Příčiny a jak překonat nadýmání po jídle

Většina z nás zažila tak nepříjemný pocit jako břicho. Ve většině případů k tomu dojde po těžkém svátku nebo při požití nekompatibilních výrobků.

Pokud je vše v pořádku se zdravím, důvodem pro vznik otoku je, že plyny vznikající při zpracování potravin mají tendenci vyjít. Žaludek je oteklý, člověk má pocit nepohodlí.

Pokud se po jídle žaludku zvětší, je třeba zjistit příčiny tohoto jevu.

Příčiny nadýmání

Tvorba plynu v žaludku je možná z několika důvodů:

• Použití nekompatibilních produktů;
• Sójové nápoje způsobují odběr zemního plynu;
• Vezměte sódu, abyste se zbavili pálení žáhy. V tomto případě interakce žaludeční šťávy se sodou nastává chemická reakce, která vede k tvorbě plynů. Snaží se jít ven, způsobit nadýmání břicha;

Nadýmání: s i bez ní

• Velmi rychlá konzumace potravin vede k tomu, že vzduch, který se dostává do žaludku, není vždy odstraňován skvrnami;
• Přejímaní způsobuje tvorbu plynů;
• Příjem tučných potravin zvyšuje proces trávení, což vede k pocitu nadýmání;
• Zácpa a plynatost jsou jednou z příčin nadýmání;
• Infekce rotaviru.

U lidí s zácpou se pohyb střev vzácně jednou za dva dny nebo déle. Proto existuje pocit, že žaludek není zcela prázdný, cítíte těžkou a otok. Důvodem tohoto nepříjemného jevu může být nezdravá strava, alkohol, nadměrný nervový stres, stejně jako během těhotenství.

Děti mohou mít plynatost, zatímco žaludek je napjatý, dítě se obává.

Jedním z důvodů může být změna ve stravě

Například při dodržování stravy se tělo postupně zvykne na nové výrobky, proto se mohou objevit nepříjemné příznaky, včetně nadýmání.
V případě, že po jídle žaludku nabobtná, pokuste se zjistit důvody, proč se to stane.

Dávejte pozor! Pokud je důvodem prosté přejídání nebo nevhodná výživa, nemusíte se obávat. Jedním z důvodů tohoto jevu může být projev nemoci.

Nemoci doprovázené plynem v břiše

Taková onemocnění zahrnují následující poruchy v těle.

Potravinové alergie

To může vyplynout z jídla takových potravin, jako jsou citrusové plody, jahody, med, kuřecí vejce, některé druhy ryb a masa. Kromě výskytu vnějších příznaků na kůži může dojít k rozrušení žaludku, který se projevuje při tvorbě plynů.

Potravinové alergie mohou být na množství potravin, které jsou součástí denní stravy.

Může se objevit zácpa, pálení a dokonce i zvracení. To vše může způsobit intestinální dysbiózu.

Infekce škodlivými mikroorganismy

Paraziti (lamblia, Trichomonas a další) mohou být požiti s jídlem a vodou. Jedním z příznaků giardiózy je břišní distenze;

Akutní gastritida, jiné gastrointestinální onemocnění

Po dlouhodobé léčbě antibiotiky v důsledku poklesu ochranné funkce střevní stěny může dojít k dysbakterióze.

Toto onemocnění se vyznačuje nadýmáním břicha, uvolněnými stolice, v některých případech nevolností, nedostatkem chuti k jídlu.. V období exacerbace gastritidy dochází ke zanícení stěn žaludku, pocit přeplnění po jídle, problém s stolicí, bobtnání žaludku.

Důvody mohou být skryty u jedné z onemocnění gastrointestinálního traktu, například při žaludeční dyspepsii nebo "lysém žaludečním syndromu", když je narušena motility žaludku. Kromě nadýmání se v břiše objevuje pocit přeplnění, v ústní dutině se objevuje kovová chuť a pach.

Špatná chuť v ústech - důvod k nalezení možné příčiny problémů s trávením

Intestinální dyspepsie může být způsobena dysfunkcí pankreatu, nedostatkem vylučování žluči. Pokud se dvě hodiny po jídle žaludku zvětší, může to být způsobeno onemocněním střev.. Některé potraviny způsobují nižší břišní rozložení.

Hemoroidy

Toto onemocnění je také jednou z příčin tvorby plynu. Obvykle se vyskytuje se sedavým životním stylem, zácpou, těhotenstvím, fyzickou námahou. Břišní distenze dochází s vyčnívající formou hemoroidů.

Celiakie

Vyjadřuje se ve skutečnosti, že střeva nehospodařuje potraviny obsahující lepek, takže jídlo není stráveno až do konce, což také vede k nadýmání. U dětí se první příznaky onemocnění objevují po zahájení zavádění doplňkových potravin.

Příčinou celiakie je nedostatek enzymu schopného štěpit lepek.

V tomto případě se snaží "zničit" střevní buňky pomocí receptorů, poškození intestinálního epitelu, narušuje proces trávení a absorpce. Celiakie může být maskována různými typy onemocnění trávicího systému.. Její příznaky jsou obvykle léčeny.

Nedostatek laktázy

Pokud organismus postrádá tento enzym pro rozklad laktózy - cukru, který je v mléčných výrobcích, nejsou absorbovány v těle. Jeden z příznaků onemocnění je nadýmání, kolika.

Nadhazování dítěte je běžné

U malého dítěte se takové procesy začínají projevovat od prvních dnů života, protože hlavní dietou je mléko;

Psychologický důvod

Rozptyl břicha může být možný v případě přetížení, když se člověk snaží něco udělat nebo dokázat něco, ale neuspěje;

Infekce rotoviru

Vyvolává výskyt nepříjemných jevů v břiše. Také se nazývá "střevní chřipka", která ovlivňuje prvky gastrointestinálního traktu.

Důležité vědět! Pokud se po jídle neustále zvětší žaludek, ujistěte se, že jste zjistili příčiny tohoto jevu, abyste neztratili nástup vážné nemoci.

Způsoby úpravy plynu

Stává se, že po jídle dochází k nadýmání a není spojeno s onemocněním gastrointestinálního traktu. Chcete-li odstranit nepříjemný příznak, můžete užívat aktivní uhlí na 1 tabletu na 10 kg hmotnosti 3krát denně.

Můžete použít léky, které pomáhají odstraňovat plyny z těla. Jedná se o tablety, které přispívají k potlačení plynů - Espumizan, chelatační činidla, škodlivé látky - Smecta, aktivní uhlí, stejně jako léky, které zlepšují motilitu střeva - Motilium, Dufalac.

Co dělat tak, aby vás nafouknutí nikdy neobtěžovalo.

• Měla by přehodnotit způsob života - pohybovat se více.
• Z menu je třeba vyloučit luštěniny, zelí, černý chléb, švestky, hrozny a jejich šťávy, nápoje sýtené oxidem uhličitým, potraviny, které způsobují fermentační proces.

Produkty - provokátory plynatosti

• Plyn v břiše může způsobit smíchání některých potravin. Například pokud jste jedli jablko, pak můžete jíst další jídlo za 30-40 minut, jelikož samotné jablko může způsobit fermentaci.
• Je nutné jíst 5-6krát denně v malých množstvích, žvýkačka podporuje průnik vzduchu do těla v důsledku výskytu plynu a nadýmání.

Nejprve musíte jíst snadněji strávené pokrmy.

• Nepřejívejte a nejedzte velké množství tučných jídel, během jídla nemůžete spěchat.
• Chcete-li eliminovat nepříjemné pocity v břiše spojené s jídlem, můžete udělat několik jednoduchých cvičení. Mohou to být dřepy, ohyby se zdviženými rukama, pohyby zbraní a nohou.

Chcete-li odstranit psychologickou příčinu nadýmání, pomohou tato nastavení:

1. Všichni kolem mě milují a respektují mě;
2. Vím, že dělám všechno v pořádku;
3. Snadno dosáhnu svých cílů;
4. Mám rád svůj úspěch, vím, co chci.

V těch případech, kdy důvody, proč po jídle žaludku často vzrůstá, jsou spojeny s některými onemocněními, měli byste se poradit s lékařem. Detekce onemocnění v počáteční fázi pomůže rychlejšímu zotavení.

