tílka nebo tenkou halenku, tenkých podzimních kombinézách a teplém klobouku.
2. Pokud je to chladnější až pět nebo méně, na ulici podél dítě je nutné přidat tenkou čepici, který se vejde pod teplým a podzimní změny kombinézu na zimu.
3. Pro pěší na pásce příliš mnoho „teplý“ grudnichka nevyžaduje: to bude zahřívat matčinu teplo. Na začátku podzimu nebo pozdní jarní den pro něj bude dost hustá letní rekreační kombinézy na horní straně těla a halenky nebo několika sběracích a chlad - podzimní kombinéze a čepici.
4. Teplo pro dítě by měla být poskytována vícevrstvou šaty, ne tlustá jeden oblek lepší sundat dítě navíc svetr, než aby se mu potit v žáru zimní svrchní oblečení.
5. Procházka se doporučuje, aby se jemný pléd nebo přikrývku zabalit při silném větru dítě.

Perfektní volba pro mimosezónní období - krytý transformátor s odnímatelnou teplou podšívkou. Při oteplení může být odstraněna a schopnost obléknout šaty do obálky pro chůzi s novorozencem pomůže chránit dítě před hypotermie.

Zima

Chůze v zimě není pro maminku vždy příjemná, ale velmi užitečná pro dítě. Ti, kteří chtějí projít s novorozencem pohodlné a bezpečné, následující tipy vám pomohou:

1. V zimním období je vhodné nosit oblečení grudnichka 3 vrstvy: skluz těla nebo s dlouhými rukávy, kombinézy rounem a teplou obálku nebo celkově s podšívkou z ovčí kůže.
2. Klobouky pro dítě budou potřebovat dvě: tenké víčko a teplou zimu.
3. Nejlepší materiály pro dětské zimní oblečení - bavlna, fleece, vlna a kombinézy - moderní tkaniny založené na membránové technologii.
4. Teplé deky by měly být v kočárku po celou zimní sezónu: mohou chránit dítě před větrem a vánicemi.
5. Maminky, kteří se rozhodnou nosit závěsu děti by měly věnovat velkou pozornost výběru barvy: nejvhodnější bude sada bundu a kalhoty s popruhy, které jsou lepší, aby v horní části pláště, přičemž v tomto případě odyozhki nebude vyzdvižen a dítě nebude prodávat.
6. Na procházce by měly pečlivě sledovat stav novorozence, občas pocit, krku a čelo v případě, že dítě se potil a zrudl, jeho horký a studený nos a žádné škytavka ukazují podchlazení, a naléhavou potřebu jít domů.

Také nezapomeňte na maminčiny šaty: vysoké podpatky, těsné šaty, dlouhé kabáty a kožichů - není příliš pohodlné volbou pro chůzi s dětmi. Pohodlné, lehké a teplé oblečení pro každodenní nebo sportovní, stabilním podpatku nebo boty bez něj, stejně jako rukavice a klobouk v chladném počasí (i když moje matka přednost jim před nenosit), aby procházky stejně příjemné pro maminku a dítě, dá zdraví i dobrou náladu.

Doporučení odborníka o tom, co by měla být první chůze dítěte

Doporučujeme Vám číst: Doporučení pro dvojčata matky: jedna nebo dvě lůžka pro dvě děti