Dne nebo v noci, doma nebo v práci, v horku nebo chladu, kůže vašich rukou jsou neustále potřebují náležitou péčí. Několik jednoduchých tipů vám pomůže rychle zlepšit stav rukou a nehtů, zbavit se peeling, zarudnutí, otřepů kutikuly a popraskanou kůži na dosah ruky.
Takže 6 způsobů, jak zlepšit stav pokožky rukou:
1. Nikdy neumývejte ruce příliš teplou nebo studenou vodou
Studená voda způsobuje ostré zúžení a pak expanzi kapilárních nádob. To vede ke vzniku zčervenání a někdy i k roztržení kapilár. Při mytí rukou s příliš teplou vodou, zejména s mýdlem, se póry rozšiřují, čímž se zvyšuje vymytí pokožky z tuku. Výsledkem je, že po úplném vyschnutí rukou se kůže stává suchá a může se objevit nepříjemný peeling.
Při mytí rukou s příliš teplou vodou, zejména s mýdlem, se póry rozšiřují, čímž se zvyšuje oplachování kožního mazu
2. Místo ručního krému někdy používají rostlinné oleje
Několikrát týdně nanášejte ruce na kůži masážními pohyby. Podle kosmetiček a dermatology, kreslení olej po dobu nejméně 5 minut, je to jeden z nejlepších způsobů, jak udržet vlhkost v pokožce.Pro péči o ruce můžete použít téměř jakýkoli olej. Například olivový olej je nyní nejběžnější a již se usadil v mnoha kuchyních. Bohaté na vitamíny, antioxidanty a esenciálních mastných kyselin, nejen chrání pokožku, ale také chrání vaše nehty před poškozením. Mandlový olej intenzivně obnovuje pokožku a podporuje regeneraci a hojení malých trhlin a trhlin. Rašelinový olej má bohatou oranžovou barvu, vyhlazuje barvu pleti a je pružný a elastický. Pevné bambucké máslo se snadno taví v ruce při pokojové teplotě a může zmírnit i hrubé kůže a vyhlazovat jemné vrásky. Pro intenzívnější péči použijte olej na ruce, nasaďte si rukavice z polyethylenu a ruce v ruce v ruce po dobu 10 minut. Použití jakýchkoliv rostlinných olejů podporuje rychlé hojení trhlin, snížení měřítka, vyhlazení jemných vrásek a zlepšuje stav pokožky rukou.
3. Scrubs a masky jsou dobré nejen pro obličej
Kůže na rukou potřebuje pravidelnou exfoliaci. Nemusí být nutně hledat zvláštní agent pro ruce, můžete použít peeling nebo orgán. Alespoň jednou týdně aplikovat na ruce, pečlivě třít a masírovat.Pro exfoliaci pomocí improvizovaných prostředků můžete použít mletou kávu, cukr a sódu. Po odstranění hrubé kůže je nutné vytvořit výživnou masku. Existuje mnoho receptů na masky, které lze připravit doma. Například dokonale vyživuje pokožku rukou teplými bramborami, které je třeba aplikovat po dobu 15 minut. Škrob, obsažený v bramborách, uvolní suchou pokožku z pocitu napjatosti a odlupování. Také pro přípravu domácí masky pro ruce, zakysaná smetana, tuk jogurt, žloutky a med jsou vynikající.
4. Buďte opatrní při výběru mýdla na ruce
Při výběru ručního mýdla je důležité dbát nejen na popularitu výrobce nebo na zapamatovatelnou reklamu, ale na jeho složení. Mýdlo by nemělo uschnout kůži, takže si vyberte mýdlo obsahující glycerin, rostlinné oleje a výtažky bylin. Zvláštní pozornost by měla být věnována antibakteriálnímu mýdlu. Často obsahuje triclosan. Tato složka je silným nástrojem v boji proti bakteriím, avšak v posledních letech se mnozí světoví producenti pokoušejí opustit své použití ve svých produktech.Triclosan ničí přirozenou mikroflóru pokožky, což zvyšuje pravděpodobnost vstupu bakterií do těla. V důsledku pravidelného používání takového mýdla se bakterie mohou stát odolnými proti účinkům antibiotik. Pokud chcete používat antibakteriální mýdlo, je lepší vybrat rostlinné výtažky. Výborná ochrana před bakteriálními výtažky z čajovníku, eukalyptu, měsíčku a šalvěje.
5. Kůže na rukou by měla být chráněna před sluncem
Příznaky stárnutí se mohou nejdříve objevit na kůži rukou. Abyste si dlouho drželi ruce čerstvé a mladé, měli byste se o ně v létě věnovat zvláštní pozornost. Opalovací krém by měl být aplikován denně, chrání jemnou pokožku rukou před předčasným výskytem vrásek a věkových skvrn.
6. Nezapomeňte na vitamíny a minerály
Použití i těch nejlepších produktů péče o pleť může být k ničemu, pokud vaše tělo postrádá vitamíny a minerály. Retinol (vitamin A) stimuluje regeneraci buněk a zvyšuje tvorbu kolagenu. Tokoferol (vitamin E) chrání buňky před negativními vnějšími vlivy a zpomaluje stárnutí pokožky. Zinek bojuje s podrážděním kůže a vyrážkami.Selén je silný antioxidant, podporuje pružnost pokožky a je často předepsán pro takové závažné kožní onemocnění, jako je akné a ztráta barvy. Kyselina listová chrání proti vzniku mnoha kožních onemocnění a podílí se na tvorbě nových kožních buněk. Všechny vitamínové komplexy by měly být spotřebovány v přiměřených množstvích. Je také nutné věnovat pozornost kompatibilitě vitamínů a minerálů. Různé kombinace těchto látek mohou zesílit nebo oslabit vzájemný účinek a nevhodný příjem může poškodit tělo. Nezapomeňte, že mnoho vitaminů lze získat z jídla prostým přidáním užitečných potravin do vaší stravy.
Dobře upravené ruce vždy kladou dobrý dojem ostatním. Mnoho kosmetických procedur může být děláno doma, a nebudou trvat dlouho. Nezapomeňte každým dnem dát ruce trochu času, protože se správnou a včasnou péčí pokožka vašich rukou udržuje mládí a krásu po mnoho let.
