Potvrzení pro každý den. Poslouchejte online, abyste získali peníze a důvěru

Každodenní tvrzení jsou pozitivně formulovaná fráze pro sebepoznání, které se doporučuje poslouchat, aby vytvořily nový psychologický postoj.

Jedná se o jeden z nejsilnějších nástrojů pro práci na sobě, zvyšování sebeúcty a transformace světového vnímání. Affirmations jsou snadno použitelné a účinné. To, co člověk každodenně říká, se pro něj stane časem pravdivé.

Jak potvrzují

Affirmace ovlivňují myšlenku na princip substituce. V určitém okamžiku se pozornost může zaměřit pouze na jednu myšlenku. Proto je podstata self-hypnózy s pomocí afirmací udržovat správné myšlení, zaměřené na podněcování touhy.

Pokud si pravidelně udržujete pozitivní nápady ve vaší hlavě, časem začnou vynucovat nepříjemné myšlenky z vědomí.

Vaše negativní myšlenky budou rozptýleny, pokud se každý den přesvědčíte s potvrzením

Postupně se tvrdí, že jsou v bezvědomí, odvracejí se od cizích myšlenek do nevědomých psychologických postojů. Ale aby se to stalo alespoň 40 dní pravidelné praxe.Předpokládá se, že během tohoto období člověk rozvíjí nové návyky. Proces vytváření psychologické instalace je individuální a může se lišit od osoby k osobě.

Jaká by měla být tvrzení

Text potvrzení by měl vždy zaznívat od první osoby a vztahovat se na určitou oblast života, která vyžaduje opravu. Nová instalace by se měla vztahovat na oblast, která v současné době vyvolává obavy. Pokud je nějaký kolega nepříjemný, potom je pravděpodobné, že "Everyone is Beautiful" potvrzují úspěch.

Můžete nastavit přesvědčení, vyjadřující jeho first-person a upřesnil: „.. Paraskevi Ilinichna - respektovány a profesionální podnikání Já jsem nakloněn zvláštnosti jejího charakteru vděčím jí za její příspěvek k rozvoji naší společné věci“

Znění by nemělo obsahovat částice "ne", stejně jako slovo "mohu". Například fráze "Můžu najít člověka snů" na podvědomí bude mít malý vliv. Podvědomá mysl nebude pochybovat o svých schopnostech, ale jaké je použití skutečnosti, že žena "může" najít její vyvolenou?

Proto bude mnohem pozitivnější a jasnější instalace, tím efektivnější bude. Například: "Já snadno fascinuji mladé lidi, které se mi líbí."

Správné použití

Základní pravidla pro efektivní používání tvrzení jsou následující:

• Potvrzení musí obsahovat požadovaný konečný výsledek.a není to něco, čeho se vyhnout. Znění "Chci se zbavit agresivity" způsobí vzpouru v podvědomí. Efektivnější budou slova "Chci být více sebejistější a klidnější".
• Tvrzení by měla směřovat k jedné problémové oblasti. Jejich použití lze porovnat s použitím lupy: pokud ho nasměrujete na jeden bod, po chvíli můžete zapálit oheň. Pokud je budete řídit lodí, nebude z ní nic účinného, ​​protože sluneční teplo není soustředěno na jednom místě.
• Potvrzení by měla být učiněna v přítomném čase. Znění v minulém čase je povoleno, ale ne v budoucnu. To je způsobeno skutečností, že nevědomí reaguje na frázi slovem "vůle" jako signál, že v přítomném čase není nic.

Pravidlo sledování toku myšlenek

Každodenní tvrzení, která můžete poslouchat na videích, musí být doprovázena dalšími činnostmi v průběhu dne.

Pro přeměnu myšlení prostřednictvím afirmací je třeba věnovat pozornost toku myšlenek v běžném čase, mimo praxi sebepodmívání. Pokud ve vědomí vznikají negativní postoje, měly by být neutralizovány včas prostřednictvím potvrzení.

Jak obnovit víru

Pro účinnou restrukturalizaci vnitřních zařízení byste měli hledat skutečné důkazy, které dokládají pravdivost potvrzení. Například, hubnutí dívka může navíc zaznamenat její týdenní zisky - hmotnost, kterou dokázala ztratit, nebo množství, které odmítla sladkosti ve prospěch salátu.

Po čase si podvědomí uvědomí, že lze potvrdit afirmace a do psychie se začnou stavět pozitivní afirmace.

Obrázky a pocity

Poslouchat affirmations pro každý den, jak jsou uvedeny v autorově formě, nestačí k udržitelnému výsledku. Říkání potvrzení by mělo být doplněno vhodnými obrázky, naplněnými pozitivními zkušenostmi.

Nevědomí nerozumí logickým tvrzením - pro vnímání informací vyžaduje obraz a pocity. Vnímá špatné myšlenky a slova velmi rychle.

To je způsobeno tím, že jsou velmi emocionálně nabité. Obrázky, které jsou vyplněny obsahem negativních frází, jsou podvědomím velmi rychle zachyceny. Tato funkce a měla by být použita ve prospěch dělat pozitivní sebe-hypnóza.

Aby byla afirmace účinnější a rychleji pronikla do bezvědomí, je třeba během sebe hypnózy použít co nejvíce vnímacích systémů. Například mohou být vyslovovány, posloucháni, zaznamenávány ručně.

Je užitečné používat při vyslovování výroků a růženců. To pomůže lépe se soustředit, stejně jako použít jiný systém vnímání - kinestetické. Samohypnóza bude lépe jednat, pokud zálohujete frázi s vizuálním obrazem.

Můžete psát affirmations s levou rukou (ignorant). Tím bude spojena pravá hemisféra, zodpovědná za tvůrčí procesy.

Zakázat negativní obrázky

Při přípravě individuálních tvrzení se nedoporučuje používat negativní obrazy. Pokud je vysloveno prohlášení "netrpím depresí", podvědomí vidí pouze osobu, která se utopila v slzách, už víc.V takovém případě byste měli použít afirmativní prohlášení, abyste zlepšili svou náladu: "Každý den se stávám stále více optimistickým."

Chyby povoleny

Nejčastěji se při práci s afirmacemi vyskytují následující chyby:

• Nesouhlas s realitou. Například tlustá žena opakuje tvrzení "Jsem tenký" každý den. Ale protože tato fráze je v rozporu s realitou, práce s afirmacemi jí dává frustraci. Je pro ni mnohem užitečnější používat tvrzení "Každý den se trochu ztenčím." Abychom se vyvarovali zklamání, přiznání by mělo být upraveno pro sebe. Nemůžete slepě sledovat něčí základní půdu.
• Nedostatečné zaměření na požadovaný výsledek. Člověk může opakovat prohlášení mechanicky, aniž by byl emocionálně zapojen do procesu vytváření nových přesvědčení. Abyste se vyvarovali této chyby, během opakování afirmací musíte cítit jejich význam co nejvíce naplněný pozitivními emocemi.
• Včasné ukončení práce s potvrzením. Pokud člověk začal pracovat s tvrzeními, ale poté tento proces přerušil, podvědomí považuje sebepodžání za zbytečné.Potvrzení se doporučuje považovat za sportovní trénink. Pokud nejsou prováděny pravidelně, nebude mít žádný stabilní výsledek. Výsledky aplikace potvrzení se objevují za měsíc systematické práce.

Louise Hay Affirmations

Louise Hayová, jedna ze zakladatelů světového hnutí svépomocí a autora mnoha knih, nabídla následující tvrzení:

Louise Hay potvrzení o důvěře

Pozitivní prohlášení Louise Hayové o posílení sebeúcty a rozvíjení sebevědomí si zaslouží zvláštní pozornost.

• Ve mně leží silná kreativní síla. Každý den vytvářím život mých snů.
• Věřím sobě a miluji sebe.
• Jsem přesvědčen o svých schopnostech.
• Jsem soucitný vůči jiným lidem.
• Moje duše je plná klidu a klidu.
• Jsem plný optimismu. Věřím v nejlepší cestu na světě.
• Dýchám důvěru a vydechuju strach.
• Flexibilita je jednou z mých nejlepších vlastností. Rychle se přizpůsobuji novému prostředí.
• Jsem zodpovědný za mé slova. Jsou vždy následovány skutky.
• Jsem chytrý, schopný a kompetentní.
• Nyní chápu, kolik dobrých kvalit mám.
• Okolo mě - jen milí lidé, kteří mi zlepšují život.
• Mám ráda muže, kterého jsem se stal.
• Zasloužím si úspěch.
• Každý den si stále více zdokonaluji své rozhodovací schopnosti.
• Zasloužím si štěstí a úspěch.
• Věřím v mé schopnosti a talenty.
• Chyby jsou jen částí cesty k úspěchu.
• Jsem báječný člověk se silným, neotřesitelným sebevědomím.
• To, co si o mě ostatní myslí, je mimo mou kontrolu. Proto mě někdo jiný názor netrápí.
• Věřím životu. Jsem v bezpečí.
• Jsem hrdý na to, že jsem sám.
• Jsem svobodná být mnou.
• Jsem úžasná osoba.
• Jsem šťastná, milá a milovaná osoba.
• Strávím každodenní radost.
• Přijmím jiné lidi tak, jak jsou.

Zařízení od Angeliny Mogilev

Poradní psycholog a stoupenec Louise Hay Angelina Mogilev nabízí následující prohlášení sebevzdělávání a hledání míru v duši:

• Jsem naprosto klidný a jsem v klidné a harmonické náladě.
• Život je příjemný a bezpečný.
• Cítím příliv kreativní energie.
• Jsem talentovaná osoba. Moje schopnosti jsou vždy používány.
• Mezi nejrůznějšími možnými možnostmi jsem přesně zvolil, co mi nejlépe vyhovuje.
• Mým hlavním cílem v životě je naučit se bezpodmínečně milovat.
• Požehnám všem svým kithům a příbuzným.
• Žiji v úplném souladu s ostatními, a to je nádherné.
• Jsem otevřený životu.
• Každý má rád milující lidi. Vybírám si lásku.
• Jsem schopen postavit se za sebe.
• Odvážně vyjadřuji své myšlenky, protože jsou plné lásky.

Affirmations od Svetlana Nagorodnaya

Svetlana Nagrodnaya - odborník na odhalení ženskosti a sexuality. Její afirmace pomáhají získat sebevědomí, stát se atraktivnějšími.

• Jsem přesvědčen o správnosti svých akcí.
• Každý den věnuji čas na rozvoj svých talentů a dovedností.
• Vyzařuji optimismus a vstřícnost.
• Přitahuji radost, jako magnet.
• Dovolím si mít všechno, co chci.
• Pro každý cíl mi vesmír dodává potřebné množství energie.
• Moje dnešní myšlenky mi nastavují zítra.
• Dobrá a radost se ke mně každý den. Proto mohu uvolnit a věnovat čas potěšením.
• Vybírám ve prospěch těch myšlenek, které mě vedou k lásce a štěstí.
• Každý den vytvářím svou realitu láskou.

Potvrzení přilákat peníze

Každodenní tvrzení, jejichž poslouchání se doporučuje jak zlepšit vnitřní stav, tak změnit psychologické postoje v určitých důležitých oblastech, pomůže změnit postoj k penězům.

Vlastní návrh není kouzlo, které pomáhá získat bohatství bez námahy. Pomáhá však změnit vnitřní postoje, aby člověk začal léčit peníze jako požehnání, vidět možnosti přijímání a vydělávání.

• Jsem peněžní magnet.
• Mám rád peníze a oni mě odvádějí.
• Každý den přitahuji stále více a více peněz.
• Můj příjem překračuje výdaje.
• Děkuji Vesmíru za uspokojení všech svých potřeb.
• Vím přesně, co chci od života.
• Čím více peněz utratím, tím víc to přijde do mého života.
• Můj život je plný hojnosti.
• Jsem báječně bohatý.
• Co se týče peněz, vždycky myslím pozitivně.
• Přilákat peníze do vašeho života je snadné.
• Jsem vděčný vesmíru za mnoho zdrojů příjmu.
• Moje peněženka je plná peněz.
• Můj bankovní účet je neustále aktualizován.
• Jsem bohatý každý den.

Potvrzení o lásce vašeho těla

Potvrzení za každý den, které jsou užitečné pro poslech lidí s nízkou sebeúctou, pomohou zvýšit pozitivní postoj k sobě a vašemu tělu. Deprese, doprovázená sebepoškozováním a špatným sebevědomím, se často stává základem pro poruchy příjmu potravy, sebepoškozujícího chování.

