S dětskou netrpělivostí čekáme na silvestrovské svátky, snažíme se po zbytek času provést tolik případů, že riskujeme, že prostě překročíme přetížení. Možná se pokusíme organizovat náš život takovým způsobem, že prosinec bude měsícem, kdy nebude pracovat, ale radostné očekávání?
1. Děláme plány. Aby bylo možné efektivně zvládnout všechny plánované případy, stojí za to začít. Je lepší vytvořit tři seznamy: v prvním označit podnikání dělníků, ve druhém - doma, ve třetím - uvažovat o nákupu dárků. Po vytvoření seznamů je vhodné se na ně podívat kritickým okem a vyrazit alespoň na polovinu. Pokud si uděláte takový úkol, pak vždy existuje něco, co může být odloženo později. A je lepší udělat to předem, takže všechny předvánoční problémy mají dostatek času.
2. Sdílení bratrství. Po sestavení seznamů je třeba je znovu pečlivě zkontrolovat a přemýšlet o tom, jak delegovat co nejvyšší počet položek na podřízené a členy rodiny. Je nejvyšší čas rozloučit se s zastaralou pravdou o tom,že "manžel by měl pomoci s domácností" - musí se na něm podílet na stejné úrovni! A je načase, aby se zaměstnanci naučili převzít plnou odpovědnost za svou práci, a příští rok budou mít jasné vyhlídky na profesní růst. Obvykle stačí jen tak naznačit takovou příležitost a kolem ní začíná neuvěřitelná obchodní aktivita.
3. Našli jsme mír. Vytváření plánů je velmi užitečné, ale obtížné. Abyste se s tím vyrovnali, musíte mít jasnou hlavu a železné nervy. A stres, který nás pohání před novoroční horečkou, nám vždy neumožňuje rozumně rozumět. Proto je rozumné mít na dosah ruce přírodní sedativa, která jako Persen je vhodná pro aktivní lidi, protože nezhoršuje koncentraci a nezpůsobuje ospalost dne. Díky tomu je možné vytvořit skutečný praktický plán, který se může stát skutečným průvodcem k akci.
4. Vytvořte slavnostní náladu. Aktivně zahrnuty do úsilí před novým rokem, nejlépe v dobré náladě. Pak je zajištěn úspěch v podnikání.Nový rok jsme se silně spojený s citrusovými vůněmi. To může být použit k udržení sváteční náladu. Ať je to velmi snadné: stačí kapat pár kapek aroma lampy v citronové nebo grapefruitové oleje a domáckou atmosféru okamžitě transformována.
5. Jezte dobře. Ve dnech v žádném případě nemůže zapomenout na jídlo - to má také značný vliv na náladu. Ve snaze vyrovnat se s Silvestra horečka je žádoucí zavést do stravy více antistresové produktů. Je to především čerstvého ovoce a zeleniny - to nasytit tělo vitamíny.
Zvlášť tělo potřebuje vitamin C je nyní (jeho hodně citrusových plodů a černého rybízu), zabraňuje tvorbě hormonů, které způsobují stres. Stojí za to věnovat pozornost mořské plody, které mají hodně jódu, které jsou nezbytné pro efektivní fungování mozku. Přijde vhod a tmavé čokolády, že podporuje produkci serotoninu, který je často nazýván „hormon radosti.“
S těmito pěti jednoduchých kroků ke správnému uspořádání pre-Nový rok spěchu, budete překvapeni, když zjistili, že proces přípravy na dovolenou se správným přístupem může přinést skutečné potěšení!
