Školení dítěte na bruslení je lepší začít na pět, šest let, ale můžete i předtím. Samozřejmě, že nejprve budete muset dítě pomáhat při zvládnutí tohoto sportu. Můžete požádat o pomoc a osobní trenér pro děti. Nyní mnoho dobrých specialistů poskytuje takové služby. Ale pokud se rozhodnete učit své dítě sami, pak se budete muset uchýlit k následujícím tipům uvedeným níže.
Kid na bruslích
Nejprve musíte dítě naučit na obyčejném kluziště, který je v blízkosti domu, je lepší, pokud máte ve svém dvoře. Nepodnikněte dítě okamžitě ve speciálním sportovním komplexu. Je příliš mnoho lidí. Ano, a v tomto věku je dítě lépe studovat na čerstvém vzduchu.
Při jízdě na bruslích používá dítě svaly zad, nohou, břicho. Pokud tříleté dítě ví, jak jezdit na kole, je zapojeno do cvičení nebo do sportovního komplexu, pak tyto svaly budou dobře rozvinuté. Ale některé děti ani nezačnou stát na bruslích. Před zahájením výcviku jsou tyto děti posíleny pomocí speciálních cvičení.
Tyto cviky by měly být vždy prováděny s dětmi.Školení v bruslení v mateřské škole, ve sportovní skupině obvykle začíná třídami na všeobecné fyzické školení.
Učte se s dítětem nějaké potřebné cviky: skoky nebo squaty, nebo husí krok. Je nutné provést snadné zahřívání s každým dítětem před každým bruslení. Mělo by zahrnovat tyto cvičení.
Nejprve se musíte naučit nejjednodušší prvky:
- Bočně po krocích je nutné dosáhnout okraje plošiny.
- Použijte krok dopředu: nemůžete chodit po rovných nohách, nemůžete bruslit na ledu, jako lyže.
- Na místě můžete squatovat: Cvičení "jaro".
Kluk poprvé na ledě je velmi bezmocný, a tak okamžitě naučí dítě k pádu správně: seskupené na jeho boku. Jen naučte dítě, aby se postavil sám.
Když uvidíte, že dítě je dostatečně zvyklé na led a začalo se s jistotou pohybovat, pak mu ukázat možnosti delšího skluzu na jedné noze.
Pokud si všimnete, že dítě má stále těžký čas a dává nové pohyby, nechte ho cítit. Chcete-li to provést, dopravte je v tahu: přes ledovou tvář k dítěti a nechte dítě držet na hůl, a lano nebo lyžařský hůl se táhne vás. Ujistěte se, že dítě je dobře vyvážené. Proto musíte používat objekty.Koneckonců, na dlaních může dítě zavěsit.
Poté můžete dítě ukázat dalším prvkům: "baterku", "pistoli", "rybí kosti" atd.
Brusle
Korčule menší než třicátá velikost není snadné najít, ale je to možné. V současné době se vyrábějí boty na plastové brusle. Ale dítě je lepší koupit kožené boty. K nohám dítěte nezamrzávejte, je možné nasadit speciální kryty s izolací.
Korčule nejsou levnou radostí, no noha dítěte rychle roste. Proto bude moudřejší neustále strávit nové brusle, ale zjistit od příbuzných, přátel, známých, zda mají korčule velikosti, kterou potřebujete.
Existují další možnosti nákupu bruslí. Můžete se například podívat na obchody s komisionáři, procházet soukromé reklamy nebo se ptát na kluzišti.
Nezapomeňte, že na dítě nemůžete nosit kožichy a teplé foukané kabáty. Dítě se rychle potí a už se nebude moci jet, věř mi. Nenoste dlouhé šátky, jsou velmi nebezpečné na kluzišti. Rukavice a rukavice jsou vodotěsné.
