Jaké jsou horké záblesky při menopauze jsou příznaky hlavního příznaku menopauzálního věku, které jsou vyvolány nerovnováhou estrogenů (ženských hormonů).
Jaký je příliv v průběhu menopauzy
Přílivové proudy jsou selhání vegetativního cévního systému, s charakteristickým pocením tepla, zarudnutím na obličeji a krku, s ostrým přechodem na zimnici s velkým potu.
Během přílivu se zvyšuje srdeční tep, zaznamenávají se psycho-emoční změny.
Jaké jsou návaly horka, jaké jsou příznaky, každá žena se cítí sama s příchodem menopauzy. Ale pro ty, kteří sledovali své zdraví, jsou takové jevy mnohem slabší.To vše je důsledkem zvýšené produkce hormonu, který se podílí na stimulaci folikulu. Výsledkem tohoto procesu je snížení požadovaného množství estrogenu a to je hlavní příčina symptomů menopauzy.
Když je ještě pár let před menopauzou, žena může cítit první prekurzory (horké záblesky), které mluví o vstupu do nové fáze života.
Lékařská medicína po dlouhou dobu nepovažovala za nezbytné vyloučit klimakterické změny, v průběhu času díky výzkumu mechanismů a následků menopauzy prokázala potřebu léčby těchto patologických změn.
Příčiny horkých záblesků během menopauzy
V období menopauzy dochází ke změně sexuální aktivity žen, tvorba folikulů uhyne, vady přestávají dospívat, nedochází k ovulaci. Nahrazuje se folikul pojivové tkáně, což vyvolává vytvrzení a stlačení velikosti příloh.
Příčina útoku na příliv spočívá ve změně funkčnosti příloh a nerovnováze hormonů. Frekvence útoků závisí na životním stylu ženy. Některé léky zhoršují tento stav, zvláště to se týká léků užívaných k patologickým onemocněním rakoviny.
Snížená hladina estrogenu v plazmě ovlivňuje hypotalamus, který je zodpovědný za spánek, produkci pohlavních hormonů, chuť k jídlu a teplotní režim těla. Dosud věda nemůže vysvětlit vliv mozku na teplotní režim těla, ale je to ten, který v průběhu menopauzy vnímá normální teplotu jako vyvýšenou.
To se projevuje srdečním tepem, projevem kožních kapilár - to je odpověď těla na nadměrné teplo (odstranění nadměrné teploty). Proces hypotalamu se objevuje pod vlivem nervového systému.
Takový signál mozku s deficiencí estrogenu nejenže vede k návalům tepla, ale také negativně ovlivňuje zdraví ženských pohlavních orgánů, močového systému, epidermis, srdce a mléčných žláz.
Mechanismus přílivů
Útok začíná akutně, trvá 1,5 až 3 minuty, žena náhle hází teplo, červené skvrny, skvrny na krku, tvář, hrudník. Po zahřátí dochází k chladu, pak se objeví studený nebo horký pot.
Aby byla zajištěna účinná samošetření během menopauzálního věku, je nutné vyloučit mechanismy spuštění nových útoků a jejich intenzitu.
Patří sem:
- teplé prostředí;
- zdroje tepla a jejich blízkost (krb, ohřívač);
- sladké nápoje, alkohol, káva;
- stresující stavy a emoční nadměrná stimulace;
- nikotin.
Samozřejmě nemusí být možné úplně zbavit návalů, ale je možné zmírnit stav a frekvenci výskytu útoků.
Je důležité vědět: menopauza se objevuje ve věku 38 až 55 let. Dědictví velmi ovlivňuje dobu svého nástupu: jestliže babička, matka, menopauza nastala ve věku 50 let, pak se stane dceři ve stejném věku.
Hlavní příznaky přílivu během menopauzy
Po hormonálních změnách v ženském těle se zástupci slabšího pohlaví začnou zajímat, jaké jsou přílivové přílivy během menopauzy. Známky záchvatů mají své charakteristické projevy:
- během noci je silný výtok potu;
- rytmické srdeční selhání nastává během útoku na příliv;
- přílivy jsou doprovázeny ztrátou touhy po sexuální intimitě, je to kvůli ztenčení, suchu a zranitelnosti vagíny;
- horké záblesky mohou být doprovázeny slabostí, dušností, zimnicí, ospalostí;
- některé ženy mají spíše nespavost než ospalost;
- existuje nadměrná podrážděnost, změny nálady;
- úzkost;
- v průběhu času dochází ke zvýšení tělesné hmotnosti, bolestivým příznakům močoviny, svědění orgánů reprodukčního systému.
Zajímavý fakt! Všechny ženy mají odlišné postoje k klimatickému období:
- 50% vnímá tento jev jako zcela normální;
- 22% vnímá menopauzální návaly horka jako nevyhnutelný znak stárnutí.
- 17% vnímá příliš emocionálně, negativně, což se odráží ve vzhledu deprese;
- 11% má neobvyklou reakci,ve kterém se negativně vztahují k pocitům jiných žen v menopauzálním věku, mají vysokou energii.
Přílivové faktory
Přílivové útoky nelze předvídat, pro předcházení tomuto jevu neexistují žádné překážky. To se může stát náhle na pracovišti, ve sprše, na veřejném místě nebo během jídla.
Při změně obvyklého rytmu života můžete snížit nepohodlí. Pro toto musíte vědět, co dělat a jaké mechanismy mohou vyvolat prudký nárůst:
- s menopauzou, měli byste opustit pikantní a mastné potraviny;
- minimalizovat takové jevy, jako je stres, emocionalita a nepřiměřená únava;
- příznaky klimakterického syndromu se často vyskytují ve vyčerpaných místnostech;
- nikotin a alkohol by měly být vyřazeny;
- horké nápoje a jídlo také provokují útok.