Potvrzení nejsou všelékem negativních postojů k vašemu tělu, ale v kombinaci s dalšími opatřeními (sportovní, psychoterapeutická, self-péče) pomáhají zvyšovat sebevědomí a milovat sebe.

• Moje tělo si zaslouží lásku.
• Jsem dokonalý a úplný, jak jsem teď.
• Miluji a respektujem se.
• Milovat sebe sama je normální a každý den se i nadále zapojuji do tohoto procesu.
• Moje tělo je chrám. Zacházím s ním s láskou a respektem.
• Moje tělo je dar vesmíru.
• Jídlo by nemělo být mým nepřítelem. Může to být léčení a výživu.
• Život je příliš krátký, abyste mrštil čas na přemýšlení o vašich tělesných vadách.
• Jídlo nezlepšuje mou náladu. Prostě mě krátce chrání před mými pocity.
• Starší věk je pro člověka požehnáním, protože jedinou alternativou ke stáří je smrt.
• Musím být právníkem pro sebe. Nemůžu doufat, že pro mě bude tato role plnit někdo jiný.
• "Krásné" tělo je takové, které dobře funguje.
• Věřím moudrosti mého těla.
• Nepotřebuji ponížit jiné lidi, aby si vzbudili vlastní sebevědomí.
• Hlad znamená potřebu saturace. Jídlo je palivo, které pomáhá člověku být naživu.
• Moje nohy jsou velmi roztomilé.
• Moje tělo dokáže provádět úžasné pohyby.
• Boky, děkuji za to, že mě nosíš.
• Brucho, děkuji za podporu svých vnitřních orgánů.
• Kůže, děkuji za obranu mě.
• Péče o sebe je potěšením.
• Mohu jíst nejrůznější a zdravější jídlo bez přejídání.

Zdravotní tvrzení

Každodenní tvrzení, která lze slyšet ve videu tohoto článku, jsou dobrým doplňkovým nástrojem pro zlepšení zdraví.Pozitivní postoje pomáhají vyrovnávat se s emočním stresem, předcházet vzniku psychosomatických onemocnění a zefektivnit tradiční lékařskou léčbu.

• Jsem zdravý.
• Moje tělo je silné a zdravé.
• Věnuji čas a energii zlepšování zdraví.
• Rychle se zotavuji z nemocí.
• Můj imunitní systém je silný.
• Vždycky dělám zdravotní rozhodnutí.
• Začnu se cítit silnější a energičtější.
• Dokážu se vypořádat s jakoukoliv chorobou.
• Jsem vděčný vesmíru za své zdravé tělo.
• Dovolím si být zdravý.
• Moje pozitivní myšlenky činí mé tělo silnější a zdravější.
• Zasloužím si dobré zdraví.

Zařízení pro sexy ženy z Eleny Valak

Hypnolog a psycholog Elena Valaková nabízí následující tvrzení o vývoji ženské sexuality.

• Být sexuálně atraktivní je snadné a přirozené.
• Na každém místě, kde jsem, mohu přitahovat muže se svým kouzlem.
• Má příroda je jemná, ale zároveň má mé tělo velkou vnitřní sílu.
• Jsem krásná a sexuálně atraktivní.
• Dokážu ukázat svou sexualitu tak, jak to považuji za vhodné.
• Jsem spokojený s mým sexuálním životem.
• Svobodně vyjadřuji své nejhlubší sexuální touhy.
• Moje tělo vyzařuje kouzlo a magnetismus.
• Moje sexuální síla není omezená.

Kolikrát týdně potřebujete poslouchat potvrzení?

Aby byla potvrzení účinná, musí být vyslovována každý den bez přerušení. Doporučuje se opakovat prohlášení nejméně dvakrát - ráno a večer. Pokud jste museli jednoho dne zapomenout, můžete se vrátit k sebepozici pro další.

Krátká přestávka neznamená, že předchozí úsilí bylo zbytečné. Když se po krátké přestávce vrátíte k samohypci, můžete rychle dohnat. Nikdo neví, kolikrát denně potřebujete poslouchat affirmations pro každý den. Předpokládá se, že pro nejefektivnější tvrzení by se mělo opakovat alespoň stokrát denně.

Autor: Valentina Buravleva Černá Rikky

Návrh článku: Vladimír Veliký

Video: Jak fungují affirmations

Jak udělat a zda tvrzení skutečně fungují: