Pokud jde o tlak v průběhu těhotenství, většinou se jedná o velká pozornost je věnována vysokým tlakem - ženy samy odkazují na to opatrněji, více vysokým tlakem →
Ano, vysoký krevní tlak, je skutečně plná další nebezpečí, ale také nízký tlak v průběhu těhotenství není příliš šťastné: špatný pocit, a tradiční metody rostoucím tlakem během těhotenství bez léků - káva, silný čaj - v „zajímavou situaci“ nedoporučuje ... Pojďme Rozumíme, co nebezpečný nízký tlak je v tomto období a co s tím dělat.
Těhotenský tlak: normální
Během těhotenství tlak je třeba pravidelně měřit - toto číslo může být mnohem říct o svém stavu a těhotenství. Kdyby to stoupne nad 140/90 nebo nižší než 100/60 - je čas navštívit lékaře.
Tam je rozšířená víra, že s nízkým krevním tlakem - je zárukou dlouhé životnosti, protože srdce je méně „opotřebovat“. Ano, vysoký krevní tlak je nebezpečnější, hypotenze obvykle není vnímána jako něco vážného.
Ve skutečnosti v běžném životě nepřináší mnoho nepohodlí.Nicméně, nízký krevní tlak během těhotenství dává mnohem více nepříjemných pocitů, nepohodlí a nepohodlí.
Je nebezpečné snížit tlak během těhotenství
Vedle špatného zdravotního stavu je hypotenze nebezpečná, protože krevní oběh se zhoršuje a kyslíku chybí ani pro dítě, ani pro životně důležité orgány ženy - mozku, srdce. Existuje přímý vztah mezi porušením přívodu krve do dělohy a různými postiženími ve vývoji dítěte, stejně jako komplikacemi během porodu.
Když v placentě - hlavním orgánu, kterým dítě dostává kyslík a živiny - je narušen krevní oběh, může dojít k placentální insuficienci. Ovoce, které dostane méně než to, co potřebuje pro normální růst a vývoj, začíná udukovat a vyhladovět.
Nejhorším případem tohoto stavu je potrat v pozdním těhotenství. Pokud není léčena hypotenze, může do konce těhotenství vést k gestóze - vážné komplikaci, která spočívá v poruchách funkcí orgánů a systémů organismu budoucí matky.
Navíc snížení tlaku během těhotenství může způsobit kolaps, katastrofální pro dítě.Dalším nebezpečím - dítě může zemřít šokem, pokud maminka začne silné závratě a upadla.
Často tlak těhotné ženy padá v noci. To platí zejména tehdy, když spí na zádech - ovoce vahou tlačí na duté žíly a způsobuje průtok krve do srdce zhoršuje.
Jak nízký tlak se projevuje v těhotenství
To dlouho bylo prokázáno, že snížení krevního tlaku během těhotenství zhoršuje „kouzlo“ toxicity - u žen redukuje tlak existuje silná dávení, jako výsledek - dehydratace, a to je - přímá cesta k ještě většímu snížení krevního tlaku.
Nejbezpečnějším způsobem, jak diagnostikovat ztrátu tlaku, je měření s tonometrem.
Také byste měli upozornit následující příznaky, které jsou satelity hypotenze:
- slabost, zvýšená únava;
- snížená účinnost;
- nepřiměřená únava a ospalost;
- zvonění v uších;
- dušnost během fyzické aktivity a chůze;
- zvýšená srdeční frekvence;
- bolesti hlavy a závratě.
Nízký tlak v těhotenství: příčiny
Arteriální tlak během těhotenství může klesat z řady důvodů, například:
- stres;
- reakce těla na hormonální změny;
- onemocnění kardiovaskulárního systému;
- různé infekce;
- výrazná ztráta krve;
- dehydratace těla;
- neaktivní, sedavý způsob života.
Záležitosti a složení těla - hypotenze je častější u mladých žen s štíhlé postavě.
Jak zvýšit tlak v těhotenství?
Dohodli jsme se najednou: ne samoléčba v případě těhotenství nepřípustný. Tradiční léky, které pomáhají s hypotenze, těhotné ženy jsou naprosto kontraindikováno: jejich účinek je, že tlak se zvyšuje tím, že zužuje cévy, ale pak se dítě nedostane krev a živiny. Některé z těchto léků (naprosto neškodné pro non-těhotné ženy) může způsobit vady dítěte. Proto všechny léky - pouze na doporučení lékaře!
Pokud dojde k pádu tlaku v těhotenství by se měl snažit, aby to normalizovat sami a bez léků. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout - integrovaná implementace je poměrně jednoduché doporučení přispěje k normalizaci krevního tlaku.
1. Neskákejte z postele ihned po probuzení - Prudká změna těla z horizontální do vertikální polohy s sebou nese závratě a nevolnost epizody. Je lepší, aby nasákly několik minut v posteli a pomalu se roztáhnout. Můžete také zkusit spát na vysokém polštáři.
2. Mějte na noční stolek Výrobky pro lehký „občerstvení“ - sušenky, pečivo či ovoce. Něco sníst, než se dostanete z postele - to bude také usnadňuje ranní pocit.
3. Pokud máte pocit nevolnosti z důvodu poklesu tlaku během těhotenství, zkuste lehněte a zvedněte nohy nahoru (Nenechávejte ve vzduchu, opřít o zeď nebo opěradlo pohovky) - jedná se o velmi účinný způsob nouzové self-help: vzhledem k autotransfúzní krve míti ochably z dolních končetin, přejděte do horní části těla a poskytuje mozku kyslíkem. To, mimochodem, je dobrá prevence křečových žil.
4. Další způsob, jak pomáhat a normalizovat tlak a zabránit křečové žíly - nést komprese (masáže) punčocha.
5. potřebujete mírné cvičení: Cvičení na fitball, jogging, tanec, plavání - pohyb stimuluje cévní tonus a svalové hmoty.
6. trvat kontrastní sprchaa poslední trysky vody by měly být chladné.
Jak normalizovat tlak během těhotenství pomocí produktů
Správná výživa vám pomůže výrazně ulehčit váš stav. Dokonce i v případě, že se cítíte špatně, musíte stále jíst, poněkud po malém a často - pocit hladu zvyšuje nevolnost a hypotenzi. Co přesně? Ovocné džusy, ovoce, sušenky jsou to, co vaše tělo neodmítá.
Kupodivu vám pomůže obyčejná sůl (je to mimochodem lepší, ne obyčejné, ale jódované). Tajemství spočívá v tom, že budete chtít pít, a s nárůstem tekutiny, kterou pijete, zvyšuje množství krve, které cirkuluje v těle. Lékaři radí lidem s nízkým krevním tlakem, aby konzumovali až 9 gramů soli denně (norma spotřeby obyčejných lidí je 6 g).
Také potřebujete jíst bílkoviny. Proto je vynikajícím místem pro ženy s nízkým krevním tlakem během těhotenství slaný masový vývar. Nicméně, nezneužívejte soli, protože může vést k vzniku otoku, více
Jezte kořen celeru - je to nejlépe čerstvé, ne polévka. Také jahoda je pro vás užitečná - stabilizuje nejen tlak, ale také zvyšuje hemoglobin.
Ale co kávu s těhotenstvím za nízkého tlaku? Koneckonců je to tradiční nápoj pro hypotenzní lidi a kromě toho mnoho "nemůže žít bez ní". Když jste těhotná, můžete ji pít pouze příležitostně, ne silně, lépe s mlékem a léčit ji jako lék - pít jen tehdy, když klesne tlak během těhotenství.
Doporučujeme Vám číst:Jaké ženy by se měly obávat hrozby potratu