Ženy si uvědomují, že přílivy často přicházejí v době, kdy je na těle těsné oblečení nebo tažení korzetů, kalhot, pásů.
Odstraněním všech provokujících mechanismů můžete odstranit ostrost a bolest náhlého útoku - jeho průběh se změkne.
Má všechny ženy horké záblesky
Přílivy se vyskytují u všech žen, bez výjimky takový závěr dává lék. Jediným rozdílem je intenzita projevů a doba trvání procesu.
Každá žena se cítí jinak s horkými záblesky během menopauzy, záleží na individualitách těla.
Charakter příznaků útoku je silný, mírný a mírný, což je také individuální.
Nejsilnější projevy jsou pozorovány u pacientů, kteří trpěli rakovinou prsu a užívali přípravek Tamoxifen.
Intenzita a závažnost příznaků záblesků závisí také na době, po kterou se menstruace úplně zastavila.
Jinými slovy, záleží na tom, jak dlouho přichází menopauza - čím pomalejší je proces změny, tím je složitější příznaky.
Závažné příznaky jsou také pozorovány u kuřáků, kteří byli operováni (odstranění vaječníků), kteří mají nadváhu u žen. Kromě toho jsou přílivové proudy poměrně výrazné během průchodu chemické terapie.
Jak zmírnit návaly horka bez léků
Jaké jsou horké záblesky v menopauze a příznaky jejich projevů, popsané výše, pak se musíte seznámit s možnými způsoby, jak tyto úlevy zmírnit. Není nutné užívat léky Tuto podmínku lze zmírnit následujícími způsoby:
- Stres by se měl vyhnout.
- Odmítněte alkohol, kofein.
- Nekuřte.
- Přetočte koření a horké koření ze stravy.
- Ložnice před spaním by měla být větrána.
- Oslabte studené polštáře.
- Spánek by měl být v bavlněné pyžamě.
- Lůžka a spodní prádlo by měly být vyrobeny z přírodních tkanin.
- Není třeba nosit svetry a roláky s vysokým krkem.
- Chůze před spaním výrazně snižuje frekvenci útoků, normalizuje spánek, snižuje únavu.
- Pokud máte pocit blížícího se útoku, měli byste si sednout a vzít hluboké, vzácné dechy.
- Nemůžete vzít horké lázně, používat saunu, solária.
- Climax je snadněji tolerován jógy a masáží.
- Doma musíte mít klimatizaci nebo ventilátor.
Léky, které odstraňují příznaky horkých záblesků
Někdy těžká menopauza se silným projevem horkých záblesků vyžaduje lékařskou terapii s hormonální náhradou. Užívání těchto léků usnadňuje záchvaty, ale hormonální pilulky mají mnoho vedlejších účinků.
Nejtěžší kontraindikací je možná onkologie. Když žena v menopauzálním věku zažije krvácení bez zjištěné příčiny, nebo lékaři podezřívají rakovinu mléčných žláz, děložního orgánu,v těchto případech je hormonální terapie zakázána.
Kontraindikace se vztahují na pacienty s patologickými změnami v hematopoetickém systému s onemocněním jater a tromboembolizmem.
Před rozhodnutím o užívání hormonálních léků byste měli dodržovat předpis samo-výběr vede k nenapravitelným vážným patologickým procesům. Vzhledem k tomu, že procento rakovinného napětí u žen ve věku nad 40 let je velmi vysoké, není třeba dodatečné faktory provokace.
Mezi pomůcky je nehormonální terapie. Jedná se o doplňky stravy s fytoestrogeny a výtažky z léčivých rostlin.
Je důležité si pamatovat: i přes bezpečnost fytoestrogenové léčby je třeba léčbu koordinovat s lékařem, protože drogy mohou způsobit alergie.
| Léky, které pomáhají odstranit příznaky menopauzy při vysokém přílivu | |
| Jméno | Akce |
| Remens | Droga má takovou schopnost, že psycho-emocionální poruchy, kardiovaskulární poruchy zmizí u žen, obnoví se metabolismus, sníží se přírůstek hmotnosti. Cena 430 rub. |
| Ženské | Nedostatek estrogenu je eliminován. Cena 435 rub. |
| Qi-Klim | Snížená závažnost a intenzita návalů horka, snížená hormonální nedostatečnost. Cena 145 rublů. |
| Estrovel | Díky přírodnímu složení vitamínového komplexu pomáhají dietní doplňky snižovat příznaky, předcházet osteoporóze, zlepšují duševní zdraví. Estrovel má lehký imunomodulační účinek. Cena 310 rub. |
Když nerovnováha vitamínů, tělo cítí během útoků. Kromě léků je proto nutná vyvážená strava.
Jídlo by se mělo skládat z ovoce a zeleniny, obilí, ořechů. Bez vitaminů skupiny B, C, E a stopových prvků (draslík a hořčík) v menopauzálním věku nemůže dělat.
Je nutné užívat sedativa, snížit zvýšenou emocionalitu, která je nezbytná pro klidný přenos přílivu.
Antidepresiva by měla být užívána pouze na lékařský předpis v případě nemožné nezávislé kontroly nad stresem a emocí. Obvykle se doporučuje: Setralin, Venlafaxin, Fluoxetin, Tsitalpram a další.
Když žena začíná spláchnout, její život se mění hodně. Stav těla a blaho závisí zcela na průběhu a intenzitě útoků.Můžete bojovat s příznaky menopauzy libovolným způsobem, ale nejprve se doporučuje poradit se specialistou.
Známky přílivů a jak je potlačit lidovými prostředky:
Co je to za horka během menopauzy. Jak odstranit přílivy:
