Těhotenství v každé ženě probíhá individuálně. Ale stav, kdy se snižuje nohy během těhotenství, je známo téměř všem budoucím matkám. Křeče nebo svalové křeče nejen způsobují nepříjemné pocity, ale silnou bolest, kterou nelze ovládat a vyloučit, dokud se sval uvolní sama.
Není vždy možné určit přesnou příčinu tohoto jevu. Pokud se frekvence výskytu křečí ve svalech nohou zvyšuje, je nutné o tom informovat lékaře. Specialista se nejen pokusí vyjasnit příčinu onemocnění, ale také pomáhá ji přizpůsobit tak, aby konvulzivní křeče nohou již neusilovaly o budoucí matku.
Proč se to děje?
Křeče nejsou zpravidla nezávislé onemocnění. Je známo, že u budoucích matek je tento problém častější než u jiných lidí. Nohy během těhotenství mohou snížit kvůli porušení krevního oběhu v dolních končetinách, nadměrnému svalovému zatížení nebo určité nemoci.
Příčiny záchvatů v prvním trimestru
Při nástupu těhotenství se mnohé budoucí matky potýkají s takovým jevem jako s časnou toxikózou. Tento stav je často doprovázen nevolností a zvracením.Na tomto pozadí ztrácí tělo ženy velké množství základních vitaminů a stopových prvků. Jejich nedostatek obvykle vede k situaci, kdy snižuje svaly nohou během těhotenství.
V tomto případě křeče mohou narušit těhotnou matku během prvního trimestru. Abyste tomu zabránili, je nutné se poradit s gynekologem, který vede těhotenství. Specialista se pokusí vybrat drogy, které pomohou nahradit ztrátu nezbytných stopových prvků.
Příčiny záchvatů v druhém trimestru
Od druhého trimestru se tělo ženy začne trávit velkým množstvím minerálů a stopovými prvky při vývoji plodu. Někdy to je způsobeno nejen intenzivním růstem budoucnosti dítěte, ale také nekontrolovaným příjmem diuretik nebo nevhodnou stravou.
Chcete-li odstranit příčinu tohoto onemocnění, musíte upravit stravu, poraďte se s lékařem o užívání jakýchkoli léčivých nebo rostlinných přípravků, které mají diuretický účinek a případně je odmítněte. Odborník také může vyzvednout komplex vitamínů a minerálů,Uspokojit zvýšené potřeby budoucí matky a dítěte v mikroživinách.
Příčiny záchvatů ve třetím trimestru
V posledním trimestru plod již značně vzrostl, takže je těžší, aby se žena vyrovnala s každodenním pracovním vytížením. Problém může být zhoršován sadou nadváhy.
Důvody, proč snižuje nohy během těhotenství ve třetím trimestru, obvykle dvě (lze je kombinovat):
- křečové žíly dolních končetin;
- komprese žilní žlázy se zvětšenou děličkou.
Často se na pozadí křečových žil zjistí stav, kdy se snižují telata nohou. V tomto případě jsou křeče kombinovány se zvýšenou únavou dolních končetin, pocit těžkosti v nich, obzvláště po fyzické námaze.
Při křečových žilách dochází k narušení odtoku žilní krve, což vede ke zhoršení trofického svalstva nohou. To způsobuje nerovnováhu mikroelementů v tkáních, následovanou vývojem záchvatů.
Svaly mohou snižovat kvůli syndromu dolní dutiny vavvy, zvláště pokud má žena mnohočetné těhotenství nebo velký plod. V tomto případě rozšířená děloha vyvíjí nadměrný tlak na dolní vena cava, když těhotná žena leží na zádech nebo na pravé straně.
Stejně jako v případě křečových žil dochází k porušení odtoku venózní krve z dolních končetin. Mechanismus křečí bude přesně stejný.
Na co se má lékař obrátit?
Situace, když snižuje nohy u těhotných žen, je ve většině případů neškodná a ne náhodou vznikající příznak. Proto je důležité diskutovat o problému s lékařem. Abyste správně zjistili příčinu patologického stavu a zvolili potřebnou léčbu, doporučuje se ženě provést testy, konzultovat endokrinologa, terapeuta a flebologa.
Pokud je příčinou záchvatů porušení odtoku žilní krve v pozadí křečových žil, je očekávaná matka poslána flebologovi. V tomto případě může odborník předepisovat těhotnou venotoniku - léky, které tonizují stěny cév a zabraňují stagnujícím jevům.
Tyto léky jsou k dispozici ve formě gelů, masti a tablet. Také lékař může předepsat pacienta, který nosí kompresivní pletenou látku. Více informací o léčbě a prevenci křečových infekcí →
Pokud existuje podezření na cukrovku, očekávaná matka by měla udělat krevní test na cukr.vysoká hladina glukózy v krvi může být svědčící o metabolických poruch, které mají negativní vliv na celý organismus, včetně trofické svalu. Obsah cukru těhotné ženy upraví endokrinolog po dodatečném vyšetření pacienta.
