Podle statistik je utopení jednou z hlavních příčin úmrtí dětí ve věku od 1 do 19 let. Proto je výuka dítěte plavat zvláště důležitá, protože dovednosti v oblasti plavání mu pomohou zmást, pokud náhodou spadne do hluboké vody. Navíc je plavání velmi užitečné pro zdraví a vývoj dětí.
Věk
Žádný rodič nechce myslet, že se jeho dítě může utopit. Proto, aby chránili své mladé lidi, mnoho matek a tatínků jim dávají, aby plavali od svých batolat. Nicméně, Americká asociace pediatrů doporučuje, aby nezačali plavání trénovat dokud dítě je 4 roky starý. V tomto věku děti motorika vyvinuli dost, a dítě se může nezávisle a dobrovolně zadržet dech po dobu několika sekund. Ale mějte na paměti, bez ohledu na to, v jakém věku se rozhodnete naučit dítě plavat, aby se zabránilo utonutí, to by mělo být v ruce při cvičení.
- Motorová aktivita nebo co dělat v zimě
Komfort
Senzace a chápání vlastností vody je důležitým krokem při učení se plavat.Například v bazénu je voda chladnější než ve sprše nebo lázni, navíc je dezinfikována chemikáliemi, které mohou spálit oči a nosní sliznici. Začněte svou první lekci bezpečným vstupem a výjezdem z vody. Dát vaše dítě cítit odpor vody během ponoru na hrudi a rychlý pohyb. Krok na dně, hry na míč, strávit nějaký čas ve vodě a ujistěte se, že dítě je pohodlné a nebudou se bát zbytku výcviku v plavání.
Zpožděné dýchání
Nejlepší je provádět lekce plavání ve formě hry. S dětmi a velmi malými dětmi můžete použít krátké písně a rýmy, na jejichž konci budete ponořeni pod vodu. Takže děti bavit a učit se bez obav ne dýchat pod vodou. A děti ve věku od 4 do 9 let se chtějí potápět a vybírat různé předměty z vody, které vyvíjejí správné dýchání během plavání.
- Zdraví dětí - jíst, pohybovat se, rozvíjet
Nohy
Fyzický vývoj dětí mladších 4-5 let nebyly dosud předpokládá dovednosti kopání do vody spojené s pohyby plavání.Děti nechápou, jak samotný proces pohybu ve vodě, takže rodiče by měli věnovat zvláštní pozornost práci nohou. Toho lze dosáhnout tím, že hraje „Superman“, když dítě leží na vodě obličejem dolů, držel v natažených rukách izolační desku, která neklesá a tekoucí vodu na nohy a snažil se plavat. Je-li cvičení je „Superman“ budou plně zvládli, můžete začít trénovat na práci s rukama a správné dýchání při plavání. V této fázi není nutné pro hry - začíná seriózní práci, která bude dělat drobky z vynikající plavec.