Lidové prostředky a metody

Pokud se zácpa nedoporučuje používat:

• Tlustá kaše
• Čokoládové výrobky;
• Silný čaj;
• Káva;
• Bílý chléb, těstoviny.

Černý čaj může způsobit žaludeční "vazbu"

Je užitečné jíst potraviny, které obsahují vlákninu - jedná se o čerstvou zeleninu a ovoce.

Dobrým účinkem na zácpu je mít salát z čerstvého zelí s jablkem, který můžete jíst co nejvíce, 2-3 sklenice syrového dýňového džusu denně, než jdete do postele, můžete vypít sklenici mléka a přidávat do něj nějaký med.

V aloe šťávě přidejte med v poměru 3/1. Vezměte si prázdný žaludek a 1 čajovou lžičku před spaním. Tento recept by neměl být používán pro hemoroidy, těhotenství, ledviny a onemocnění jater.

Pokud příčiny, kdy žaludek bobtná po jídle, nejsou důsledkem onemocnění, pak pomeranče pomáhají při zácpě. Ale pouze v případě, že v oblasti gastrointestinálního traktu nedojde k odchylkám a na toto ovoce není alergie.

Infúze kopru je vhodná pro různé nemoci gastrointestinálního traktu. Zlepšuje chuť k jídlu, odstraňuje křeče, fermentaci, tvorbu plynů, má prolupující efekt. Vařte malé množství koření semen s vařící vodou a počkejte hodinu. Pít po celý den 30 minut před jídlem.

Kopy semena jsou známy pro své léčivé vlastnosti.

Kopr lze použít jako koření pro jídlo, pomáhá omezit tvorbu plynů.Semena kopru mají účinek na snížení krevního tlaku, takže hypotenzní je třeba vzít v úvahu.

Při nafouknutí břicha pomohou následující recepty:

1. Heřmánek a směs valerijského kořene, mátového a neplodného květu v poměru 2/1. Rozmícháme směs 200 ml vroucí vody a držte ji na teplém místě. Vezměte si během dne, půl hodiny po jídle. Tento recept se nedoporučuje pro osoby s vysokým krevním tlakem a starší osoby, protože zvyšuje srážení krve.
2. Infúze střevlíku pomáhá chránit střevní stěny, eliminuje proces tvorby plynu. 2 polévková lžíce. l rostliny nalít vroucí vodu - 200 ml a trvat, 1 polévková lžíce. l odvar odvážený 30 minut před jídlem. Sušená plantain může být použita namísto matky a nevlastních listů. Ve vývaru přidejte lžíci medu.
3. Další recept: Take 1 lbsp. suché třešňové bobule, nalijte 200 ml vroucí vody a nechte 15 minut na nízké teplotě. O půl hodiny později přidáním propolisové tinktury do odvaru - 30 kapek. Před jídlem pijte 100 ml.

V případě, že po jídle bobtná žaludek a důvody jsou přítomnost nějakého druhu onemocnění, použijte oblíbené metody k odstranění nepříjemného příznaku.

Prostředky, jak se zbavit Giardie

Stejné množství křenu a česneku mletého v mletí masa, nalijte 200 g vodky. Po dobu 10 dnů, vydrží, pravidelně protřepává. Nástroj musí být před jídlem odebrán sklenicí vody.

S cholecystitidou

To pomůže směs mrkvové a řepné šťávy, přidat med, brandy v malém množství. Prostředky pro uložení ve tmě. Vezměte půl hodiny před jídlem.

Soubor produktů pro léčbu cholecystitis populární metody

S onemocněním dvanáctníku s žaludečním vředem

Zelná šťáva vám pomůže. Vezměte to, počkejte 1-2 lžíce. k jídlu a přiveďte na 100 ml.

Čaj ze sušených listů Hypericum má astringentní a protizánětlivý účinek.. Tento čaj lze vypít až 3 sklenice denně po dobu několika týdnů. Infuze a odvary používající třezalku může způsobit zhoršení gastritidy, a proto musí být užíván s opatrností.

Když se objeví nepříjemný jev - když se po jídle bobtná žaludek, je třeba nejdříve uvést důvody. Nemůžete sama léčit. Je třeba zjistit, proč se to děje. Možná je to začátek onemocnění. Proto pouze odborník pomůže správně diagnostikovat a předepisovat léčbu drogami.