Při přiblížení se k pětiměsíčnímu znamení by měli rodiče věnovat zvláštní pozornost výživě dítěte.
Vzhledem k tomu, že se jedná o čas, kdy musíte zavést doplňkové potraviny.
Jistě, zelenina a ovocné pyré jsou velmi důležité ve stravě dítěte, ale v našem článku budeme mluvit o porridge.
Nejprve je třeba poznamenat, že kojenci připravují kaši na vodu.
Odděleně se vařit voda až půl krupice, voda, kanalizace, přidejte k výslednému obilovin kravského mléka (samozřejmě pouze čerstvé a předem zředěné vodou!) A namočte nádobu na mírném ohni, dokud se v plné míře jeho připravenosti.
Kahany, které jsou připraveny pouze na vodě, nejsou tak výživné. Ale to je nejlepší volbou pro „vstup pro příjem normální stravu“. Důležitou podmínkou při přípravě lahodné kaše je samozřejmě voda.
Musí to být nezbytně měkké. A pokud nejste schopni používat tuto vodu, můžete použít jinou možnost k dispozici vařit (těsně před varem bránit nejméně 3 hodiny).
Výhody mléka kaše je skutečnost, že jsou velmi blízko k mléčné výživě, které živí své dítě (zejména tekuté kaše) a postupně přejít k dovolit pestrou stravu.
Všechny porce jsou připraveny bezprostředně před konzumací!
Dítě zpočátku přiváděna kapalina (5%), kaše, která se postupně nahrazen tlustou (10%). Ve všech obilovinách můžete přidat ovoce a zeleninu. Hlavním pravidlem pro vaření obilovin - ječmen je zátoka s vodou, neruší, nedotýkejte se jich a neotvírejte víko.
Pokud jde o výběr obilovin, je třeba dát přednost smíšené Kaše z pohanky, oves a rýže, mouka. Co vařit vlastní jídlo, které potřebujete, aby důkladně omyjte a osušte obilovin, a pak vše brousit v mlýnek na kávu.
Počínaje 5 měsíci se kaše připravují přidáním ¼ polévkové lžičky. máslo a 5% cukrového sirupu. Vynikající kuchař a složité pokrmy ze zeleniny nebo ovoce a obilovin, přidává některé mrkev, sušené švestky, dýně, hrušky, jablka, meruňky, banány a další. Tyto přísady, aby kaše chutnější a zdravější.
V dostatečném množství receptů, na které se můžete setkat, jako další přísady uvádějí cukr a stolní sůl. Ale jejich využití by mělo být omezeno na minimální částku. To platí zejména o sůl, protože ovoce, zelenina, mléčné výrobky a rostliny již obsahují požadované množství soli.
V případě, že dítě je rád, že nejedí sladkých i slaných jídel, to je nejlepší, aby jejich vyloučení úplně.
Nabízíme vám několik receptů na vaření.
Předepsané číslo 1. Rýžová kaše
K tomu budete potřebovat: 2 hp. rýžová mouka, šálek vroucí vody, ¼ šálku mléka, ¼ hodiny. l. máslo, čajovou lžičku cukru, malou špetku stolní soli.
Příprava: mouka z obilovin z rýže naplněná vroucí vodou a vařit až do 30 minut připravenosti. Nalijeme do hrnce s rýží zahřeje mléko, přidáme sůl, cukr a znovu dát na sporáku za stálého míchání vaříme kaše dát až 3 krát, takže se stane tlustý. V hotové misce přidejte máslo.
Rýžová kaše s ovocem
Budete potřebovat: 2 polévkové lžíce rýže (mouka), sklenici vařící vody, jakýkoliv ovoce (jablka, hrušky), středně velké, lžičku cukru, trochu (pinch) soli.
Příprava: mouka z rýže ji naplní vroucí vodou, přidáme na pánev s rýží pre-prát, oloupané a nakrájené na malé kousky ovoce. Když je rýže zcela připravená, přidejte sůl, cukr a promíchejte.
Recept č. 3. Kaše "Hercules"
Budete potřebovat: ovesné vločky (2st.l.), sklenici vařící vody, 200 ml mléka, ¼ lžičky .. máslo, čajová lžička cukru.
Příprava: ovesné vločky mytí, k plné průhlednosti vody, zalijeme vařící vodou, dát na sporáku a vařit po dobu 1 hodiny, dokud vločky nestanou měkčí.Poté, co jen brousit přes jemné síto a rozšleháme v blendere, a kousek po kousku, aby nedošlo k mít vytvořené hrudky, zalijeme horkým mlékem, přidáme cukr a vaříme další 3 minuty na sporáku, aby se stal silný kaše. V hotové misce přidejte máslo.
Číslo receptury 4. Pohanková kaše
Budete potřebovat: dva st. lžíce z pohankové mouky, sklenici vařící vody, půl sklenice mléka, ¼ h. l. máslo, trochu (špetka) soli, přidáme lžičku cukru.
Příprava: pohankové mouky zalijeme vroucí vody a vaří po dobu 20 minut, dokud vaří, pak se nalije do hrnce kaše se zahřeje mléko, přidáme sůl, cukr, vrátit na oheň, za stálého míchání, získá kaše varu 2 krát do zhoustnutí. V hotové misce dáváme máslo.
Dali jsme vám nejjednodušší a nejobvyklejší recepty pro dětské cereálie. Jste přesvědčeni, že v jejich přípravě není nic obtížného. A s trochou úsilí a strávit trochu času budete krmit vaše dítě chutné, užitečné a co je nejdůležitější domácí kaši. Pěkná chuť k jídlu.
