Léto je krásný čas. Dovolená na moři, víkend u chaty, výlety na babičku v obci. Často však radost z předvídání nových zkušeností a setkání s blízkými na silnici je zastíněna nepříjemnými pocity. Z pohybové nemoci nebo tzv. "Pohybové nemoci" trpí všichni: dospělí a děti, začátečníci a zkušení cestující.
Pro pohodu na cestě se setká s vestibulárním přístrojem. Tento orgán se nachází ve vnitřním uchu a je zodpovědný za rovnováhu. Jsme zvyklí na pohyb v horizontální rovině, a neobvyklý pohyb nahoru, dolů nebo do strany, jako například u moře válcování nebo při jízdě po hadce, může způsobit závratě, nevolnost a zvracení.
Univerzální recept, jak se zbavit kinetózy, bohužel, neexistuje, a každá matka v ní vyrovnat se s tímto problémem: sání cukroví, žvýkačky, časté polykání s otevřenými ústy, třel obličej a krk vlhkým hadříkem.
Je pravda, že tato opatření nefungují vždy. V případě, že se dítě onemocní na silnici, použijte osvědčené způsoby boje proti pohybové nemoci.
Top 10 způsobů boje proti pohybové nemoci
- Při přepravě zvolte místa, kde se třesení cítí nejméně.Takže v autobusu je lepší sedět co nejblíže k sedadlu řidiče, na lodi jsou nejpohodlnější sedadla ve střední části av letadle - mezi křídly. V kterémkoliv z těchto způsobů dopravy čelte tváři ve směru jízdy.
- Pokud se dítě dívá z okna, požádejte ho, aby se zastavil na předmětech, které jsou v dálce, a ne se rozhlížet kolem rychle se měnících předmětů.
- Vždy se snažte zajistit konstantní proud čerstvého vzduchu: otevřete okno ve vlaku nebo ve voze, zapněte individuální větrání v letounu. Ale buďte opatrní, koncept by neměl být.
- Neříkejte, nekopírujte ani kreslejte během jízdy. Duševní napětí vytváří pro tělo další zátěž.
- K zapůjčení dítěte mohou být hry, prsty, hádanky nebo recitace básní.
- Když jsou hry unavené a chtějí jen sedět v tichu, pak se uklidněte lépe ve zvláštní póze: držte hlavu rovnou, dívejte se na pevný, nejlépe vzdálený objekt nebo právě na linii obzoru.
- V noci, když nevidíte nic za oknem, můžete se jen podívat na podlahu.Děti snadno nosí jízdu v zádech na zadní straně s mírně nakloněnou hlavou. Obvykle děti náchylné k kinetózou, jsou zapojeni do nejpohodlnější polohy pro ně.
- Na silnici, bez ohledu na rozsah místa určení, doporučujeme odpočívat a usnout.
- V žádném případě nepřestupte. Dvě hodiny před hodinou X připravte rodinné občerstvení s kasou, lehkým občerstvením nebo ovocem.
- Před cestou se pokuste cvičit vestibulární přístroj. Ohnout a otočit kufřík několikrát na levé a pravé straně.
Tvorba vestibulární přijde na 10-15 let, takže děti jsou často náchylné k kinetózou. V případě, že výše uvedené tipy nedávají požadovaný výsledek, potřebujete lék na pohybovou nemoci.
Při výběru lepší dávat pozor na přírodní produkty, které nedávají vedlejší účinky, a to zejména pokud se jedná o děti. Mezi léky, které lékaři nejčastěji doporučují, může být nazýván kokulin: francouzský prostředek vhodný pro děti od tří let a vydán ve formě pastilek, což je velmi výhodné v cestě.
V budoucnu, aby každý výlet byl "výborný", začněte trénovat vestibulární přístroj. Mimochodem, děti to dělají každý den: houpačka a trampolína - výborná prevence pohybové nemoci. Oba mladší i dospělí členové rodiny jsou vhodní pro plavání, tanec, aerobik, jogging, basketbal, volejbal, fotbal.
Během pohybu na místě nebo na poli s různou rychlostí se excitabilita vestibulárního přístroje prudce snižuje, přizpůsobuje se zatížení, které pomáhá člověku zbavit se pohybové nemoci.
