Luk - velmi časté a milovala mnoho zeleniny. Jeho důstojnost - specifický ostrá chuť, ale je to také nevýhoda, poskytující agresivní účinek na gastrointestinální trakt. Těhotné ženy jsou obzvláště náchylné k různým potravin stimuly, takže otázka, zda můžeme mít zelenou cibuli a během těhotenství, je třeba vyjasnit.
Oblast působnosti tohoto produktu, existuje mnoho - od vaření až po kosmetiku a tradiční medicíně. Aby nedošlo k poškození zdraví v tomto klíčovém období, je třeba, abyste se seznámili s pravidly příďové použití, upozornění a kontraindikace.
Výhody a ublížení
Co příznivými účinky na přídi? Tato zelenina je - skutečnou zásobárnou vitamínů a minerálů. Obsahuje:
- vitamínů skupiny B, stejně jako A a C;
- vápník;
- železo;
- draslíku;
- fosforu;
- selen;
- phytoncides;
- cukr;
- dusíkaté látky;
- éterické oleje.
Zvláště cenné jsou těkavá přítomné v cibuli ve velkém množství. Tyto sloučeniny jsou schopné zabíjet bakterie a viry. To je důvod, proč je luk často používá k prevenci infekcí dýchacích cest.
Kromě toho, pokud je použit v přiměřených množstvích, že stimuluje tvorbu žaludečních šťáv, zlepšuje trávení a kardiovaskulární systém. Existuje také zpevnění kostní tkáně, pozitivní vliv na nervový systém.
Ovšem zneužívání cibule, zejména čerstvé, je nebezpečné. To zlepšuje fermentační procesy ve střevě, může způsobit zhoršení chronických onemocnění trávicího traktu, nevolnost, zvracení, pálení žáhy a dalších nepříjemných příznaků. Je možné a alergická reakce. Pokud je těhotenství možné, i když před počátkem, žena tolerovala produkt dobře. Více o příznaky a důsledcích alergie u těhotných žen →
Indikace a kontraindikace
cibule Jídlo doporučeno v absenci chuti k jídlu, avitaminózy, zácpa, závislost na nachlazení, hypotenze. To také pomáhá zabránit plaky cholesterolu, anémie z nedostatku železa a poruchy imunitního systému.
Ale je tu čerstvá cibule ve velkých množstvích nepřijatelná, pokud má člověk:
- hypertenze;
- astma;
- onemocnění ledvin, srdce, žlučníku a jater;
- peptický vřed;
- pálení žáhy.
Je třeba mít na paměti, že cibule vyvolávají uvolňování nadměrného množství plynů, a proto se nedoporučuje pro plynatost. Absolutní kontraindikace k použití této zeleniny uvnitř i ven je na ni alergická. Více informací o tom, jak se vyrovnat s plynatostí během těhotenství →
Může být cibule těhotná?
Kvůli změnám v chuti může chuť a vůně cibule během těhotenství způsobit netolerovatelnou touhu jíst. Nicméně budoucí matky musí léčit jídlo velmi selektivně, aby nedošlo k poškození dítěte. V této souvislosti vzniká otázka: je možné mít během těhotenství cibuli, a pokud ano, kolik a jak to jíst? Nová pozice ženy není kontraindikací, ale opatrnost stále neublíží. Vezměte si na vědomí rysy jedení zeleně a cibule během těhotenství.
Obecně
Za den může zdravý člověk jíst až 100 g čerstvé cibule. Je lepší přidat do salátů nebo občerstvení. Můžete také dát cibuli do polévek a druhého jídla nebo jíst svačinu. To podpoří imunitní systém a nasytí tělo přírodními vitamíny. Ale s konstantním užíváním nebo nadměrným povoleným množstvím existuje riziko vzniku gastritidy a pálení žáhy.
Užitečné a vařené cibule.Při tepelném ošetření ztrácí některé vitamíny, ale dokáže snížit hladinu cukru v krvi a také zlepšit pankreas. Těhotné ženy, které trpí chronickou pankreatitidou nebo gestačním diabetem, doporučuje denní konzumaci žaludku jednou varnou nebo pečenou žárovku střední velikosti.
Zelená
Zelené výhonky cibule jsou bohaté na kyselinu listovou a vitamín C. Jeho použití není nejen zakázáno, ale dokonce doporučeno budoucím matkám. Zelená cibule během rané těhotenství snižuje riziko vrozených anomálií u plodu a brání avitaminóze u ženy.
Samozřejmě, to neznamená, že je nutné jíst cibuli ve svazcích. Stačí, když do jídla přidáte 2 polévkové lžíce. l. čerstvé drcené výhonky.
K zelené cibuli přináší maximální užitek, je důležité správně vybrat. Záběry by neměly být příliš dlouhé, pomalé a ztmavené. Držte jej po dlouhou dobu v lednici není nutné - zelená cibule rychle ztrácí a vlhkostí a ponechá užitečné látky. Je mnohem praktičtější rozvíjet své domy na vlastní pěst.
Způsoby aplikace
Kromě použití ve vaření jsou cibule aktivně používány v lidové medicíně a kosmetologii.S jeho pomocí se můžete zbavit nachlazení, ucpaného nosu, kašle, hemoroidů, beriberi, zlepšit stav kůže a vlasů.
Zde je několik běžných způsobů, jak použít cibulovou kaši a džus pro léčebné účely:
- Cibule během těhotenství s chladem. U prvních příznaků ARVI se doporučuje provést cibulové inhalace. Chcete-li to provést, 3 lžíce. l. sedmikrásky se nalijí do vroucí vody a uchovávají se 10 minut na ohni. Poté na jemném strouhátku tříme cibuli a citron. Směs se vloží do odvar z heřmánek a dýchá po párech po dobu 10-15 minut.
- Cibule z chladu v těhotenství. Pokud máte nos, vezměte 1 cibuli, rožku a stlačte džus. K tomu musíte přidat 150 ml vody a 1 polévkovou lžíci. l. med. Dobře promíchejte a míchání po dobu 1 hodiny. Cibulka v nosu během těhotenství je vpichována pipetou, každé 3 hodiny, 3 kapky jsou injikovány do pravé a levé nosní dírky. Více o léčbě nachlazení u těhotných žen →
- Cibule při kašli během těhotenství. Pro 200 ml mléka dát 1 drcenou čerstvou cibulí a vařit až do měkkosti. Potom se hmota protřeje sítem a opíje ve 2 dávkách, léčba pokračuje, dokud se stav nezlepší. Mléko s cibulí během těhotenství je bezpečným prostředkem pro suchý, vyčerpávající kašel.
- Cibule pro prevenci a léčbu hemoroidů. Z čerstvých žárovek vytlačte šťávu a vezměte ji za 1 lžičku. před jídlem třikrát denně.
- Cibule z lupů. Chcete-li se zbavit tohoto problému, protřete kořenovou část šťávy z cibulí (2-3 lžíce) a zabalte si hlavu ručníkem. Po hodině se produkt vypláchne, postupy se opakují dvakrát týdně po dobu 1-2 měsíců.
- Cibule pro zdraví a růst vlasů. Smíchejte cibulovou šťávu (2 lžíce), koňak, med, mořskou sůl, lopuchový olej a kefír (všechny ingredience jsou 1 polévková lžíce). Smícháme směs po celé délce vlasů, po 1,5 hodiny důkladně omyjte hlavu. Četnost postupů je stejná jako při léčbě lupů.
- Cibule z pigmentace kůže. U starších matek nejsou pigmentační místa neobvyklé. Pro každodenní zesvětlení pokožky očistěte obličej čerstvě nakrájeným cibulovým kroužkem a poté 10 minut na ošetřenou oblast nasypte kyslou smetanou.
Bezpečnostní opatření
Cibule džusu během těhotenství, stejně jako samotná zelenina, je velmi užitečná. Ale musíte používat lidové prostředky s opatrností. Pokud je při vnější aplikaci silné nepohodlí, pálení nebo zarudnutí pokožky - produkt se okamžitě vypláchne.
Použijte čerstvou cibuli mírně, naslouchejte reakci těla. U příznaků alergie by měl být přípravek vyloučen a měl by se obrátit na lékaře.K ochraně budoucího dítěte se nedoporučuje jíst hodně cibule ve druhé polovině těhotenství. To může provokovat dítě po porodní diatéze a potravinové alergii.
Pokud si v těhotenství silně přejete luk a zdraví to dovolí - nepopírejte se. Tak tělo dává signál o nedostatku užitečných látek a jejich příjem z přirozeného zdroje bude prospěšný. Ve všech případech je však toto opatření důležité. Cibule je hořícím produktem a vyhnout se problémům s trávicím traktem, jeho množství by mělo být omezené.
Autor: Yana Semich,
zejména pro Mama66.com
