Těhotenství, jakkoli je žádoucí, je pro tělo silným stresovým faktorem a má obrovské napětí. Mezi touto zátěží a schopností těla odolávat se udržuje křehká rovnováha. Jeho porušování vede k vývoji různých patologických stavů, například k výskytu bolesti v zádech během těhotenství.
Stížnost na nepohodlí v zádech je jedním z nejčastějších problémů, které budoucí matky obracejí k lékaři. Zvláště v pozdním těhotenství.
Příčiny bolesti zad během těhotenství
Zpravidla se otázka, proč těhotenství ubližuje zadku, není žádná odpověď.
Nepohodlí je způsobeno ne jediným, ale celým souborem faktorů:
- potlačující účinek postupně rostoucí gravidní dělohy;
- přemístění těžiště;
- zvýšení tělesné hmotnosti těhotné ženy.
Samotná děloha je malá dutinová struktura obklopená jinými orgány. Proto jakékoli zvýšení jeho velikosti povede k mechanickému tlaku na sousední orgány, včetně muskuloskeletálního systému.
Jednotlivé části kostry jsou nepohyblivé formace (například panvové kosti), které jsou stlačeny těhotnou děložkou, což způsobuje bolest zad a dolní části zad.
Těhotná žena, opět kvůli rostoucí děloze, mění obvyklé těžiště. Výsledkem je značná zátěž na pas a páteř. Vyskytuje se hypertenze svalů zad, nervové procesy se mohou zaseknout, což vede k vzniku bolestivých pocitů.
Vedle dělohy může být zatížení páteře vyvíjeno zvýšením tělesné hmotnosti těhotné ženy, ke které dochází se zvýšenou výživou, různými hormonálními změnami. Mechanismus výskytu bolesti z tohoto důvodu je naprosto stejný.
Také bolesti zad u těhotné ženy mohou být způsobeny nejen jejími fyziologickými změnami, ale také řadou patologických stavů, o kterých budeme hovořit dále.
Je také zajímavé, že načasování gestace není absolutně důležité pro syndrom bolesti. Často se bolest v zádech a dolní části zad rozvíjí později. Ale v počátečních stádiích těhotenství není bolest zad neobvyklá.
Vlastnosti bolesti
Spektrum bolesti v zádech během těhotenství je široké. To může být jako bolest bolesti v zádech, kokcyx a jakýsi "svalový" bolest v zádech. Také v různých obdobích těhotenství je váš typ bolesti zad typický.
V časných stádiích, bude většina žen zkušenosti bolest lokalizována v dolní části zad může být bolavé. Oni jsou podobní svým charakterem k bolesti, která se vyskytuje v průběhu menstruace.
Důvodem pro bolest je opět v růstu objemu dělohy, která vyvíjí tlak na močového měchýře a střev. Výsledkem je, že existují konkrétní stížnosti.
V pozdějších fázích žen popisuje přetrvávající bolest lokalizovaná v dolní části zad a svalů zad, takže bolesti zad u těhotné ženy na 25 týdnů. Důvodem je právě změna těžiště a přetěžování bederní svaly. Kromě toho se může bolest zmizí těhotná přičemž vodorovné polohy nebo jakékoliv jiné snížení zátěže na páteř.
Je-li bolest - standard?
Může těhotenství bolesti zad sám o sobě? No, přítomnost jakékoli bolesti není normou. Jeho vystoupení na těhotné ženy vyžaduje velkou pozornost a najít příčinu. Dlouhodobá bolest zad u těhotných žen může vést k poruchám spánku, nespavost, které pak mohou ovlivnit plod nesoucí a dokonce i dodávky.
Kromě bolesti zad dochází k omezení pohyblivosti těhotné ženy a porušení svého životního stylu.To může vyvolat vývoj stresu, porušování psychoemotického stavu a vznik deprese po porodu.
Existuje také řada patologických stavů v těhotenství, kdy přítomnost bolesti v zádech a dolní části zad může sloužit jako druh "poplachu".
Kdy potřebujete zvuk alarmu?
Podobné "hrozivé" podmínky jsou: hrozba potratu nebo potrat sám o sobě. Bolest zad je v tomto případě specifická: tahání a bolestivá bolest lokalizovaná v dolní části zad. Některé ženy popisují pocity: "jako bolest s menstruací" nebo "bolesti, jako v boji."
Tento typ bolesti naznačuje možnou aktivaci kontraktility dělohy. Předčasná aktivita v počátečních stádiích může vést k potratu a pozdě předčasnému porodu.
Pokud záda tak ublíží od 36 týdnů, a zvláště po 39-40 týdnech těhotenství, je nutné gynekologovi bezpodmínečně informovat.
Navíc existuje řada stavů, které se netýkají těhotenství, ale jsou doprovázeny různými příznaky bolesti v zádech. Kombinace všech těchto stavů a těhotenství,zejména v pozdějších termínech, může způsobit různé komplikace během procesu porodu, ohrožení života a zdraví plodu a samotné matky.
Tyto stavy zahrnují:
- Onemocnění ledvin. Mezi ně patří obzvláště pylo- a glomerulonefritidy zvláště nebezpečné pro těhotnou ženu. Kombinace těchto onemocnění s těhotenstvím může vést k rozvoji pre- a eklampsie.
- Pankreatitida.
- Osteochondróza, intervertebrální kýla, radikulitida.
Jak se zbavit bolesti zad
Léčba bolesti zad během těhotenství spočívá v různých technikách. Léčivý účinek, obvykle běžně užívaný během těhotenství, vyžaduje maximální lékařskou kontrolu a měl by být výrazně omezen. Je to proto, že některé léky proti bolesti mohou mít negativní vliv na plod.
Pokud tedy žena má během těhotenství silné bolesti zad a neví, co dělat, je třeba nejprve "uvolnit" páteř a snížit hladinu zátěže.
Obvykle se nosí speciální obvazy, které podporují žaludek. K dispozici je také speciální masáž zad pro těhotné ženy.Jeho použití uvolňuje zadní svaly a může snížit úroveň bolesti.
Nicméně pokud bolest v zádech není spojena s těhotenstvím, ale s patologií jiných orgánů, pak další léčba již vyžaduje závažnější přístup a lékařskou kontrolu a zpravidla podmínky pro oddělení patologie těhotenství.
Prevence
Preventivní udržování bolesti v zádech u těhotných žen spočívá v účelu fyzické terapie, gymnastiky nebo jógy pro budoucí matky. To umožňuje zvýšit schopnost těla odolat fyzickému stresu těhotenství.
Jóga také pomáhá ženě vyvinout správný typ dýchání, který ji pak může používat během narození.
Kromě dávkované terapeutické fyzické námahy musí těhotná žena také splnit řadu doporučení:
- odmítání nosit vysoké boty během těhotenství;
- vyloučení zvedacích závaží a nadměrné fyzické námahy;
- použijte speciální ortopedický matrac, který vám umožní snížit zátěž pohybového systému těhotné ženy;
- periodická změna polohy těla;
- ovládání tělesné hmotnosti, snížení nadváhy.
Výskyt syndromu bolesti zad během těhotenství může být způsobeno jak růstem dělohy a stres na páteř žen a řadu vážnějších podmínek.
Proto v případě, že těhotenství náhle onemocněl v dolní části zad, tam byly otravování a křeče nebo ostré „křečovité“ bolest, potřebují neodkladnou lékařskou konzultaci, aby se zabránilo hrozbě potratu nebo comorbidity těhotná.
Autor: Oksana Voznesenskaya, doktor,
zejména pro Mama66.com
