Otázka poškození tohoto oblíbeného mnoha nápojů je stále nevyřešená. Specialisté po celém světě nemohou jednoznačně odpovědět na otázku: mohou těhotné ženy pít kávu?
Zvykli jste se začít každé ráno s šálkem osvěžujícího a voňavého nápoje? Samozřejmě, káva povzbuzuje, pomáhá probudit a zvyšuje energii, ale během těhotenství je lepší výrazně snížit spotřebu a pokud je to možné, a zcela se vzdát pití kávy.
Jak ovlivňuje kávu těhotenství?
Jak víte, tento nápoj vzrušuje nervový systém, což může negativně ovlivnit pohodu těhotné a vést k nespavosti. Káva zrychluje práci ledvin, stejně jako další vnitřní orgány a systémy. Je třeba věnovat pozornost tomu, že kávu těhotným ženám používáte i kvůli tomu nápoj může způsobit zvýší tlak a propláchne tělo budoucí maminky vápníku, což je nezbytné pro těhotné ženy.
Kofein, který je obsažen v kávě, má dopad a to nejen na stavu ženy, ale také na stavu plodu, protože je poměrně snadné prochází placentou. Pití kávy během těhotenství může mít vliv na váhu budoucího dítěte: mít nějaké milovníky kávy, jako pravidlo, děti se rodí s nízkou porodní hmotností.
Mimochodem, vědci již dlouho dokázali, že káva může poskytnout dopad na koncepční proces, Studie potvrdily, že lidé počít dítě, neustále pili kávu, těžko, než ti, kteří si tento nápoj konzumovat není vůbec. Z tohoto důvodu, káva je lepší vyloučit ze svého obvyklého den, a to nejen pro těhotné ženy, ale i ženy, kteří právě začali plánovat těhotenství.
Je nutné úplně opustit kávu během těhotenství?
Samozřejmě, malé dávky kávy mohou být užitečné, ale nenechte se unést. Pokud se vám nepodaří přestat pít vůbec, omezte se. Můžete nechat jednu malou šálek kávy denně, ale pokud se náhle pocit, že po vypití osvěžující nápoj, váš zdravotní stav zhoršil, pak neváhejte, aby ostatky a nalít ji do výlevky. Neohrožujte své zdraví a zdraví vašeho dítěte.
Jak nahradit kávu během těhotenství?
Poté, co učil o nebezpečích kávu do těla v průběhu těhotenství, mnoho žen právě začíná mít zájem o další otázky: co vyměnit svůj oblíbený nápoj?
Čaj pomáhá rozveselit, a zvyšuje výkon, ale také obsahuje kofein, který je důvod, proč není nutné nahradit kávu s čajem.Mnoho těhotných žen dává přednost zelenému čaji, což je velmi špatné, tento nápoj obsahuje kofein ještě víc než káva!
Nevyměňujte přírodní kávy rozpustnou v těhotenství, tento výrobek nebude mít žádný užitek. Nejbezpečnější a nejoptimálnější volbou pro těhotenství je káva s mlékem, která není dobře upečená. Skvělá možnost výměny kávy - čekanky. Jeho odvar má osvěžující a povzbuzující účinek, a to je mnohem bezpečnější kávu během těhotenství, nicméně, a čekanka má kontraindikace, které je třeba zvážit.
Pokud chcete nosit a porodit zdravé a silné dítě - vyřadit špatné, a to i velmi oblíbený nápoj. Začněte své ráno sklenkou čerstvě vymačkané šťávy!
Doporučujeme Vám číst:Čekanka - výborná náhrada za kávu během těhotenství