Není-li nalezen závažné důvody vysvětlující, proč nastávající matka přináší kaviáru nohy během těhotenství, terapeut přiřazuje ženám vitaminové komplexy, které jsou určeny speciálně pro těhotné ženy, například Vitrum prenatální, mamka Complivit a další.
Jejich cílem je vyrovnat nedostatek stopových prvků, zejména hořčíku a vápníku. Multivitamínové komplexy lze užívat po celou dobu těhotenství až do narození dítěte.
Co dělat s křečemi v nohách?
Pokud budoucí matka sníží nohu, neměla by být nervózní. Je nutné provést činnosti, kvůli kterým se zastaví bolestivé křeče svalů. Co mám dělat?
Chcete-li odstranit nepříjemné pocity:
- Musíte pomalu vytáhnout prsty nohy nohy, které křeče, na sebe. Pak si krátkou chvíli uvolněte nohu a opakujte popíjení. V důsledku těchto jednoduchých akcí by měla křečka projít.
- Po uplynutí spasu zahřejte svaly pomocí masáže dolních končetin, horké vody nebo pomocí vyhřívací podložky.
- Byte jako obnovit krevní oběh v noze.
Lidové prostředky
Lidové metody používané při křečích v dolních končetinách jsou zaměřeny na doplnění nedostatku stopových prvků a zlepšení nervového vedení. Recepty tradiční medicíny mohou být kombinovány s léky předepsanými lékařem.
Kořen lišejníku
Infuze této rostliny zlepšuje výživu svalů dolních končetin a tóny nervy, normalizace jejich vodivost, proti které se frekvence záchvatů snížena. K přípravě infuze potřebujete 100 g lékořice nalijte 500 ml vroucí vody, trvejte na úplném ochlazení. Vezměte 1 čajovou lžičku infuze třikrát denně.
Vejce
Je to nejbohatší zdroj vápníku - nezbytný stopový prvek pro kostní a svalové tkáně. K přípravě léku, je třeba omýt slupku syrových vajec (nevaří!), Její rozdrtit v hmoždíři na jemný prášek a přidat do výsledné kaše 5 kapek čerstvě vymačkané citronové šťávy. Vezměte hotový výrobek jednou denně.
Hloh
Tato rostlina normalizuje práci svalových buněk a obnovuje strukturu nervových vláken. Chcete-li připravit léčivý vývar, potřebujete 3 lžíce. lžíce bylinného a hlohového ovoce a 500 ml vody. Přiveďte vývar do varu, ponechte 5 minut na nízké teplotě, pokryjte pokrmy víčkem a trvá nejméně 3 hodiny.
Hotový výrobek se odebírá v předehřáté formě 5krát denně za 2 polévkové lžíce. lžíce. Doba trvání léčby je 3 týdny.
Valerijský a kopřivy
Kombinace těchto rostlin pomáhá snižovat excitabilitu nervových vláken a zlepšuje vedení nervového impulsu ve svalech. Pro přípravu léku potřebujete 2 polévkové lžíce. lžíce lístků kopřivy a stejného množství kořenu valerianu nalijte 500 ml vroucí vody, aby trvá nejméně 10 minut. Doporučuje se pít infuzi jednu sklenici ráno a večer.
Prevence
Aby se zabránilo takové nepříjemné situaci, jako jsou křeče v nohou během těhotenství, je třeba věnovat pozornost prevenci. Za prvé, mělo by být zaměřeno na prevenci avitaminózy a nedostatek stopových prvků v těle.
V této budoucí matce pomůže vyvážená strava s dostatečným příjmem různých druhů zeleniny a ovoce.Také nelze zapomenout na pravidelném užívání multivitaminových komplexů podle doporučení lékaře.
Za druhé, je lepší vyloučit potraviny bohaté na kofein ze stravy. Hlavními jsou čaj a káva. Jsou to oni, kdo nejsilněji stimulovat svalový tonus, což má za následek svaly nohou jsou v neustálém napětí.
Za třetí, pokud večerních hodinách unavené nohy, zmírnit napětí svalů sůl koupel nohou a masáže. Před spaním, můžete si dát si nohy nahoru na váleček nad úrovní těla zlepšit odtok žilní krve. Nicméně, spí na zádech v této poloze se nedoporučuje, budoucí matka je lepší spát na levé straně. Více o tom, jak spát během těhotenství →
Při spuštění křečové žíly, je nutné nosit speciální prádlo - punčochy nebo punčocháče, které mají posilující účinek na žíly. Můžete také použít speciální produkty z křečových žil. Ale aby nedošlo k poškodit dítě, žádat je povoleno pouze se souhlasem odborníka.
Brát drogy z křeče dolních končetin v těhotenství sám je přísně zakázáno. Pouze lékař může určit, které léky a jaké dávkování přiřadit nastávající matka.Aby se zabránilo možným komplikacím a výskytu dalších příznaků (edém, bolest hlavy), je nutné podstoupit průzkum a dodržet všechna doporučení odborníka.
Autor: Olga Rogozhkina, porodník-gynekolog,
zejména pro Mama66.com
