Samozřejmě, že si všichni nedokážeme představit život bez sladkých sýrových nápojů nebo minerální vody, ale je možné, že budoucí matky pijí soda? Jaký je nejlepší způsob, jak uhasit žízeň pro budoucí matky? Pokusme se pochopit tuto obtížnou otázku na první pohled.
Sýrové nápoje - nápoj těhotný nebo ne?
Abychom mohli odpovědět na tuto otázku, nejprve pochopíme složení sody. Sladké sýrové nápoje obsahují mnoho konzervačních látek, látky zvyšující chuť, kyselinu citronovou, sladidla a samozřejmě cukr.
Kyseliny, které jsou obsaženy v sladkých nápojech sýtené oxidem uhličitým, nemají nejvýhodnější účinek na žaludeční sliznici. A cukry přispívají k nadměrné hmotnosti. Stojí za zmínku, že mnoho sýtených nápojů je méně kalorické než sladkosti. A nezapomeňte na přísady, které se používají při výrobě sody, ne všechny jsou neškodné pro zdraví budoucí matky.
Jaké doplňky obsažené v sycených nápojích jsou pro těhotné ženy nejnebezpečnější?
S cílem poskytnout živější chuti sýtené vodě, výrobci používají různé přísady,jako je benzoát sodný, má nepříznivé účinky na játra a interakce s kyselinou askorbovou, stává se nebezpečným kantsirogenom, podporuje rozvoj rakoviny. Těhotným ženám se doporučuje nekupovat a konzumovat sýtené nápoje, které obsahují benzonát sodný (E211).
Také, v mnoha soda může splnit takové aditivum, jako je například kyselina fosforečná, která může způsobit akutní zánět žaludku nebo žaludeční vřed. Kromě toho tato přísada negativně ovlivňuje schopnost těla těhotné ženy absorbovat vápník, hořčík a železo.
Takže než si koupíte soda vodichku by si měli pečlivě prostudovat jeho složení, protože jsou zodpovědné nejen za své zdraví, ale i zdraví nenarozeného dítěte.
Je možné těhotným ženám vypít minerální sýranou vodu?
Na regálech obchodů najdete obrovské množství různých minerálních vod, ale jak užitečné jsou pro těhotné ženy? Ne každý ví, že užívání těhotných žen může pouze podávat minerální vodu, jiné druhy minerální vody je možné konzumovat pouze podle lékařského předpisu pro určité nemoci.
Zjistili jsme proto, že šumivé nápoje nejsou nejlepší možností k potlačení žízeň těhotných žen, zejména proto, že často mohou způsobit tvorbu plynu a bolest ve střevech budoucí matky. Je lepší upřednostňovat přírodní džusy, ovocné nápoje, kompoty, které jsou nejen příjemné na chuť, ale také užitečné pro vás i dítě.
Doporučujeme Vám číst:Je škodlivé provádět styling vlasů během těhotenství?
