Bolest hlavy se obává během těhotenství a jak se s ní vypořádat?

Send

Každou pětinu těhotné ženy čelí bolesti hlavy. Tento problém se nejčastěji projevuje v prvních třech měsících porodu dítěte, ale někdy se objevuje později. Existuje mnoho důvodů - od přirozených hormonálních změn v těle až po závažné onemocnění.

Stojí za to znepokojovat, jestli se během těhotenství vyskytne bolest hlavy? Odpověď závisí především na příčinách, které způsobily nemoci. Zvažme základní faktory, které vyvolávají bolesti hlavy u budoucích matek a neškodné způsoby boje proti tomuto problému.

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Životní prostředí, mikroklima v rodině, zdravotní problémy, každodenní rutina a strava mají všechny vážné dopady na blahobyt ženy čekající na dítě. Bolest hlavy s různou intenzitou, včetně migrénových záchvatů, je reakcí na jednotlivé podněty a je důsledkem kombinace faktorů.

Nemoci a fyziologické změny

Hormonální reorganizace, ke které dochází po koncepci, ovlivňuje stav cév. Jedná se o jednu z nejčastějších příčin nemoci.Pokud je bolest hlavy v prvním trimestru nestabilní a špatně vyjádřená, situace nevyžaduje lékařskou intervenci a je normou.

Nízký krevní tlak, který doprovází nástup těhotenství, je dalším možným příčinám. Bolest je spojena s celkovou slabostí a závratě. Tento typ je typický pro časnou toxikózu.

Ve druhém a třetím trimestru je bolest hlavy často způsobena opakem - zvýšeným krevním tlakem. Podmínka představuje ohrožení zdraví matky a dítěte, zejména v případě porušení funkce ledvin (bílkoviny v moči, otoky). V této situaci se ženám doporučuje nemocniční léčba.

K vyvolání bolesti hlavy může dojít k exacerbaci chronických onemocnění - cervikální osteochondróze nebo vegetovaskulární dystonie. Také to je doprovázeno virovou infekcí, sinusitidou, očními chorobami a poraněním hlavy (otřesy, modřiny). Mezi nebezpečnější příčiny patří onkologické a benigní nádory mozku, intrakraniální hematomy, meningitida.

Externí provokující faktory

Když se narodí dítě, žena se stává zranitelnější vůči vlivům na životní prostředí.Dokonce i změna počasí může v budoucí matce způsobit dlouhodobou bolest hlavy. Dlouhé cesty, které znamenají změnu klimatické zóny, mají stejný účinek.

Bolest hlavy během těhotenství se objevuje častěji, když je žena vystavena fyzickým podnětům - silný hluk, ostrý zápach, jasné nebo blikání světla. Pravidelné vdechování tabákových kouřů, včetně pasivních, zhoršuje problém, a proto by měli být požádáni, aby kouření příbuzní nebo spolupracovníci vzali v úvahu zájmy budoucí matky. Ucpanost a nedostatek kyslíku také způsobují bolesti hlavy.

Další důvody

Někdy bolest vychází z charakteristik ženského způsobu života. V takovém případě se situace snadno opraví opravou.

Možné příčiny bolesti hlavy u těhotných žen:

nedostatečné používání tekutiny v horkém počasí;
dlouhé přestávky mezi jídly;
ostré odmítnutí kávy;
použití alkoholických nápojů;
přítomnost v denní nabídce produktů s barvivy, příchutí a konzervačními látkami;
nedostatek spánku nebo příliš dlouhý sen;
nadměrná fyzická námaha;
nadměrné oči při práci na počítači.

Také provokující faktor je stálý stres. Konflikty v práci nebo v rodině jsou v tomto období nepřijatelné. Zhoršují nejen celkový stav ženy a způsobují bolesti hlavy, ale také poškozují nervový systém nenarozeného dítěte.

Zbavte se bolesti hlavy sami

Když už vznikla bolest, můžete se pokusit sami uklidnit stav. Není žádoucí, aby těhotné ženy užívaly léky bez extrémní potřeby.

Proto je lepší používat bezpečné národní metody a recepty:

Pokud jste doma, vytvořte relaxační prostředí v místnosti - vytáhněte závěsy, vypněte světlo a nechte na čerstvém vzduchu. Na vaši hlavu přikládejte chladný komprese nebo masírujete špičku prstů kůží u chrámů a na zadní straně hlavy, což způsobuje lehké kruhové pohyby. Věnujte zvláštní pozornost oblastem, kde je bolest silnější. Můžete požádat svého manžela nebo jednoho z vašich příbuzných, aby vám poskytli masáž zad a krku.
Dobrý efekt je dán hlazením teplou vodou a sprchou s pohodlnou teplotou, nejlépe chladnou.Poté se doporučuje pít sklenici bylinného odvaru - mátou nebo heřmánek. Při nízkém tlaku je nahrazen silným černým čajem s cukrem. Trvalá bolest hlavy během těhotenství je snazší tolerovat, pokud pevně kravat hlavu šátek nebo šátek.
Naléhavý způsob, jak se normalizovat, je umývání studenou vodou. Posilte účinek ledového balíčku nebo vlhkého ručníku na čelo a chrámy. Existuje názor, že bolest snižuje použití listů zelí na hlavu. Před jejich použitím lehce zmačkat zobrazit šťávu, a mějte na obklad ke zlepšení.
Některým ženám pomáhá aromaterapie. Vhodná pro ni jsou oleje z levandule, jalovce, citronové trávy, ylang-ylangu. Používají se formou inhalace pomocí aromatické lampy. Také užitečné recepce teplá koupel s éterickými oleji, pokud není kontraindikována jinými orgány a doktor ti to zakazovat, aby tyto postupy. Nezapomeňte však, že esenciální oleje mohou způsobit alergie.

Jaké léky proti bolesti hlavy může být těhotná?

Většina analgetik těhotné ženy je zakázáno z důvodu možného negativního vlivu na vývoj plodu.Takové léky jako Citramon, Aspirin, Baralgin, Spasmalgon a jejich deriváty v prvních měsících těhotenství mohou vést k vzniku srdečních defektů u dítěte. Později zhoršují koagulaci krve, což je nežádoucí pro ženu, která se připravuje na porod.

Pokud je bolest hlavy silná a lidové metody ji nepomáhají, je přípustné jednorázové užívání přípravků na bázi paracetamolu ("Panadol", "Efferalgan"). Při absenci individuální nesnášenlivosti s účinnou látkou jsou bezpečné a nestanou se návykovými.

Při nákupu drog je třeba vzít v úvahu, že přípravek "Panadol Extra" obsahuje kofein. Při bolestech hlavy kvůli hypotenzi (nízkému krevnímu tlaku) je lepší vybrat si to. Je také možné užít "no-shpy", ačkoli to ne vždy dává analgetický účinek.

Kdy bych měl vidět lékaře?

Chronická bolest hlavy během těhotenství by měla být léčena včas. Neustálé nepříjemné pocity způsobují stres a depresivní stav, který negativně ovlivňuje zdraví budoucího dítěte.

Proto, denní onemocnění - příležitost se obrátit na neurologa.Adekvátní léčba v takové situaci lze přiřadit pouze specialista po příčině detekce, která způsobila problém.

Nastávající matky by měly upozornit a vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se objeví bolest v dopoledních hodinách, je lokalizována na jednom místě, nebo je doprovázeno následující příznaky:

klesající vidění a porucha sluchu;
pocit necitlivosti v končetinách;
nevolnost v kombinaci se zvýšeným krevním tlakem a otokem.

Tyto projevy mohou indikovat patologické stavy. Zejména, preeklampsie, krvácení do mozku, žilní trombózy, infekční léze, a mozkových nádorů.

V této situaci je někdy nutná nouzová dodávka, která zachrání život matky a dítěte. Čím dříve těhotná žena jde do nemocnice, tím vyšší jsou šance na příznivý výsledek.

Preventivní opatření

K normalizaci blahobytu s častými bolestmi hlavy by těhotné ženy měly věnovat pozornost preventivním opatřením. Zabránit relapsu pomůže identifikovat provokující faktory.

K tomu, žena by měla vést deník bolení hlavy, která označuje všechny případy útoků a okolnosti předcházející jej.Po zjištění pravidelnosti je podnět vyloučen.

Obecná doporučení pro prevenci bolesti hlavy u těhotných žen:

Projíždějte častěji venku a denně větrat místnosti.
Normalizujte režim dne, takže spát a probuzení se vždycky vyskytují přibližně ve stejnou dobu.
Nepřestávejte se nadměrně a odpočiňte, kdykoli se budete cítit unaveni.
Proveďte přestávky a lehký trénink každých půl hodiny práce s počítačem.
Jezte často a v malých porcích, dáváte přednost přírodním produktům.
Pijte spousty tekutin.
Nezůstávejte v uvolněných nebo kouřových místnostech a v blízkosti zdrojů hluku.
Vyvarujte se stresových situací.

Pokud má žena chronické onemocnění, které způsobuje prodlouženou bolest hlavy, když je těhotná, před koncepcí následujících dětí je vhodné konzultovat odborné specialisty.

Tím se sníží riziko zhoršení problému v budoucnu. Při osteochondróze můžete po konzultaci s lékařem navštívit bazén a provádět terapeutickou gymnastiku.

Ve většině případů je bolest hlavy u těhotných žen výsledkem přirozených hormonálních změn a účinků různých podnětů. Pokud se však stane neobvykle dlouhou a silnou, neodkládejte návštěvu lékaře.

Pečlivý přístup k tělovým signálům pomůže vyhnout se nebezpečným komplikacím a zachovat zdraví.

Autor: Olga Eliseeva, doktor,
zejména pro Mama66.com